Mananc mai putin si slabesc
De ani buni se luptă cu greutatea sa?
Durează suficient 3 săptămâni pentru a slăbi 10 kg fără a mânca nimic?
Simți că ai încercat totul, dar nu numai că este mai bine, ci și mai rău? Opinia generală este că, dacă cineva vrea cu adevărat să slăbească, poate. Mănâncă mai puțin și cu siguranță vei obține rezultatul.
Depinde de tine ... Dar de multe ori nu este pe deplin adevărat ... Te-ai gândit vreodată că pot exista probleme fiziologice în spatele obezității fără de care nu ai nicio șansă să slăbești? Dacă vă întrebați care este adevărul despre acest lucru, citiți mai departe!
Mananc mai putin dar nu slabesc! Într-adevăr, uneori, în ciuda aportului mai scăzut de calorii, apare nu numai pierderea în greutate, ci și o creștere în greutate!
- O băutură naturală cu conținut de grăsimi
- Când mă uit în oglindă, nu mă văd pe mine.
- Există o modalitate ușoară de a slăbi pentru lupte
- Dacă nu mănânci nimic timp de trei săptămâni, vei muri pur și simplu.
- Rujul Blikk Când încerci să slăbești de ani de zile, dar nu poți, probabil că distrugi ceva în ciuda eforturilor tale.
- Bărbat de 34 de ani care slăbește
- De ce nu pierd în greutate dacă mănânc mult mai puțin și mă mișc mai mult?
Care este motivul pentru aceasta? Dacă îți este foame din nou la două ore după masă și te simți aproape rău dacă nu poți mânca, este foarte probabil ca nivelul tău de insulină să fie mai mare decât în mod normal.
Nivelurile ridicate de insulină scad nivelul zahărului din sânge până la niveluri nerezonabil de scăzute, ducând la foamea irezistibilă ... Pe lângă obezitate, marea majoritate a cazurilor au rezistență la insulină.
Rezistența la insulină înseamnă că sensibilitatea receptorilor de insulină din celule este că mănânc și pierd mai puțin, motiv pentru care organismul este constrâns să mănânce mai puțin și să piardă mai puțin decât nivelul normal de insulină, ceea ce crește odată cu mesele.
Ti s-a spus sa mananci putin des? A face acest lucru este o problemă suficient de mare, deoarece cu rezistența la insulină mănânc mai puțin și slăbesc des, mănânc mai puțin este mai rău decât mănânc rar și mănânc mai mult și cumva supraviețuiesc perioadei până când nivelurile de insulină revin la nivelurile dinaintea mesei ... Nivelurile de insulină mai mari decât în mod normal oricum, deoarece crește și mai mult ca urmare a consumului de multe ori, nivelul zahărului din sânge scade sub valoarea normală, ceea ce te face să mănânci din nou și din nou!
Simți că ai încercat totul, dar nu numai că este mai bine, ci și mai rău?
Mănânc, dar nu trăiesc niciodată bine! Dacă da, nivelurile crescute de insulină pot fi responsabile! Nivelurile dumneavoastră de insulină în post sunt ridicate, crescând mai mult după masă, devenind excepțional de ridicate.
Din această cauză, nivelul zahărului din sânge nu crește semnificativ nici în 1 oră după masă, ceea ce provoacă o senzație de foame, deci nu există nici o senzație de sațietate. Ce daune provoacă nivelurile ridicate de insulină corpului dumneavoastră? În plus față de obezitate, nivelurile excesiv de ridicate ale insulinei pot duce în cele din urmă la epuizarea părții pancreasului producătoare de insulină,.
În funcție de cât mănânc și pierd în greutate pentru o lungă perioadă de timp și de măsura în care există rezistență la insulină, alți parametri de sănătate se mișcă, de asemenea, într-o direcție anormală. Acestea includ tulburări ale metabolismului grăsimilor, hipertensiune arterială, probleme cardiace, boli de rinichi și multe alte posibile complicații.
Prin urmare, dacă se suspectează rezistența la insulină, este necesară o investigație complexă pentru a planifica medicația individualizată.
Poate fi un lucru mic, dar contează foarte mult.
Regimul funcționează numai dacă nu mănânci nimic? Acesta este într-adevăr cazul rezistenței la insulină.
Dacă nivelurile ridicate de insulină sunt eliminate cu ajutorul unor medicamente moderne adecvate, veți lovi două păsări cu o singură piatră: pe de o parte, va fi mult mai ușor să scăpați de excesul de greutate și, pe de altă parte, complicațiile cauzate de nivelurile de insulină nu vă vor pune sănătatea în pericol. Vestea bună este că există o soluție.
Mănânc doar de două ori pe zi, și asta e mult?
Dacă suspectați, pe baza simptomelor de mai sus, că ați putea fi implicat în rezistența la insulină, care este de fapt o boală vindecabilă, participați la programul nostru Sigur pentru a pierde în greutate, care va determina dacă aveți rezistență la insulină în timpul unui examen medical detaliat și examinare.
După aceea, sub control medical continuu, ținând cont de toleranța și sănătatea corpului, de scăderea în greutate de 25 kg, eliminând cauza obezității, vă vom ajuta să slăbiți! Rezultatele programului nostru de până acum.
- De câteva ori mai puțin în timpul dietei nu este întotdeauna un sfat bun!
- În sfârșit sunt hotărât! Slabesc! Dar de ce există doar fete în formă bună în săli de sport
- Dacă slăbesc.
- Ne va îngusta stomacul dacă mâncăm mai puțin Ghid de sănătate
- Ungurii se mișcă mult mai puțin decât cred cercetarea - Dietele arată rezultate surprinzătoare