Răsaduri în biroul de pediatrie

O practică pediatrică în care vă oferim ceea ce vă așteptați: mai mult și mai bine decât de obicei

Pentru comoditate, dr. Katalin Andrási, dr. Ferenc Kádár, dr. László Paksy, dr. Puteți rezerva o întâlnire online cu Katalin Révész.
Când utilizați această opțiune pentru prima dată, trebuie să vă înregistrați în sistem în nume propriu, apoi vă rugăm să completați detaliile copilului dvs. sub elementul de meniu membrii familiei.

pericolele

Bine, rău și necunoscut
Erlaky Hajna, medic pediatru la domiciliu

În ultimele două decenii, obiceiurile de utilizare a dispozitivelor digitale s-au schimbat enorm. Acum 30 de ani, un computer Commodore 64 era un lux, acum 15 ani aproape toată lumea avea un telefon mobil în buzunar, iar în zilele noastre putem avea un smartphone, laptop sau tabletă și nu doar noi. Astăzi, în medie, copiii cu vârsta cuprinsă între 9-10 ani obțin un smartphone sau accesează internetul, prin care vibrează, facebook, snapchat și noi doar clătinăm din cap. Dar nu numai elevii de liceu folosesc aceste dispozitive digitale, dar și copiii de 1,5-2 ani urmăresc povești pe tablete, iar cei de 3-4 ani manipulează profesionist ecranul tactil și uneori joacă lecții cu jocuri pe computer.

Există, de asemenea, îngrijorări în rândul medicilor pediatri și al părinților cu privire la faptul dacă acest lucru este dăunător, la modul în care timpul petrecut în fața ecranului, dependența netă, afectează dezvoltarea sistemului nervos în copilăria timpurie. Cum afectează toate acestea sistemul nervos și maturizarea mentală la copiii din școlile elementare? Pot exista alte efecte dăunătoare asupra sănătății unui copil dacă acesta folosește zilnic un dispozitiv digital (telefon, tabletă)? Auzim adesea întrebări, dar știm răspunsurile? Nu.

Au fost multe cercetări făcute în ultimii ani, dar rezultatele sunt adesea contradictorii. Lumea și dezvoltarea nu pot fi inversate, aceste instrumente sunt prezente în viața noastră de zi cu zi, utilizarea lor este inevitabilă, dar nu contează cât de mult și cum le folosesc copiii. Părinții și pediatrii au, de asemenea, responsabilitatea de a-i învăța ce instrumente să folosească.

În străinătate, sa considerat atât de important să se abordeze problema, încât Academia Americană de Pediatrie (AAP) a făcut recomandări specifice pentru părinții copiilor mici.

Am dori să evidențiem câteva idei de bază din această recomandare.

Una dintre cele mai frecvente întrebări este impactul utilizării smartphone-urilor și tabletelor asupra dezvoltării copiilor mici (bebeluși sub 18-20 de luni). Recomandarea consideră clar că este dăunător dacă copiii la această vârstă folosesc regulat aceste dispozitive. Deși dispozitivele au avantajul de a distra copiii sau de a-i distrage de la situații stresante (de exemplu, în timpul intervențiilor medicale dureroase), dacă sunt utilizate pentru a distra atenția în timpul activităților de rutină zilnice (îmbrăcare, conducere, mâncare, așteptare), în detrimentul dezvoltării mentale a copii pe termen lung. La urma urmei, la această vârstă, trebuie să se dezvolte abilități sociale de bază, cum ar fi autocontrolul, empatia, rezolvarea problemelor și abilitățile de cooperare. Acestea pot fi învățate de copii prin interacțiuni cu mediul lor natural, colegi, îngrijitori și părinți.

Cu toate acestea, recomandarea se referă și la utilizarea dispozitivelor inteligente de către părinți. Modelul părinte pe care copilul îl imită. Dacă un părinte petrece prea mult timp în spațiul cibernetic, poate duce la deteriorarea relației părinte-copil. Țările occidentale dezvoltate se confruntă acum și cu numărul din păcate în creștere de copii neglijați de social media, rețelele sociale și realitatea virtuală.

O altă întrebare interesantă este citirea cărții electronice. A fost efectuat un sondaj amplu în care părinții citesc cu copii mici. Participanții au fost împărțiți în 3 grupuri, membrii primului grup au citit dintr-o carte tradițională, membrii celui de-al doilea grup au citit dintr-o carte electronică și membrii celui de-al treilea grup au citit copiii dintr-o carte electronică animată. Au examinat ce interacțiuni s-au făcut între copii și adulți după ce au citit, cât de mult au vorbit despre poveste și cât de mult și-au amintit copiii povestea. Rezultatele au arătat că, pentru cititorii de cărți electronice animate, animațiile și sunetele au distras copiii de la carte și nici măcar nu au vorbit sau întrebat despre poveste la sfârșitul poveștii, spre deosebire de cărțile tradiționale în care erau multe alte întrebări și copiii au vorbit mai mult cu adulții despre povestea pe care au auzit-o.

Recomandarea AAP pentru copii mici este destul de clară că aceste dispozitive ar trebui folosite ca mijloc de comunicare și o experiență suplimentară în timp real (apel video), dar numai în cazuri excepționale pentru divertisment și distragere a atenției.

Dar ce se întâmplă cu adolescenții și adolescenții?

În timp ce grupul de vârstă sub 8 ani (conform sondajului AAP) petrece mai puțin de 2 ore în fața ecranului (ceea ce este o cifră foarte încurajatoare!), Printre adolescenți găsim copii care își folosesc activ telefonul inteligent 8-10 ore pe zi, tableta lor. Deci nu este o coincidență faptul că această activitate este în detrimentul altor timpuri utile necesare. Prin urmare, AAP atrage atenția asupra necesității copiilor de a-și petrece timpul creativ în mod creativ. În același timp, cea mai mare preocupare pentru medicii pediatri este din cauza efectelor mass-media digitale asupra somnului. Numeroase date au ieșit la iveală că lumina acestor dispozitive și stimulii constanți afectează negativ tiparul de somn, dar știm, de asemenea, că un somn adecvat este esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor și adolescenților, atât fizic, cât și mental.

Ceea ce subliniază în mod clar AAP este că dispozitivele inteligente nu sunt nicidecum în dormitoare noaptea, nu sunt acolo! Nu utilizați telefonul ca ceas cu alarmă sau ceas inteligent. Opriți toate telefoanele, tabletele și laptopurile timp de cel puțin 1 oră înainte de culcare, astfel încât sistemul nervos să poată reveni la condițiile normale de iluminare și să se poată pregăti pentru somn. Să nu uităm nici de mișcare! Toată lumea are nevoie de 1 oră de circulație liberă pe zi!

Să reconstruim, să „re-analogizăm” (în loc să digitalizăm) relațiile noastre de familie, să actualizăm adunările de familie tradiționale. O cină de seară, de exemplu, este o mare oportunitate pentru acest lucru, dar poate fi și un alt program comun obișnuit. Nu există loc pentru smartphone-uri la masa familiei!

Nu există restricții sau interdicții pentru noua țintă și nici nu putem spune că se recomandă maximum 1-3 ore pe zi înainte de timpul de ecranare. Scopul este de a avea reguli bine definite pentru utilizarea mass-media digitale în fiecare familie, care este determinată de dinamica și stilul de viață al familiei, dar este transparentă pentru toți membrii familiei și poate fi observată de toată lumea de la cel mai mic la cel mai mare.

Indiferent de modul în care adolescenții încearcă să crească și să se desprindă de părinți, sănătatea mentală și fizică a copiilor lor este responsabilitatea părintelui. Dacă punem un dispozitiv inteligent în mâna copilului nostru, trebuie să precizăm înainte de prima utilizare că părintele îl poate accesa oricând, nu poate exista „confidențialitate virtuală” în el, deoarece el este responsabil pentru modul în care copilul său folosește internetul și se comportă în spațiul cibernetic. El este la fel de responsabil pentru a-și bate colegul de clasă în curte ca și pentru a bate cyberbullingul (excludere de pe internet).

Pe scurt, ce ar trebui să aibă un medic pediatru la domiciliu în legătură cu lumea digitală de astăzi? Ce trebuie să reprezentăm pentru părinți, astfel încât copiii sănătoși digital să poată crește? Ce poate spune medicului pediatru de acasă părinților?

Putem informa părinții că copiii cu vârsta sub 18-20 de luni cu siguranță nu trebuie să utilizeze dispozitive digitale, deci acest lucru ar trebui evitat cu orice preț.!

În cazul copiilor și adolescenților mici, nu suntem încă capabili să facem o declarație cu o certitudine similară, în special pot fi făcute recomandări. Este clar că utilizarea acestor dispozitive nu ar trebui interzisă sau restricționată, ci ar trebui să fie încadrată în așa fel încât să nu pună în pericol dezvoltarea fizică, mentală și socializarea socială a copiilor.

Mulțumiri speciale profesorului Réka Berczelédi, profesor al Liceului József Eötvös din Budapesta, pentru că ne-a pus la dispoziție rezultatele programului NOONLINE.