Manualul vitaminelor minerale

Recenzii ale clienților

Aveți întrebări despre produs? Pune-o!

Descriere produs

Manualul vitaminelor minerale

Indiferent dacă avem nevoie de un supliment de vitamine sau suficient din ceea ce este în legume și fructe, care este de fapt rolul antioxidanților, care sunt nevoile noastre - astfel de subiecte similare sunt tratate în Amanda Ursell, o carte dieteticiană certificată.

Mulți oameni văd vitaminele, mineralele și alte suplimente alimentare populare (cum ar fi uleiul de pește) ca o „garanție a sănătății”, dar chiar avem nevoie de ele cu o dietă variată sau este doar o altă manevră comercială? În acest volum, autorul explică importanța suplimentelor alimentare și modul în care le putem iniția într-un element cu adevărat util al dietei noastre.

Nutriționistul Amanda Ursell selectează suplimente alimentare naturale disponibile pentru o persoană obișnuită și recomandă utilizarea lor sigură pentru a crea o dietă sănătoasă pentru viață.

Modul în care vitaminele și mineralele ajută la menținerea sănătății?
Rolul special al antioxidanților
Flavonoide și alți nutrienți importanți
De ce ai nevoie de un supliment alimentar?
Alegerea și combinarea accesoriilor, importanța calității și precauției
Cum să vă determinați nevoile de supliment alimentar?
Compilarea unui program personalizat de suplimente alimentare
Cele mai bune surse naturale de vitamine și minerale
Ginseng, ghimbir și alți aditivi alimentari utili
Un ghid nutrițional pentru fiecare membru al familiei

Amanda Ursell este un dietetician certificat, care atrage atenția asupra importanței unei alimentații adecvate la televizor, cu ajutorul cărților și a articolelor din ziare. El este un colaborator obișnuit la rubricile The Sunday Times și The Daily Telegraph, șef al secțiunii nutriție a revistei Men’s health, a regizat Food File de la Channel 4 și a produs o serie de sfaturi nutriționale independente pe Living Channel. În 1999, a fost distins cu „Profesionistul britanic în sănătate al anului”.