Există o nouă modalitate de a afla dacă suntem obezi

Dacă cineva este supraponderal sau obez, se dovedește de obicei la prima vedere. Cu toate acestea, determinarea exactă a măsurii este importantă atât pentru medici, cât și pentru cei implicați. Un nou indice, RFM, ar lua locul vechiului IMC.

Creat: 14 martie 2019 15:28
Modificat: 18 martie 2019 18:31

În ceea ce privește obezitatea, noi, ungurii, suntem cu adevărat acasă sau, mai exact, suntem acasă cu obezitate, deoarece Ungaria este cea mai obeză națiune din Europa și a patra din lume. Cel puțin aceasta este poziția Societății Maghiare a Obezității, pe care compania a dezvoltat-o cu referire la raportul OECD. Doi din trei maghiari adulți au probleme de greutate mai mult sau mai puțin. Datele sondajului național de nutriție din 2009 și 2014 au arătat, de asemenea, că obezitatea se răspândește, tot mai mulți oameni devin supraponderali, iar obezitatea devine din ce în ce mai răspândită.

În plus, în medie, unul din patru copii este supraponderal sau obez. Chiar și conform celei mai conservatoare estimări, în Ungaria există astăzi aproximativ 20.000 de copii cu obezitate severă. Obezitatea, mai ales dacă este severă, crește riscul multor boli cronice încă din copilărie, Astfel, incidența diabetului este de 4,5-5,5 ori, dar este mai frecventă și incidența hipertensiunii arteriale și a depresiei.

De ce RFM este mai bun pentru măsurarea grăsimii corporale?

În Ungaria, cea mai comună metodă de măsurare este calcularea indicelui de masă corporală sau IMC, care este pătratul înălțimii unei persoane împărțit la greutatea sa. Valoarea indicatorului informează dacă cineva este slab, normal, supraponderal sau obez. IMC este adesea criticat pentru că nu a luat în considerare diferențele de gen, și nu face nicio distincție între masa osoasă, masa musculară și excesul de grăsime. Prin urmare, cercetătorii de la Centrul Medical Cedars-Sinai din Los Angeles au venit cu o formulă care cred că oferă o imagine mai exactă a grăsimii corporale.

Spre deosebire de IMC, care necesită o scală și o bandă de măsurare, formula dezvoltată în Cedars-Sinai necesită doar o bandă-măsură. Pentru indicele relativ al masei grase sau RFM (masa grasă relativă), raportul dintre înălțimea corpului și circumferința taliei ar trebui calculat în metri, înmulțit cu 20 înainte de a scădea din figura de gen. Deci formula arată astfel:

Bărbați: 64 - (20 x înălțime/talie în metri) = RFM

FEMEI: 76 - (20 x înălțime/dimensiunea taliei în metri) = RFM

Punctul este la talie

Excesul de grăsime este adesea depozitat în jurul taliei, astfel încât mulți medici cred că măsurarea dimensiunii taliei este un indicator valoros al riscului de probleme de sănătate legate de greutate. Personalul Centrului de Epidemiologie al SUA, personalul CDC, pe baza datelor dintr-un sondaj de sănătate și nutriție la 12.000 de adulți au fost analizate peste 300 de formule pentru estimarea grăsimii corporale. După calcularea RFM-urilor a 3.500 de pacienți, datele au fost comparate cu rezultatele DXA (sau DEXA, adică absorptiometria cu raze X cu energie duală) a pacienților. Testele DXA sunt utilizate pentru a măsura densitatea osoasă și sunt o modalitate exactă de a măsura țesutul corporal, osul, mușchii și grăsimea. Dintre formulele testate, RFM s-a potrivit cel mai bine cu rezultatele studiilor DXA.

Cea mai mare problemă nu este neapărat grăsimea vizibilă, ci așa-numita grăsime viscerală dintre țesuturile stocate între organele interne vitale. Cu cât rata este mai mare, cu atât suntem mai expuși riscului de boli cardiovasculare. Pentru a determina acest lucru, aveți deja nevoie de un instrument special, pe care persoana obișnuită îl va întâlni numai în birourile profesioniștilor care se ocupă de acesta. Detalii!

Liderul studiului este citat de revista New Atlas. Potrivit lui Orison Woolcott, RFM s-a dovedit deja a fi mai bun la măsurarea grăsimii corporale decât indicii utilizați în prezent pe scară largă (atât de medici, cât și în știință), inclusiv IMC. Dar trebuie totuși examinat în studii pe scară largă și pe termen lung pentru a determina dacă problemele severe de sănătate legate de obezitate procentul de grăsime corporală atunci când este normal sau anormal.