Lăsați cu o stomă

Persoanele cu stomă nu trebuie să renunțe la bucuria exercițiilor fizice și a sportului - veți găsi soluții sigure în gama de produse ConvaTec.

Fizioterapia poate fi, de asemenea, de ajutor.

Dacă vă place să înotați sau să faceți saună, folosiți o geantă mică (mini) sau un capac de stomat. Puteți ține geanta aproape de suprafața corpului cu ajutorul diferitelor curele de fixare - pentru o mișcare mai intensă vă recomandăm familia de produse Tytex Corsinel Stomasafe PLUS.

Exercițiile fizice sunt bune pentru toată lumea, inclusiv pentru purtătorii de stomă. După operație, ajută la recâștigarea tonusului muscular și se întărește. Discutați cu medicul dumneavoastră atunci când puteți începe exerciții fizice regulate, începeți încet și cresc treptat sarcina, cunoscându-vă propriile abilități.

Câteva sfaturi bune:

întărește-ți trunchiul - pentru a face acest lucru, alege sarcini de potrivire a corpului
formele adecvate de exerciții fizice includ gimnastica în apă, înot, mers pe jos, mers plin de viață, pilates, yoga sau Thai-chi
consultați-vă antrenorul, inaugurați-vă starea medicală
vă recomandăm să schimbați geanta înainte și după mutare

Scăldat, înot

Lăsând produsul de stomatoterapie utilizat în timpul zilei, puteți face duș sau chiar scăldat sau înotat, deoarece punga este impermeabilă și capacul său se usucă rapid sau poate fi șters. Cu toate acestea, puteți scoate și punga pentru a curăța mai bine zona din jurul stomacului. Puteți folosi ajutoare pentru stomatoterapie pentru înot, dar puteți purta o geantă discretă (mini) sau un capac de stomă, după cum este necesar. Fiecare sac de filtru vine cu un tampon adeziv care acoperă filtrul de carbon pentru a preveni umezirea și deteriorarea filtrului.

De asemenea, ar trebui să-ți alegi hainele pentru înot: doamnele preferă să poarte un costum de baie dintr-o bucată, cu volane, în față. Iar bărbații aleg costume de baie cu talie superioară.

Pansament

Nu este nevoie să vă schimbați garderoba după operația stomacului. Designul sacilor moderni stoma este plat, se potrivesc perfect.

Cu toate acestea, puteți face modificări minore dacă vă simțiți mai confortabil având în vedere locația stomacului.

De exemplu, în vacanță, la plajă, doamnele preferă să poarte costume de baie dintr-o bucată, cu volane, în față. Iar bărbații aleg costume de baie cu talie superioară.

Este recomandabil ca doamnele să poarte o rochie stratificată, cu model, puțin mai croită. Domnii trebuie, de asemenea, să evite articolele de îmbrăcăminte strânse sau strânse.

Dacă alegeți o rochie care să urmeze linia corpului dvs., acordați și mai multă atenție inspecției frecvente a sacului, pentru a evita o posibilă umflare sau pentru a o elimina, pentru a schimba sacul.

Viata sociala

Când vă simțiți gata, reveniți la viața socială - întâlniți-vă prietenii, mergeți la distracție, faceți totul înainte de operație. Stoma ta trece neobservată până când vorbești cu altcineva despre asta.

Pentru evenimente sociale, utilizarea unui sac de ostomie mai mic sau a unui capac de stomie este o soluție bună pentru discreție.

Înlocuiți geanta după cum este necesar, chiar înainte de plecare și în timpul evenimentului.

Punga se poate umfla după consumul anumitor alimente - puteți controla fluxul de aer și gazele de eșapament prin lipirea orificiilor de pe filtru.

Purtătorul de stomă poate simți mirosuri neplăcute scăpând prin geanta stomă. În majoritatea cazurilor, există un motiv psihologic pentru aceasta, neobservat de lumea exterioară. Mai multe despre neutralizarea mirosurilor Aici poți citi.

Voiaj

Nu există niciun motiv să nu ne odihnim nici măcar pe un alt continent. Dacă călătoriți cu avionul, puteți constata că cantitatea de gaze intestinale poate crește ușor, dar aceasta nu este o problemă cu ajutoarele pentru ostomie ConvaTec care au filtru încorporat. Luați așa-numitul spital un kit de eliberare, care include un dispozitiv stomatologic curat, un produs de îngrijire a pielii și o pungă de plastic în cazul în care trebuie să înlocuiți punga și/sau placa de bază.

Aveți întotdeauna suficient ajutor pentru stomatoterapie în bagajul de mână pentru câteva zile, pregătit pentru posibilitatea ca valiza să se amestece.

Dacă utilizați un dispozitiv de decupare, preferați să tăiați la dimensiune acasă, deoarece foarfecele nu pot fi transportate la bordul avionului, doar în bagajele înregistrate.

Dacă călătoriți pentru o lungă perioadă de timp, contactați reprezentantul dvs. străin ConvaTec sau spitalele din apropiere dacă aveți nevoie de mai multe ajutoare sau îngrijiri de urgență, de exemplu.

Sfaturi alimentare

Mâncarea pe care o consumați este doar unul dintre mulți factori care afectează scaunul.

Nu există reguli special pentru purtătorii de stomă. Experimentați la ce mâncare reacționați, experimentați cu un tip de mâncare la un moment dat.

Dacă locuiți cu stomă, nu trebuie să renunțați nici la savurarea aromelor.

Unele reguli generale pot fi utile:

Mese regulate, de cel puțin trei ori pe zi, deoarece aceasta va regla funcția intestinului și va produce cea mai mică cantitate de gaz.
Alimentele trebuie mestecate bine, în special alimentele care conțin fibre vegetale greu de digerat. Acest lucru reduce riscul ocluziei stomei (în principal ileostomie).
Încercați doar o singură mâncare nouă odată. În acest fel puteți experimenta care alimente au efecte secundare neplăcute, balonare, flatulență, scaune libere și mirosuri neplăcute. Acest aliment trebuie aruncat pentru o vreme, dar va fi reîncercat mai târziu!
Creșterea excesivă în greutate trebuie evitată! Nociv, deoarece pliurile cutanate pot masca stoma, ceea ce face dificilă tratarea stomei.
Trebuie să beți multe lichide. Pierderea zilnică de lichid prin stomă este mai mare.
Pe lângă toate acestea, nu trebuie să uităm: nu există doi oameni la fel. Mâncarea care este bună pentru unul poate provoca plângeri neplăcute celuilalt. Toată lumea trebuie să experimenteze singuri care sunt alimentele cele mai bune pentru ei.

Pentru a aborda problemele potențiale:

Nu există alimente de evitat, ci doar o modalitate de a le mânca, mestecând bine. Este important aportul excesiv de lichide.
Include semințe de legume, nuci, floricele, salată verde, fasole, stafide, salată de varză.

În plus față de scăldat și utilizarea echipamentului adecvat pentru stomatoterapie, următoarele pot provoca mirosuri neplăcute:
Alcool, fasole, sparanghel, pește, conopidă, broccoli, varză de Bruxelles, varză, ceapă, ouă, anumite brânzeturi.
Scriitorul, iaurtul, pătrunjelul pot ajuta la eliminarea mirosurilor.

Mese regulate, evitarea ingestiei de gaze (gura plină, mestecat, paie).
Alimente producătoare de gaze: bere, lapte, sodă, nuci, sparanghel, pește, conopidă, broccoli, varză de Bruxelles, castraveți, pepeni, ceapă.

Aportul de lichide trebuie crescut.
Aportul de rotstok de legume trebuie crescut (mestecat bine): fructe proaspete, legume, tărâțe de grâu, fulgi de ovăz.
Pentru alții, ajută cafeaua, ciocolata, sucul de lămâie, prunele.
Exercițiul are un efect bun.

Motivele pot fi: bere, supă, suc de prune, broccoli, ciocolată, fasole uscată, mese copioase, vin roșu, alimente picante, băuturi calde.
Poate provoca stres, nervozitate, călătorii, medicamente, răceli.
Ele pot ajuta: lapte fiert, piure de mere, banane, orez, ceai diluat.
Dacă pierdeți prea mult lichid și nu îl puteți compensa consumând alcool, consultați un medic.

Rețete

În această secțiune veți găsi rețete care au fost publicate în coloanele Buletinului informativ Replant publicat anterior.

Dacă locuiți cu stomă, nu trebuie să renunțați nici la savurarea aromelor.

Mâncarea pe care o consumați este doar unul dintre mulți factori care afectează scaunul.

Nu există reguli special pentru purtătorii de ostomie. Experimentați la ce mâncare reacționați, experimentați cu un tip de mâncare la un moment dat.

Gatiti cu indrazneala, mancati gustos!

Neutralizarea mirosurilor

În funcție de starea purtătorului de stomă și de tipul de stomă, dispozitivele medicale bine selectate sigilează stomia și stochează conținutul intestinal fără mirosuri și scurgeri. Dacă schimbați accesoriile la frecvența corespunzătoare și verificați dacă se potrivesc corect - între placa de bază și piele pentru produsele dintr-o singură bucată și între placa de bază și geantă pentru produsele din două piese. Mirosurile scaunelor la schimbarea ajutoarelor sunt normale. Dar purtătorii de stomă se pot simți ca și cum un miros neplăcut emană din pungă sau din filtrul său în timpul purtării. Acesta este în mare parte doar un sentiment psihic și nu are nicio bază, dar provoacă frustrare. Următoarele produse oferă o soluție la această problemă:

Intimitate

De multe ori vă ajută să vă împărtășiți sentimentele cu partenerul. Dacă tu și partenerul dvs. vă simțiți pregătiți pentru asta, actul sexual va fi din nou natural. Dacă sunteți stresat că geanta este „în mișcare”, puteți purta o geantă mică (mini) sau chiar puteți folosi un capac de stomat în aceste ocazii. Îl puteți ține aproape de suprafața corpului sau îl puteți ascunde cu ajutorul diferitelor curele de fixare.

După operație, este important să încercați partenerul dvs. să găsească o cale spre o viață sexuală plăcută.

Pot exista unele probleme.

Este posibil ca bărbații să nu dezvolte o erecție. Dacă vi se întâmplă acest lucru, discutați problema cu medicul dumneavoastră, aceasta poate fi o explicație simplă, dar poate fi necesar să consultați un specialist.

Femeile pot simți dureri în timpul actului sexual din cauza dezvoltării cicatricilor și îngustării. Dacă ți se întâmplă acest lucru, este important să îi spui partenerului tău. De asemenea, discutați problema cu medicul dumneavoastră, care vă poate îndruma apoi la un ginecolog. Puteți obține răspunsuri la întrebările dvs. despre viața sexuală de la medicul dumneavoastră sau de la asistenta stomatoterapie.

Consultanță

Dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală pentru antrenamentul stomacului, este posibil să aveți încă multe întrebări. Este cel mai util să contactați asistenta stomatoterapie care vă prescrie ajutorul sau asistenta care v-a instruit în spital.

Dacă aveți întrebări despre produsele ConvaTec, puteți să întrebați personalul nostru la linkul de mai jos, scrieți la [email protected].

Mulți oameni vizitează clubul local ILCO, care este în mod specific o comunitate de purtători de ostomie, liderul său trăind adesea cu stomă în sine. Dacă doriți, de asemenea, să auziți experiența practică de la colegii dvs., vizitați liderul clubului și stabiliți o dată pentru următoarea dvs. sesiune.

Lista cluburilor ILCO Aici disponibil.