Nu vei slăbi niciodată până nu vei fi conștient de acest lucru ...

Acest articol este pentru tine, dacă cea mai mare parte a vieții tale este în spiritul „luptei” kilogramelor. Dacă ați încercat totul în afară de ADEVĂRAT TOT, încă nu ați reușit să găsiți o soluție definitivă și liniștitoare pentru a scăpa de kilogramele dvs. și ÎNTREȚINEREA stării ideale (care, să fim sinceri, este uneori mult mai dificilă decât pierderea în greutate în sine …)

slăbi

Cine nu are cămașă, nu o luați singură ... dar poate doriți să o citiți, deoarece în acest articol despre dezvoltarea supraponderalității pentru un motiv căutăm răspunsul și nu cum să scăpăm de 5-10 kg cât mai curând posibil. Nu va fi vorba despre tipuri de „tuti-dietă”, ci despre cauze adânci. Despre motivul pentru care corpul tău se comportă așa cum se comportă ... Dacă nu „corectezi” cauza, ci tratezi doar simptomul, vei fi întotdeauna prins în jojo!

Limbajul balanțelor nu se mișcă - nu și nu. Totuși, faci totul așa cum este scris în „registru”: mănânci solid, te miști regulat, dar de luni de zile nu există altceva decât stagnare ...

Ce să faci cu asta. Și mai ales DE CE nu se mai întâmplă nimic, de ce nu scad kilogramele amare în plus din viața ta?

Întrucât ați urmărit cu adevărat subiectul, știți exact următoarele elemente de bază:

  • poți pierde în greutate doar dacă iei mai puține calorii decât folosești (crezi că e în regulă cu tine!)
  • trebuie să-ți mănânci Valoarea metabolică - cantitatea minimă de calorii necesare pentru a îndeplini funcțiile de bază ale corpului tău, funcționarea fiecărui sistem de organe - nu poți intra sub aceasta deoarece corpul tău intră în modul de stocare. Știi și tu asta și acționezi în consecință ...
  • și chiar te miști, plus cu controlul ritmului cardiac, NIMIC NU SE întâmplă!

Unde poate fi „eroarea”? Haide, să săpăm mai adânc!

Ce arată a fi supraponderal?

A fi supraponderal este întotdeauna doar un simptom! Să începem cu axioma 2 - care poate părea „prea sălbatică” la prima lectură, dar este încă adevărat - că:

1.) Un corp echilibrat și sănătos se ajustează automat, aproape neobservat, la greutatea corporală ideală. Corpul și mintea în armonie cu ele însele și cu mediul lor sunt fericite, sănătoase și cu greutate normală.

2.) Corpul tău este o „mașină” de precizie minunată, inteligentă, de auto-vindecare, care se străduiește în mod constant să restabilească echilibrul, homeostazia.

Ai o singură sarcină, dar asta este suficient: să identifici, fără autoamăgire, unde s-a întâmplat acest dezechilibru în tine! Fizic? Spiritual? Sau pe un plan mental?
Starea de echilibru și menținerea acesteia sunt cel mai bine amenințate de dieta zilnică - uneori considerată sănătoasă și gândită, dar de fapt departe de ea -, dar este afectată negativ de stiluri de viață neregulate, de stres cronic, de stimulare constantă a simțurilor, de traume mentale, precum și ca gânduri negative. Toți sunt TOXICI!

Și pentru că corpul tău este inteligent, va încerca să te PROTEJE începând cu creșterea țesutului adipos. Țesutul adipos nu este altceva decât linia ta de apărare - „depozitul” în care sunt depozitate toxinele, cât mai departe de organele tale vitale, pentru a nu le pune în pericol funcționarea.!

O cantitate mare de țesut adipos (= supraponderalitate ridicată) indică un lucru: corpul tău se confruntă cu o criză toxică! (acest lucru poate părea puțin înfricoșător la început, dar axioma de la punctul 2) dă o oarecare speranță:)) Excesul de greutate este un semn de digestie și metabolism perturbate! Și este în regulă dacă o iei în serios. Înseamnă că organele digestive și excretorii au devenit atât de înfundate și stagnate de-a lungul deceniilor (bilă și pietre la rinichi, de exemplu) încât nu mai pot suporta sarcina suplimentară de toxine - de aceea au nevoie de depozite de țesut adipos! Sunt cei care transportă deșeuri toxice în corpul lor de mai mulți ani și excesul de greutate în sine, din care nu poți scăpa de el cu nicio dietă! Dar de ce nu?

Ei bine, pentru că corpul tău este inteligent. Tampoanele de grăsime sunt concepute pentru a vă proteja de alimentele toxice pe care le luați în fiecare zi (și care nu pot fi numite cel puțin mâncare!) Sau chiar gândurile dvs. toxice, neprelucrate! Nici măcar nu aveți o dietă rapidă și drastică pentru a elibera toxinele blocate în sânge - aceasta este rezistența naturală a corpului, pentru care puteți fi foarte recunoscător.

De aici rezultă o concluzie relativ simplă: mai întâi trebuie să vă curățați corpul, sistemul digestiv de toxine, pentru a începe să slăbiți! Dacă reușiți să vă „spălați” ficatul și vezica biliară cu detoxifiere, „focul” responsabil de digestie va aprinde din nou! Dacă reușiți să vă curățați corpul de toxinele acumulate, pierderea în greutate va fi durabilă și sigură:)! Asta vrei tu, nu-i așa?.

Dar ce anume să facem?

Sursa articolului Andreas Moritz: Slăbește natural, trăiește sănătos! c. cartea lui a servit!