Pierdem mai mult cu dieta cola decât cu apă
Cercetările efectuate de experți de la Universitatea din Colorado au arătat că cola ușoară ajută la pierderea în greutate mai bine decât apa. Înainte de cercetarea comandată de Asociația Producătorilor de băuturi răcoritoare din SUA, oamenii de știință au emis ipoteza că consumatorii de băuturi răcoritoare fără zahăr pot pierde la fel de mult ca și cei care beau apă.
Studiul a implicat 300 de persoane care au urmat un program de slăbire predeterminat. A existat o singură diferență: jumătate dintre subiecți au consumat dietă cola, în timp ce celălalt grup a consumat doar apă. Trei luni mai târziu, sa dovedit că cei care au băut băuturi răcoritoare au slăbit 5,9 lire sterline, în timp ce cei care au băut apă au slăbit doar 4,1 lire sterline. O altă surpriză a fost că și nivelurile de „colesterol rău” au scăzut mai mult pentru utilizatorii de cola.
Subiecții care consumă cola după trei luni au raportat că se simt mai puțin înfometați. În privința CNN el a vorbit și cu psihologii care au spus că puterea de voință finită ar putea sta în spatele rezultatelor surprinzătoare. Acest lucru se datorează faptului că cei care au băut apă au fost nevoiți să renunțe nu numai la alimentele lor preferate, ci și la băuturile răcoritoare, iar organismul a compensat gradul mai mare de renunțare mâncând mai mult. Și asta însemna mai multe calorii, chiar dacă au consumat doar alimente dietetice.
- Vești bune! Acest exercițiu consumă mai mult decât sala de sport - Plus 3 sporturi de ardere a grăsimilor - Dieting Femina
- Cea mai bună pierdere în greutate peste 60 - - 19 kilograme „Peste 50 mă simt mai bine ca niciodată”
- Regele Linda a arătat cât de mult a slăbit, arătând mai bine ca niciodată; Portalul de astăzi
- Mâncarea îngrășează mai bine decât ziua
- Index - Știință - Pe lângă băuturile răcoritoare dietetice, ar trebui să acordați atenție și întregii diete