Medicina stilului de viață

Medicina stilului de viață este una dintre cele mai noi domenii ale medicinei bazate pe dovezi, care folosește modificări complete ale stilului de viață (inclusiv nutriție, activitate fizică, gestionarea stresului, sprijin social și influențarea influențelor de mediu) pentru a vindeca, preveni și încetini progresia bolilor stilului de viață.

Boli legate de stilul de viață

Boli de prevenire legate de stilul de viață care pot fi vindecate prin stilul de viață:

obezitate,
sindrom metabolic,
diabet de tip 2,
hipertensiune, accident vascular cerebral,
vasoconstricție, infarct miocardic,
anumite tumori maligne (de exemplu, cancer de colon),
boli neurodegenerative, depresie.

Zonele afectate de medicina stilului de viață, instrumentele utilizate:

nutriție - dietetică
exercițiu - kinetoterapeut, antrenor personal
managementul stresului - psiholog, igienă mentală, consiliere de viață
renuntarea la fumat
opțiuni suplimentare nemedicinale - masaj

Procesul medicinei stilului de viață

Medicina stilului de viață începe cu stabilirea unui diagnostic, evaluarea stării actuale, urmată de compilarea unui plan individual de tratament și apoi implementarea acestuia zilnic. Modificările și evoluțiile sunt monitorizate în timpul inspecțiilor periodice.

Astfel, pașii medicinei stilului de viață sunt:

diagnosticul de specialitate de bază și compilarea tratamentului, inclusiv tratamentul medical pentru stilul de viață
evaluarea stării medicale a stilului de viață: istoric medical, măsurători de repaus (HRV, tensiune arterială, zahăr din sânge), evaluarea forței fizice și rezistenței, cartografierea obiceiurilor alimentare
alcătuirea unui plan individual de tratament cu accent special pe terapia exercițiilor fizice și nutriția în funcție de obiectivele și posibilitățile individuale
inspecții regulate, inspecții de control

Lifestyle Medical Center

Partenerul profesional al Centrului pentru tromboze și hematologie în medicina stilului de viață este Lifestyle Medical Center: