Kate Hudson cucerește într-o rochie despicată cu îndrăzneală

Gala premiilor British Glamour Women of the Year din acest an a fost, de asemenea, plină de vedete frumoase și

Gala premiilor British Glamour Women of the Year din acest an s-a lăudat și cu vedete frumoase și ținute fantastice, dar poate că Kate Hudson a fost una dintre cele mai frumoase și mai sexy vedete ale evenimentului.

Vedeta mondială, în vârstă de 36 de ani, a ales o seară roșie intensă, sclipitoare, a cărei tăietură îndrăzneață a atras toată atenția asupra decolteului actriței, pe care mama ei de doi copii vedetă nu l-a deranjat și, de fapt, pe baza imaginilor, părea să se bucure de atenția și interesul care o înconjura.

Și aici, la Gala de la Londra, lumea a putut vedea cât de bune moștenise genele, deoarece mama sa de 69 de ani, Goldie Hawn, a apărut și ea la gală - proaspătă, tinerească și foarte bine îmbrăcată, ca întotdeauna. Kate a pozat cu un zâmbet fericit pozând alături de celebra ei mamă, pe care fotografii l-au surprins desigur.

Kate Hudson, desigur, lucrează pentru a-și menține corpul în formă: ea a dezvăluit recent că și-a completat antrenamentele obișnuite cu o serie de sesiuni de antrenament de 20 de minute, în special pentru a-și forma mai bine la gala Globului de Aur din acest an, la începutul acestui an an.

„Dacă aveți doar 20 de minute, puteți face un antrenament în acel timp. Ce mi s-a întâmplat a fost că am sărit trei minute de trei ori. Pare simplu, dar este un antrenament cardio foarte intens, după care mă întreb de obicei cât transpir ”, a spus el.

Apropo, actrița este aproape întotdeauna în mișcare și încearcă să se transpire bine 6 zile pe săptămână cu puțină sau mai degrabă multă mișcare. El și-a antrenat membrele musculare subțiri și feminine la perfecțiune alternând formele sale preferate de mișcare - cel mai adesea Pilates, care este uneori completat de drumeții, alteori de yoga sau ciclism.

Cel mai important element al programului de antrenament al lui Kate este că face întotdeauna ceva de care este doar îndrăgostit. În acest fel, antrenamentul dvs. va fi variat în loc de o rutină, vă va oferi noi provocări și vă puteți consolida mușchii mai eficient decât dacă ați face întotdeauna aceleași exerciții.

Și, deși se zvonește că, după nașterea celui de-al doilea copil, a fost suficient de strictă pentru a pierde majoritatea kilogramelor pe care le-a câștigat în timpul sarcinii în câteva luni, Kate a spus că este mai mult o dietă sănătoasă și moderată.

Pentru a face acest lucru, gustați ceva ușor și sănătos la fiecare două până la trei ore, cum ar fi o salată delicioasă cu piept de pui la grătar, o mână de migdale sau câteva boabe de fructe. În plus, beau 2-3 litri de apă minerală necarbonatată pe zi, care de obicei este picurată cu suc de lămâie pentru a crește în continuare arderea grăsimilor.

Dacă ar fi ajuns la câteva kilograme, actrița ar fi reținut carbohidrații, așa că ar spune nu pâinii, pastelor sau chiar ciocolatei. Cu un stil de viață atât de activ, însă, ești foarte rar forțat să faci așa ceva, așa că uneori îți poți permite chiar și o farfurie din pastele tale italiene preferate.

Kate nu este doar una dintre cele mai frumoase mame vedete de la Hollywood, ci se poate mândri și cu naturalețea ei. Spune că, dacă nu trebuie, nu se machiază și are trucul ei de înfrumusețare preferat de la mama ei, Goldie Hawn. „Dacă ai ochii închiși, apleacă-te peste un castron plin de gheață. Veți simți efectul aproape imediat ”, a povestit Kate Hudson sfatul ei de frumusețe într-un interviu anterior.