Iată cum să înveți acasă: 5 sfaturi pentru învățarea eficientă la distanță

învățarea

Din păcate, epidemia COVID-19 ne-a schimbat viața de zi cu zi din întreaga lume. În ultima săptămână, majoritatea studenților europeni, inclusiv studenții maghiari, s-au trezit într-o situație complet nouă: odată cu închiderea școlilor, toată lumea va trebui să învețe acasă, singuri săptămâni întregi.

Trecerea bruscă la învățarea la distanță este, de asemenea, o mare provocare pentru școli, profesori și elevi, iar mulți elevi se simt lipsiți de idei în această situație neobișnuită.

Iată 5 sfaturi care vă pot ajuta să profitați mai mult de timpul petrecut acasă și să mergeți mai bine la învățare!

1. Găsiți spații potrivite pentru învățare!

Locația și mediul potrivit sunt extrem de importante pentru o învățare eficientă.

Încearcă să găsești un loc acasă unde să fie liniște și suficientă lumină și aer! Cel mai bine este să studiezi la masă (deși patul și canapeaua pot părea opțiuni foarte confortabile, este posibil să nu fie cele mai ideale și pentru concentrare).

Înainte de a începe să înveți, pune-te în ordine! Acest lucru va reduce distragerile din mediul dvs. și vă va oferi spațiu pentru a scrie, a lua notițe și pentru a vă folosi laptopul.

Dacă ai ocazia, încearcă să schimbi din când în când locul de învățare. Învață puțin și în bucătărie sau în sufragerie, astfel încât să nu stai acolo toată ziua și săptămâna.

2. Opriți zgomotul!

Încercați să excludeți orice sunete și stimuli inutili care vă deranjează să vă concentrați! Rugați-vă familia să nu vă deranjeze, opriți televizorul, muzica (cu excepția cazului în care vă ajută puțină muzică de fundal liniștită) și, desigur, desprindeți-vă o vreme de social media.

Dacă aveți nevoie de telefon, tabletă sau laptop pentru a învăța, puteți chiar să dezactivați notificările pentru această perioadă pentru a vă asigura că nu se distrag.

3. Împarte timpul!

Înainte de a începe cursul, asigurați-vă că vă gândiți la ce sarcini aveți și când să le finalizați. Ajută foarte mult să îți notezi sarcinile și să le organizezi în funcție de dificultate și timp.

Fă-ți un plan de învățare! Setați termene limită pentru fiecare sarcină sau chiar creați-vă propriul orar în calendar pentru momentul în care doriți să studiați ce subiect sau sarcină.

Simțiți-vă liber să experimentați în ce momente ale zilei, orele sau orele în care sunteți cel mai activ. Ar putea fi util să începeți să învățați cu subiecte și sarcini mai dificile.

Desigur, fiecare student este diferit - avantajul de a studia acasă este că acum îți poți ajusta programul în funcție de nevoile tale!

4. Luați pauze!

Pentru o învățare eficientă, este important să faceți și pauze regulate.

Programați-vă învățarea astfel încât să aveți o pauză de 10-15 minute după ce ați citit un capitol sau ați terminat o sarcină. Pauzele vă ajută să memorați ceea ce ați învățat și vă veți putea concentra mult mai bine cu o energie relaxată, reînnoită.

Acestea merită instalate la fiecare 30 până la 40 de minute - sau dacă vă simțiți foarte distras.

Cu toate acestea, nu vă petreceți niciodată timpul de odihnă în fața unui ecran - cel mai bine este să vă ridicați pentru a vă deplasa puțin. Deschideți o fereastră, antrenați-vă sau faceți puțin yoga, beți un pahar cu apă sau recompensați-vă cu un nas. Ideea este să o opriți cât mai mult posibil în acest timp.

5. Sănătatea este esențială: acordați atenție nutriției, exercițiilor fizice și dormiți suficient!

Pe lângă toate acestea, desigur, este esențial să fiți atenți la rutina zilnică.

Asigurați-vă că mâncați regulat și sănătos și beți cel puțin doi litri (de preferință apă) pe zi!

Știm că nu este ușor blocat într-un apartament, dar încercați să vă deplasați cel puțin 30 de minute pe zi. Puteți găsi o mulțime de videoclipuri online pentru a vă ajuta să vă antrenați acasă sau puteți găsi, de asemenea, aplicații gratuite dezvoltate direct în acest scop.

Nu în ultimul rând, fii atent la rutina ta de somn! Deși poate fi tentant să nu te ridici la școală în fiecare dimineață la 6, este important pentru un somn bun și, astfel, menținerea nivelului tău de energie pentru a obține suficient somn regulat. Încercați să dormiți 8 ore pe zi, de preferință la o oră similară și mergeți la culcare înainte de miezul nopții.

Îi încurajăm pe toți să aibă grijă de ei înșiși și de ceilalți și, dacă poți, ia-ți timp să înveți, să te dezvolți în această perioadă extraordinară, deoarece cunoștințele pe care le poți dobândi acum pot însemna noi oportunități după epidemie și nu numai.

La Academia Engame, credem că într-un mediu deschis, de susținere, procesul de învățare, alegerea carierei și vârsta adultă vor deveni o descoperire interesantă.
8-12. Programul nostru pentru studenții din clasă este conceput pentru a-i ajuta pe studenții noștri să găsească cariera și pregătirea universitară potrivită pentru ei și să îi pregătească pentru provocările admiterii, educației continue și a vieții după școală, dezvoltându-și abilitățile și abilitățile lingvistice.

În situația de urgență actuală, considerăm că este o prioritate să luăm decizii responsabile, atât ca societate, cât și ca indivizi, iar acest lucru necesită adaptare de la noi toți. Sănătatea studenților și a colegilor noștri este acum primordială pentru noi, deci atâta timp cât recomandările actuale sunt în vigoare, ne continuăm cursurile online.

De asemenea, vă stăm la dispoziție pentru cei interesați de anul universitar următor al programului nostru - deși biroul nostru este închis, continuăm să organizăm zilele noastre de deschidere online, și sunt admise ele au loc în ordinea obișnuită (Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru în meniul Aplicație).

Dacă aveți întrebări, suntem disponibili la următoarele contacte: