Szendi Gбbor:
Paleo și forța de muncă

Problemele de infertilitate masculină, scăderea numărului de spermatozoizi, diverse probleme de dezvoltare genitală masculină și cancerul devin din ce în ce mai frecvente. În studiu, arăt că efectul negativ al tendinței occidentale poate fi văzut și în analiza acestei subzone.

Problemele de infertilitate masculină, scăderea numărului de spermatozoizi, diverse probleme de dezvoltare genitală masculină și cancerul devin din ce în ce mai frecvente. În studiu, arăt că efectul negativ al tendinței occidentale poate fi văzut și în analiza acestei subzone.

O analiză a Elisabeth Carlsen și colab. A fost publicată în 1992 și a găsit 61 de studii privind concentrația de spermă și material seminal publicate între 1938 și 1990 (Carlsen și colab., 1992). Rezultatele au fost destul de alarmante, deoarece în 50 de ani atât cantitatea de material seminal, cât și numărul de spermatozoizi au arătat o scădere semnificativă. Numărul de spermatozoizi pe ml a scăzut de la 113 milioane la 66 milioane.

paleo

(sursă: Carlsen și colab., 1992)

În paralel cu acest proces, numărul testiculelor a crescut și a crescut numărul tulburărilor ascunse ale testiculului și uretrei. Cauzele fertilității și tulburările de dezvoltare genitală masculină în viața fetală sunt efecte hormonale care interferează cu dezvoltarea fetală. Potrivit unui studiu, târârea latentă a crescut de cinci ori între 1950 și 1980. Tulburările genitale și urinare masculine sunt responsabile pentru dezvoltarea anormală a factorilor care interferează cu funcțiile hormonale. Acestea fac parte din substanțele chimice care imită efectele hormonale, de ex. un. Xenoestrogeni, care sunt insecticide, sticle de plastic etc. sunt formate în timpul descompunerii (Mostafa și colab., 2007).

În ceea ce privește cele mai frecvente efecte asupra problemei, un studiu din 2008 realizat pe 526 de bărbați tratați într-o clinică internată a arătat că numărul scăzut de spermatozoizi și motilitatea spermatozoizilor au fost invers legate de problemă. În timp ce numărul de spermatozoizi anormal de scăzut a apărut la 5,3% din severitatea normală, acest raport a fost de 15,5% în rândul obezilor (IMC mai mare de 30 kg/m2) (Hammoud și colab., 2008). Sperma cu mișcare slabă a reprezentat 4,3% din greutatea normală și 13,3% din femele. Obezitatea are ca rezultat niveluri scăzute de testosteron și estrogen, iar acest efect dublu duce la tulburări ale spermei. Nivelurile hormonale modificate într-o direcție nefavorabilă sunt cauzate și de rezistența la insulină la bărbați, la fel ca la femeile cu sindromul ovarului polichistic (Tsai și colab., 2004). Pe măsură ce rezistența la insulină crește, nivelul de testosteron scade proporțional la bărbați (Tsai și colab., 2004).

(sursă: Tsai йs mtsi., 2004)

Efectul pozitiv așteptat al transportului paleolitic este, de asemenea, prezis de analiza care a arătat o relație între motilitatea spermei și dieta. Audrey Gaskins și colegii au distins două tipuri de tendințe în dieta subiecților studiați, cea occidentală și cea tradițională, utilizând analiza factorială. Occidentul nu trebuie să fie prezentat, iar dieta tradițională este în esență un pas semnificativ în direcția Paleu, cu diferența că conține cereale integrale și leguminoase. Spermatozoizii cu mișcare mai rapidă s-au găsit în spermatozoizi după dieta tradițională (Gaskins și colab., 2012). Dacă comparăm datele medii ale celor două tipuri de diete, este cu siguranță rezonabil să concluzionăm că nici dieta numită tradițională nu este optimă, deoarece indicele de masă corporală al participanților este de aproximativ 25 kg/m2 (la fel ca în Vest ). În funcție de cât de bine au respectat principiile dietetice tradiționale, au consumat și 13-23 decagrame de zahăr pe zi, ceea ce este o cantitate destul de surprinzătoare. Adică, doar prin apucarea acestor două date, schimbarea dietei tradiționale în paleuriu ar crea probabil o diferență mai accentuată în calitatea spermei.

Dieta paleolitică consideră că consumul de uleiuri vegetale și deficiențe de omega-3 este o problemă majoră. Cu uleiurile vegetale, nu numai omega-6, ci și grăsimile trans sunt o problemă. Mohammad Reza Safarinejad йs mtsi. Într-un studiu din 2010, nivelurile de omega-6 au fost mult mai mari în sângele și materialul seminal al bărbaților infertili, în timp ce omega-3 a fost semnificativ mai mare la bărbații fertili. Cu nivelurile de omega-6, concentrația spermatozoizilor a scăzut proporțional, a crescut motilitatea spermei și a crescut numărul spermatozoizilor cu forme anormale (Safarinejad și colab., 2010). Rolul omega-3 în antrenamentul spermatozoizilor a fost bine demonstrat într-un studiu în care bărbaților cu antrenament spermatozoizilor li s-a administrat omega-3 sau placebo, numărul de spermatozoizi din grupul omega-3 variind de la 32 milioane la 62 milioane.6 ml/ml. milioane/ml (Safarinejad, 2011). Un alt studiu a arătat că cantitatea de transgen în spermă este invers proporțională cu concentrația de spermă, adică aportul mare de transfuzii, care este caracteristic dietei occidentale, reduce numărul de spermatozoizi (Chavarro, m. 2011).

Reziduurile hormonale găsite în căldură sunt de asemenea îngrijorătoare (Mendiola și colab., 2009). Este oarecum liniștitor faptul că tratamentul hormonal al animalelor este interzis în Europa și Ungaria și că grătarul cărnii reduce nivelurile hormonale deja scăzute cu 50% și prăjirea acestora cu 36% (Zeitou, 2011) (vezi și:

Cu acest rezumat, am putut demonstra că principiile migrației paleolitice sunt corecte prin analiza unei probleme - deși nu nesemnificative - a componentelor. Cred că este important să subliniem că modelul migrației paleolitice nu este migrația omului, ci ordinea oamenilor naturali care poate fi găsită și astăzi. Aceste națiuni trăiesc mult timp (mai mult decât omul maghiar) și sunt libere de toate bolile civilizației. Cu toate acestea, transportul paleolitic este o reconstrucție, întrucât trăim într-un mediu industrial, produsele noastre alimentare nu conțin atât de multe oligoelemente și vitamine ca în condițiile noastre naturale. Prin urmare, este esențial să completați oligoelementele și vitaminele care lipsesc cu o dietă paleolitică. Pentru a reveni la metoda de testare „picătură în mare”, se pot obține rezultate semnificative la bărbații și femeile care se luptă cu infertilitatea prin adăugarea de vitamine (vitaminele A, C, E, acid folic) Cols (Ross și colab., 2010) și c. 2009). Suplimentarea de vitamine (vezi și vitamina D, seleniu, K2) este extrem de importantă, deoarece în alimentația noastră ele pot fi găsite doar în urme. Avem o nevoie mult mai mare de daune asupra mediului decât omul natural.