Nutriția pielii: acestea sunt cele mai proaste 10 alimente și băuturi pe care le puteți consuma

Arată inocenți, totuși.

Te antrenezi regulat, fii atent la dieta ta și totuși kilogramele nu dispar în ritmul pe care te-ai aștepta? Vina este probabil găsită în lucrurile foarte mici. Brightside a colectat cele 10 alimente/băuturi care contribuie în cel mai insidios mod la formarea și supraviețuirea cojii abdominale.

1. Băuturi alcoolice: pe de o parte, aceste produse sunt bogate în calorii, dar ceea ce este și mai rău este că fac o dietă bună. Ei păcălesc partea creierului care simte foamea.

2. Băuturi răcoritoare. Auzim asta tot timpul, dar este dificil de respectat. Un pahar de cola aici, puțin suc de piersici acolo. Decontează-te pe acestea! Chiar și produsele declarate fără calorii sunt dăunătoare, deoarece încetinesc digestia.

3. Guma de mestecat: saliva suplimentară produsă de mestecat vă pregătește corpul pentru digestie, așa că îi spuneți că veți mânca în curând. Iar din acidul gastric produs, îi este foarte foame.

4. Luați-l înapoi din consumul de sare pentru că, pe lângă zahăr, este celălalt dușman principal dacă doriți să slăbiți. Prea multă sare duce la reținerea apei, făcând stomacul să pară și mai mare.

5. La revedere fast food! Nici nu trebuie să spunem asta, nu-i așa? O mulțime de calorii, zero valoare nutritivă utilă. Dacă doriți, gândiți-vă la acel hambi ca la componenta principală a unui plutitor.

6. Uitați de maioneză și orice salată pe bază de maioneză. Acest produs este format din 80% (.) Grăsime. Sunt șocat, dar este adevărat!

7. La fel, ar trebui să-ți iei adio de la cartofii prăjiți. Alimentele prăjite în ulei absorb uleiul ca un burete. Iar acizii grași saturați „păcălesc” creierul, așa că nici măcar nu observi cât ai mâncat.

8. Inghetata. Da, acesta este un punct deosebit de dureros vara, dar aceste produse sunt pline de zahăr.

9. Mâncare pufoasă: Chiar dacă nu aveți o burtă mare, dacă ceva se umflă, nimic din ea nu va arăta. Experimentați ceea ce nu vă place digestia și preferați să evitați aceste alimente.

10. Nu cădea pe eticheta „fără zahăr”! Aceasta este doar o veste bună pentru diabetici, altfel acestea sunt practic la fel de grase ca și versiunea obișnuită cu zahar.

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool