Îndulcitorii favorizează diabetul

promovează

Cercetătorii israelieni au descoperit că diferiți îndulcitori modifică puternic flora intestinală. Aceste modificări pot duce la supraponderalitate și afectarea metabolismului glucozei. Acest lucru crește riscul de diabet. Până acum, nutriționiștii au considerat adesea îndulcitorii ca fiind inofensivi pentru sănătate, mai ales că nu intră deloc în organism din sistemul digestiv. Cu toate acestea, pe drumul prin intestine, acestea intră în contact cu bacteriile de acolo și provoacă daune care dăunează sănătății.

Îndulcitor ca înlocuitor al zahărului?

Oricine dorește să slăbească ar trebui să evite să consume prea mult zahăr. Cu toate acestea, pentru că mulți nu vor să renunțe la gustul dulce, recurg la îndulcitori sau la produse care le conțin. Multe așa-numitele produse „dietetice” conțin, de asemenea, mai mulți îndulcitori. Diabeticii sunt adesea sfătuiți de medici și nutriționiști să înlocuiască zahărul cu îndulcitori. Deoarece nu trec prin mucoasa intestinală, nu intră în organism. Din aceasta, mulți experți au ajuns la concluzia că nici măcar nu pot provoca daune organismului.

Îndulcitorii cresc riscul de diabet

O echipă de cercetători israelieni a descoperit într-un studiu în mai multe părți că acest lucru nu este adevărat. Cercetătorii au descoperit că îndulcitorii cresc greutatea corporală și interferează cu metabolismul glucozei. Și aceștia sunt factori de risc pentru diabet. În primul experiment, trei grupuri de șoareci au primit diferite îndulcitori pentru băut apă timp de 11 săptămâni. Al patrulea grup a primit apă dulce, grupul de control a primit apă pură. Șoarecii care au primit îndulcitorul au avut în cele din urmă cele mai ridicate niveluri de glucoză - mai mari decât nivelurile de zahăr din sânge ale șoarecilor care consumă apă cu zahăr.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Îndulcitorii schimbă flora intestinală

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că flora intestinală ar trebui să joace un rol în acest proces. Acest lucru ar putea fi demonstrat prin tratarea șoarecilor cu antibiotice care au ucis flora intestinală. După aceea, îndulcitorii nu mai pot provoca tulburări ale metabolismului glucozei.

Îndulcitorii îngrășează

Analiza florei intestinale a condus la concluzia că îndulcitorii au dus la modificarea compoziției bacteriene. La șoarecii hrăniți cu îndulcitori, în special, s-a constatat că multe bacterii intestinale descompun carbohidrații cu lanț lung în zaharuri sau formează acizi grași cu lanț scurt. Atât zahărul, cât și acizii grași cu lanț scurt duc la cantități mari de obezitate.

Să nu ne riscăm sănătatea!

Deci, dacă doriți să slăbiți sau să vă reduceți riscul de diabet, nu apelați niciodată la îndulcitori sau la produse care le conțin. O dietă cu conținut scăzut de zahăr este singura modalitate de a menține nivelul glicemiei scăzut pe termen lung și într-un mod sănătos.