Îngrășează, umflă și rețin apa: nu ung doar burta!

Supa chineză în pungi sau cutii și, de obicei, toate alimentele semifabricate conservate, conțin multă sare, legând apă în corpul dumneavoastră. Miriada aditivi nesănătoși, amelioratori de aromă și în multe cazuri să nu mai vorbim de zahărul adăugat! Toate ambalează pe tine tampoane de grăsime - și, din moment ce nu au în esență conținut de fibre, îți încetinesc chiar metabolismul.

Brânzeturile cremă sunt utilizate în majoritatea cazurilor cu diferiți amelioratori de stoc, care pun o povară semnificativă asupra organelor excretoare., blocează metabolismul. Crema grasă și lipicioasă aproape înfundă sistemul digestiv, iar lipirea acolo începe fermentarea. Acest lucru, pe lângă faptul că nu are un efect bun asupra kilogramelor, poate provoca chiar și inflamații intestinale.

Majoritatea pâinilor durabile, în saci, conțin cantități mari de sare, mai multe dintre ele zahăr și aproape toți amelioratorii de stocuri și agenți de încărcare. THE versiuni cu făină albăîn plus, conținutul său de fibre este aproape de zero. Aceste pâini, de asemenea, acidifică, pufă și încetinesc metabolismul.

Produsele din carne procesate, mezelurile conțin o cantitate uimitoare de sare, legând multă apă în organism. De asemenea, nu conțin amelioratori, culori și arome - în special aromele de fum - și veți găsi, de asemenea, zahăr în multe dintre ele. pe diferite nume, precum siropul de glucoză sau caramelul.

Nici crăpăturile sărate nu au putut fi lăsate în afara acestei liste. În afară de a fi plăcut să mănânci la cinema, acestea sunt practic complet inutile. Conținutul lor de carbohidrați este prăjit în ulei vegetal ridicat și dăunător și presărat cu multă sare pentru o experiență gustativă. Iar cealaltă jumătate a sosului: scufundările de zahăr, care sunt pline de aditivi și potențatori de aromă, vă oferă câteva kilograme în plus.

Ketchup, muștar, maioneză - sarea și zahărul sunt, de asemenea, bogate în aceste alimente, iar ketchupul nu ar trebui să lase în afara culorilor artificiale sau potențialilor de aromă. Stare brută au efect de blocare metabolică, și atunci când sunt consumate în mod regulat, ambalează o mulțime de tampoane de grăsime pe o persoană.