Obezitatea și funcția creierului

creierului

Obezitatea este acum o problemă foarte gravă în întreaga lume. Nu este de mirare că atât de mulți oameni obezi aleargă pe străzi, deoarece rafturile magazinelor sunt pline de alimente procesate, iar stilul de viață inactiv este, de asemenea, foarte tipic pentru oamenii de astăzi. Desigur, respectă excepția.

Obezitatea nu numai că pune în pericol sănătatea fizică, dar are și un efect negativ asupra funcției și sănătății creierului. Cercetări recente arată că persoanele care au un indice IMC mai mare sau un volum circumferențial abdominal mai mare, precum și o proporție mai mare de grăsime abdominală, au o dimensiune mult mai mică a materiei cenușii creierului decât persoanele cu greutate normală.

Dacă substanța gri prezintă o dimensiune redusă, aceasta poate duce la micșorarea creierului, care poate fi cauza diferitelor probleme cognitive, dar poate fi și cauza demenței.

Excesul de grăsime corporală poate provoca multe probleme de sănătate, inclusiv diabet, cancer, artrită, dar grăsimea abdominală excesivă poate fi asociată și cu un risc crescut de boli cardiovasculare.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Persoanelor obeze le este greu să reziste alimentelor zaharoase și dulci - din nou, respectați doar excepția, deoarece obezitatea poate fi cauzată de un fel de boală - ceea ce creează un cerc vicios. Alimentele cu zahăr pot duce la obezitate, în timp ce persoanele obeze preferă alimentele cu zahăr decât persoanele care au o greutate corporală normală. Acest ciclu trebuie întrerupt cumva, deoarece obezitatea poate fi legată de dezvoltarea bolilor creierului și de contracția creierului.

Inflamația este adesea detectată la persoanele obeze. Alimentele cu zahăr generează, de asemenea, inflamații, care pot fi o cauză a bolilor grave, cronice. Printre altele, cancerul poate fi atribuit acestui fapt.

Pentru a ne menține sănătatea, merită să schimbăm un stil de viață care să includă o dietă echilibrată, sănătoasă și un stil de viață activ.

Stresul cronic trebuie, de asemenea, eliminat, deoarece stresul poate provoca inflamații în organism și există o tabără în creștere de persoane care iau stres, care încearcă să amelioreze tensiunea care se acumulează în ele prin mâncare.