Minunata iarbă de grâu
Iarba de grâu este unul dintre remediile magice ale naturii. Conține cantități mari de vitamine naturale, minerale, oligoelemente și enzime. Conține toate mineralele cunoscute de care are nevoie corpul nostru. Are un conținut remarcabil de calciu, magneziu și potasiu. Este o sursă excelentă de proteine: conține 17 tipuri de aminoacizi, conține toți aminoacizii esențiali în proporțiile potrivite. Iarba de grâu este una dintre cele mai bogate surse de vitamine A și C. Este bogat în vitaminele E, F, K și B în proporții egale. Conținutul B17 este semnificativ.
Corpul nostru îl poate procesa cu ușurință, astfel încât chiar și cei cu o digestie slabă îl pot mânca în siguranță. Ajută la funcționarea organelor interne. Are un efect alcalinizant. Datorită conținutului său ridicat de clorofilă, îmbogățește sângele cu oxigen, îmbunătățește aportul de oxigen către celule și, prin urmare, este de mare ajutor în eliminarea inflamației. Prin umplerea deficiențelor nutriționale - ne crește nivelul de energie. Nu este de mirare, deci, că este una dintre cele mai complexe surse de nutrienți din lumea plantelor. Prin efectul său alcalinizant, organismul începe să descompună substanțele dăunătoare acumulate în timp - un proces numit detoxifiere. Procesul de detoxifiere este destul de intens, în timpul consumului substanțele nocive acumulate sunt excretate continuu din organism. Pe lângă consumul regulat, devine de obicei natural în a doua săptămână să te simți mai bine, mai puțin obosit și mai rezistent la boli după o perioadă mai lungă de timp.
Conține o mulțime de vitamine B de la B1 la B12, B17. Vitamina B oferă energie, susține sistemul nervos și sistemul digestiv. Este necesar pentru dezvoltarea regulată a creierului și a corpului, a glandei suprarenale. Una dintre cele mai bogate surse de vitamine A și C. Conține mai multă vitamină A decât salatele și fructele verzi. Este important pentru o creștere normală, o bună viziune și reproducere. În plus, deoarece aceasta este provitamina A, carotenul, nu este toxic în nici o cantitate, spre deosebire de vitamina A din ficat, grăsimea peștelui și majoritatea suplimentelor alimentare, care se pot acumula în ficatul nostru și pot deveni toxice în caz de supradozaj. Conține mai multă vitamina C decât lămâile. bogat în vitaminele F, K, E. Vitamina E este solubilă în grăsimi, efectul său antioxidant este recunoscut, protejează inima. Fără suficientă vitamină E, apare atrofia musculară. În plus, găsim și cantități semnificative de vitamine D și H în iarba de grâu, deci în general un aliment fără egal în vitamine este material natural.
Minerale în iarba de grâu
- Fier: este abundent în spicul de grâu, care este necesar pentru formarea globulelor roșii, lipsa acestuia provoacă anemie. Sângele bogat în fier poate transporta mai mult oxigen către celule, contribuind astfel la prospețime și prevenind senilitatea. Experimentele au arătat că tratamentele cu iarbă de grâu pot dubla numărul de celule roșii din sânge în câteva zile.
- Sodiu: ajută digestia, excreția. Reglează cantitatea de lichid din corp, echilibrul apei.
- Magneziu: este implicat în selecție și este important pentru o bună funcție musculară și integritate intestinală. Este o componentă a oaselor și a dinților. Potasiu: întărește mușchii, înfrumusețează pielea, controlează greutatea corporală;
- Calciu: constructorul oaselor și dinților puternici;
- Zinc: insulină, precum și importantă pentru creșterea părului, funcția ficatului, sinteza proteinelor.
Proteină
Iarba de grâu conține toate proteinele care sunt importante pentru noi în cantități mari. Conține șaptesprezece aminoacizi, o sursă perfectă de proteine datorită tuturor aminoacizilor esențiali poate fi găsit în proporția potrivită. Pe lângă apă, proteina este cel mai abundent nutrient din organism. Corpul nostru poate sintetiza celule noi doar din proteinele pe care le consumăm.
Proteinele sunt formate din aminoacizi. Aminoacizii pot fi de multe tipuri, dar există nouă dintre aceștia care necesită o atenție specială. Acestea sunt numite vitale, adică aminoacizi esențiali, pe care corpul nostru nu le poate produce și, prin urmare, este deosebit de important ca acestea să fie incluse în dieta noastră. În absența lor, corpul nostru este incapabil să regenereze celulele, bolile deficitare, tulburările pot apărea în funcționarea noastră internă, iar procesele de îmbătrânire sunt accelerate.
THE Sunătoarea are un conținut de proteine de 25%, în timp ce oul sau de ex. conținutul de proteine din carne de porc este de numai 16%. Cu toate acestea, nu este suficient ca un aliment să conțină multe proteine, ci trebuie să fie și activ biologic. Proteina din cereale este mult mai ușor de digerat decât în carne. Aminoacizii sunt responsabili pentru reaprovizionarea celulelor, de la producerea hormonilor la construirea mușchilor, sângelui și a altor organe. De asemenea, acestea sunt responsabile pentru buna funcționare a sistemului imunitar, buna funcție hepatică, regenerarea celulară.
Enzime
Enzimele sunt cei mai importanți constituenți ai cerealelor, dintre care cerealele conțin, printre altele: antioxidanți, proteaze, lipază, amilază și melatonină. Curăță sângele și ajută la detoxifiere.
Clorofilă
Celulele noastre obțin mai mult oxigen datorită alimentelor care conțin clorofilă, întrucât clorofila ajută la formarea hemoglobinei, îmbunătățind astfel indirect transportul de oxigen din organism. În cele din urmă, clorofila contribuie la un aport mai bun și mai intens de oxigen către celulele noastre! THE iarba de grâu ne îmbogățește sângele datorită conținutului ridicat de clorofilă cu oxigen, îmbunătățește alimentarea cu oxigen a celulelor, astfel că are un rol major în eliminarea inflamației. Oxigenul îmbunătățește funcția creierului și este eficient și în tensiunea arterială și bolile de inimă, îmbunătățind circulația sângelui și alimentarea cu sânge a celulelor.
Întărește celulele, detoxifică ficatul, inhibă elementele care provoacă poluare. Transportă energie și substanțe nutritive către fiecare celulă din corp prin fluxul sanguin. Încetinește îmbătrânirea, întineresc cu realitatea.
Clorofila contracarează multe toxine din organism, promovează funcționarea florei intestinale și ajută la curățarea ficatului. Detoxifică, regenerează și protejează împotriva agenților cancerigeni. Are efect antiinflamator. Ajută la tratarea artritei, ameliorează simptomele.
- 10 pași pentru alimentația curată în sănătate Ungaria
- Filosofia alimentației curate este Clean Eating Ungaria
- Ce trebuie să știți despre grăsimi în Ungaria Clean Eating
- Împotriva problemelor digestive Alimentația curată Ungaria
- Arsenic Foods în Clean Eating Ungaria