Băutură detartrantă

dietă
practicile consumatorilor
îndepărtarea zgurii
diuretic
aportul de lichide
Dieta

Cine nu vrea un măr? Acest fruct se oprește chiar și pentru o iarnă întreagă și ne oferă nutrienți și fibre. Împreună cu scorțișoară, este baza a nenumărate prăjituri, dar duo-ul poate fi folosit chiar și pentru a spori pierderea în greutate.

Părerile sunt împărțite cu privire la eficacitatea diferitelor ape de desalinizare, dar în orice caz sunt sigure că nu dăunează și conțin semnificativ mai puține calorii decât băuturile răcoritoare zaharate, suplimente perfecte pentru dieta ta.

Cum funcționează apa cu măr-scorțișoară?

Atât merele, cât și scorțișoara cresc metabolismul. Merele sunt pline de antioxidanți și flavonoizi utili. Multe studii leagă merele de prevenirea cancerului pulmonar. De asemenea, este bogat în vitaminele C și B, deci susține sistemul imunitar și ajută digestia cu fibrele sale.

Scorțișoara are, de asemenea, multe proprietăți pozitive, cum ar fi scăderea nivelului de zahăr din sânge, precum și efecte antiinflamatorii și antibacteriene. Combinate cu mere, formează perechea perfectă de detartrare.

Așadar, apa de mere și scorțișoară nu este doar foarte delicioasă, ci și teribil de sănătoasă, plus că, dacă o iei cu tine, se hidratează toată ziua. Și este uimitor de simplu de realizat. Există două moduri: îl puteți găti sau îl puteți pune împreună în frigider.

Ingrediente

1 litru de apă
1-2 mere
2 batoane de scorțișoară

Gătit: Aduceți apa la fierbere, apoi economisiți. Înfășurați merele în tigaie, dar tăiați cât mai subțire și apoi adăugați scorțișoara și în apă. Lasă-i să fiarbă timp de 15 minute în timp ce se bucură de mirosul uimitor care străbate apartamentul. Apoi se toarnă totul într-o sticlă și se lasă să se răcească, dacă este rece, o puteți lua.