La marginea chatului

CHAT este o inițiativă comună a grupului fb al Hamikalauz - blogger sticlos pentru alimente pentru copii. Doi dieteticieni, în calitate de experți, s-au angajat să fie disponibili mămicilor în acel moment sub forma unei catarame vii. La acest eveniment, am încercat să ofer răspunsuri cu privire la următoarele subiecte: alergii alimentare, diete gratuite, alte probleme de nutriție a copilului, nutriție, alimentație în timpul sarcinii și alăptării, copii obezi și dieta lor, metode alternative de alimentație în copilărie: forme bune de vegetarianism și forme bune de vegetarianism, întrebări.

Am întreprins evenimentul, deoarece consider că este important să mențin mămicile informate cu precizie și, prin urmare, cu nebunie la cerere. Inițiativa, care se referă la alimentele pentru copii îmbuteliate în Hamikalauz, articolul publicat acolo completează golurile. Trebuie să recunosc că i-am dat și micuțului meu mâncare pentru că el nu a acceptat nimic altceva în timpul hrănirii. Acum știu care ar fi putut fi unul dintre motivele pentru asta ... dar este cu totul altă poveste. Evenimentul a avut loc pe 22 martie între orele 10.00 și 12.00, apoi pe 4 aprilie între orele 11.00 și 14.00, iar următorul pe 26 aprilie între orele 11.00 și 14.00, în timp ce cei mici dorm. 🙂

Cu ocazia primului CHAT, mai puține mame și apoi mai multe mame au participat la ocazie, au profitat de ocazie. Unele mame devin adesea nesigure atunci când aud multe informații de la asistentă sau de la părinții lor sau de la alți părinți, așa că pun la îndoială ce fac bine, așa că au nevoie de confirmare și încurajare. Acest lucru este adesea suficient atunci când răspundeți, dar sunt momente când trebuie să arătați direcția în întrebări profesionale precise, deoarece ceea ce auziți este diferit și ceea ce experimentați cu bebelușul dvs. este diferit și vă îndoiați că bebelușul nu a citit marea carte.

Aș dori să rezum câteva aspecte care apar în CHAT. Ce, când, cum eternă întrebare am scris despre asta în Babafalva de mai multe ori și a existat, de asemenea, o masă informativă și mereu actualizată. Aici am scris și eu puțin pe scurt despre propriile mele întrebări:)

Una dintre problemele mari în nutriția pentru mame este, de asemenea, introducerea glutenului și a alergenilor. Glutenul a fost adăugat în conformitate cu rezervările recente de locuri de muncă (ESPAGHN 2017 ) Poate fi inclus în dieta bebelușului între 4 și 12 luni, consumul ridicat de gluten ar trebui evitat în primele săptămâni după introducerea glutenului. În această perioadă, se recomandă administrarea a 200 mg de gluten pe zi - această cantitate este conținută în 3 grame de făină. Potrivit majorității experților, vârsta de șase luni este considerată momentul optim pentru a începe consumul de gluten, cu care eu însumi sunt de acord. La urma urmei, cercetările anterioare au arătat că boala celiacă are simptome mai severe cu gluten introdus devreme și, dacă apare mai târziu, are simptome mai ușoare sau nu poate provoca niciun simptom.

De la vârsta de șase luni, aportul de gluten se poate face cu fulgi de ovăz, fulgi de grâu-orz, lilieci și făină. Nu consider că introducerea de biscuiți pentru gospodărie sau bebeluș sau pastele multi-cereale sunt adecvate din punct de vedere profesional, pentru că dacă ceva rănește burtica bebelușului, nu știm care dintre multele ingrediente a fost cauza.

Cealaltă problemă importantă este întotdeauna laptele, alergia la lapte. În multe cazuri, simptomele apar la o vârstă foarte fragedă, simptomele pielii sunt mici pete mici, eczeme, atopie, constipație, greutate. Acest lucru îi îngrijorează pe mame. Este puțin îngrijorător pentru mine (pe baza experienței mele) că noua rezoluție de mai sus privind alergenii afirmă că: introducerea întârziată nu reduce riscul de a dezvolta sensibilitate la gluten (boala celiacă) sau alergie alimentară, astfel încât orice aliment alergenic poate fi a început după vârsta de 4 luni. Însă CARE iar noi, profesioniștii în sprijinul alăptării, recomandăm, dacă este posibil, o alăptarea exclusivă în ultimele 6 luni și dincolo, iar alergenii trebuie administrați întotdeauna cu această dietă datorită efectului protector al substanțelor imune din laptele matern.

Ceea ce mă mai îngrijorează în mod deosebit este că scrie despre arahide foarte reactive: Introducerea arahidelor este recomandată între vârstele de 4 și 11 luni, dar asigurați-vă că aveți un examen alergologic (Prick test) și consultarea în prealabil cu un alergolog! SAU, dacă este posibil, pentru familiile pe propria răspundere, acest lucru ar fi mai bine făcut într-un spital în condiții controlate ....

Un subiect veșnic verde pentru bebeluși este problema băutului. Sub vârsta de 1 an, cel mai bun înlocuitor de lichide este laptele matern sau formula. Majoritatea mâncării lor în acest moment este în continuare piure sau legume diluate, care conține mai mult lichid decât suntem obișnuiți adulții. Prin urmare, udarea lor separată nu este necesară. Cu toate acestea, există momente în care poate fi necesară înlocuirea lichidelor chiar și în căldura verii, în caz de diaree. Apoi dați-le apă de la robinet fiartă sau apă pentru bebeluși. Necesarul de lichid al unui copil mai mare cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani este de 100-120 ml/kg greutate corporală. adică pentru un copil de 10 kg 1-1,2 l pe zi. (Dacă fac bine matematica:)) Lichidul tău zilnic include băutura de lapte de dimineață și apa folosită pentru gătit.

Anorexia sau alimentația slabă poate fi o chestiune de vârstă (nu merită să mănânci, să te joci ocupat) sau o chestiune de prost obicei. În orice caz, oferirea de alimente acre, consumul mai puțin de zahăr (eliminarea siropurilor) și adăugarea anumitor vitamine pot ajuta. Și, desigur, dacă puteți mânca cu plăcere în familie. Majoritatea copilului este un consumator de spectacole, așa că servirea imaginativă de delicatese vă poate trezi interesul, făcând să mâncați mai jucăuș, dar nu-i oferiți niciodată o jucărie în timp ce mâncați. Mâncând în timp ce te joci te distrage atenția, nu simți sătietatea mâncând atât timp cât ești în fața ei, astfel poate duce la obezitate. De asemenea, dezvoltă o dependență timpurie de alimentație asociată cu alte activități, de exemplu, mâncând în timp ce te uiți la televizor.

Până acum, mă voi înscrie din nou după următoarele discuții.