Jeleu de pui cu broccoli

Jeleul nu este mâncare pură pentru culturist - dar poate fi realizat în această versiune! O altă problemă este că am vrut inițial să aruncăm împreună o mezelă aspic, dar nu am vrut cu adevărat să ieșim din cale, așa că l-am redenumit în grabă - pentru că altfel a devenit fenomenal în gust, astfel încât poate contrabanda varietate în viața de zi cu zi.!

Ingrediente:

300g file de piept de pui tocat mărunt

condimente, de ex. vegeta

Crearea rețetei pas cu pas

1. Gatiti pieptul de pui tocat cu condimente dupa gust

2. Broccoli se evaporă și se toacă.

3. Amestecați pieptul de pui, broccoli și ceapa de primăvară în cerc într-un castron - vă recomandăm forme de copt sărate.

4. Se amestecă gelatina cu bulionul și se toarnă peste amestecul de carne-broccoli. Se da la frigider pentru cateva ore si jeleul este gata!

Iată rezultatul final:

Conținutul de nutrienți

Energie: 522 calorii

Proteine: 88 grame

Carbohidrati: 20 grame (practic din broccoli)

• Lapte de conopidă cu broccoli - și fără gluten - Dieta fără gluten
• Gastrogabo - REȚETE - mic dejun - Briose cu ouă de broccoli
• Ton de broccoli la grătar la cuptor - Fabrica de salate
• Reteta tocata de broccoli pentru dieta paleo
• Tit Bucătărie Jeleu de pui cu maioneză

---