Evenimente

O lecție de muzică despre alimentația sănătoasă

Rebecca Bajtai clasa a V-a - Hajdújár

Într-o lecție de muzică, ni s-a dat o sarcină suficient de interesantă pentru a aduce fructe pe care le cunoaștem sau le iubim și care dorește să raporteze despre acel anumit fruct. Am adus o mandarină și am raportat, de asemenea, cât de utilă are vitamine (conținut ridicat de vitamina C, efect de lactație, fructe importante în dietă, uleiul din ea are efect antispastic.) Ceilalți au adus și fructe, Lilla a adus și o mandarină, Johanna măr, Emma trei kiwi, Noémi are și mandarină, Lili o portocală, Zoli și Roli o banană. Toate acestea au fost spălate, decojite și apoi mâncate. Zoli a raportat efectele benefice ale bananelor (are vitaminele A, B, C, E, B6, bune pentru stomac și vârfurile despicate), Emma și kiwi că conține cantități mari de vitamine A, B, C și K. Consumul a trei kiwi pe zi scade tensiunea arterială crescută. Profesorul a adus, de asemenea, semințe de susan (care sunt cel mai bine consumate și bogate în calciu), migdale (alcalinizante și care pot fi folosite pentru a face lapte și făină), miere de hrișcă și brioșe din făină fără gluten. Am aflat că corpul nostru poate deveni acid, deci ne îmbolnăvim, dar dacă mâncăm alimente alcaline (migdale, fructe și legume) putem evita bolile.

Dorina Birkás clasa a V-a - Királyhalom

Emank Milanković și Diána Huszka clasa a VII-a - Hajdújár

Acum trei săptămâni, joi, am avut două lecții de muzică în loc de una și profesorul a spus că, dacă aducem fructe la următoarea lecție de muzică, vom avea o zi de sănătate. Matei a adus rodie, Petra a adus boabe de Goji, Adrian a adus kiwi, iar profesorul a adus mere, portocale, nuci și brioșe fără gluten. Matthew a spus că consumul unui pahar de suc de rodie pe zi timp de un an reduce depunerile de perete vascular. Consumul său regulat are un efect antihipertensiv și anticoagulant, crește efectul diluanților de sânge și al agenților care scad colesterolul și încetinește creșterea celulelor canceroase. Boabele Goji de la Petra conțin o cantitate mare de vitamina C, întineresc și asigură bunăstare. Am învățat de la profesor că kiwi conține și o cantitate mare de vitamina C, nucul scade colesterolul, previne formarea cheagurilor de sânge, îmbunătățește producția de insulină. După rapoarte, am avut un ospăț bun de brioșe făcute din fructe care-și fac gura, iar făina fără gluten a fost, de asemenea, delicioasă. Ne-am distrat bine și am vorbit și am râs mult împreună.