Pierderea în greutate de 6 kg într-o lună. 25 de lire sterline minus 6 luni: iată metoda Craig - cu o probă de dietă!

Farkas Kitti După cum vede Gabi: Eu sunt Gabi, 47 de ani, am o fetiță, un vârf al unui rezervor de slăbit termic de slăbit care călătorește foarte mult și am o slujbă foarte agitată.

asemenea

Alimentația sănătoasă, exercițiile fizice, îngrijirea de mine au făcut întotdeauna parte din viața mea. Dar ar putea fi din cauza schimbărilor hormonale asociate cu vârsta sau ar putea fi faptul că m-am mutat mai puțin, am mâncat mai mult, dar dintr-o dată m-am trezit că nu-mi pun hainele pe mine.

Într-o lună, este posibil ca cineva să scadă 6 lire sterline?

Într-o dimineață m-am plâns îmbrăcându-mă pentru că nimic nu a venit din mine. M-am confruntat cu a avea 70 de lire sterline în loc de o lire sterline.

Am decis că nu poate continua așa. Îl cunosc pe Kitti prin munca mea, deoarece sunt asistenta principală la clinica unde ne anesteziază pentru operații, proceduri endoscopice și îi ajută pe cei care doresc să slăbească cu programul ei.

  • Salată de fructe cu fulgi de ovăz crocanți Ingrediente pentru 1 persoană: 70 g zmeură congelată, 50 g mure congelate, 60 g coacăze congelate, g căpșuni congelate, 1 nectarină, 1 linguriță miere, 1 linguriță suc de lămâie, 1 lingură fulgi de ovăz, zahăr, 60 g zmeură, mure, coacăze.
  • Cum să pierzi grăsimea la nivelul taliei
  • Într-o lună, este posibil ca cineva să scadă 6 lire sterline?
  • 25 de lire sterline minus 6 luni: iată metoda Craig - cu o dietă eșantion! | travelzgyerekkel.hu
  • Pierdere în greutate pasăre sălbatică
  • Dietele 0 Pierderea în greutate sănătoasă necesită într-adevăr o schimbare a stilului de viață, ceea ce nu este deloc atât de vicios pe cât cred mulți oameni.
  • Pierdere în greutate Jiu Jitsu

Pentru mine, care locuiește în rândul medicilor, știu cât de bine este să ne ocupăm de corpul nostru și de sănătatea noastră în mâini profesionale, așa că am vrut cu siguranță să încerc programul său și așteptam cu nerăbdare acest lucru. Drept urmare, am slăbit peste 5 kilograme și am fost extrem de bine tolerat.

Cu toate acestea, înainte să intru, mă temeam puțin de rigoarea lui Speed. Ei bine, nu m-am speriat puțin, mai ales dimineața.

Nu știam că voi reuși să mă descurc în prima jumătate a zilei cu un singur shake pentru a înlocui micul dejun. Zilele mele încep repede: să mă ridic, să duc un copil la școală, apoi la locul de muncă, unde avem grijă de mulți pacienți, iar schimbul meu de dimineață este întotdeauna destul de tensionat.

În plus, pentru a face dieta și mai dificilă pentru mine, mă gândeam doar la Paște, așa că voi începe acum.

Beneficiile dietei

Cu toate acestea, hotărârea este o hotărâre, așa că am servit familiei un mic mic dejun bun de Paște, un smoothie pentru mine. M-am întrebat când aș fi foame de lup, dar nu am devenit deloc una. Am reușit dieta foarte bine până la capăt, nu am avut prea multe dificultăți în a o urma și nu m-am simțit obosit.

  1. Cele mai bune moduri de a o reduce
  2. Postat de K G În fiecare zi întâlnești oferte promoționale care te ajută să scapi de 10,15 sau chiar 20 de lire sterline într-o lună?
  3. 6 kilograme minus 1 lună: slăbire spectaculoasă cu dieta antrenorului - Dietă Femina
  4. Pentru mine, cele 8 kg menționate mai jos au fost cele mai rapide greutăți ale mele.
  5. Arzător de grăsime Panther
  6. Rochia de slăbire Natasha este originală
  7. Cele mai bune zs? r? obține? si s? lyok

Merg cu bicicleta de două ori pe săptămână, mișcarea merge mai bine decât înainte. În plus, nici eu nu eram excitat, chiar și atunci când pregăteam clătite pentru fiica mea.

Nu mă deranjează să trec la final cu Easy acum, dar a fost o decizie bună să slăbești 6 kilograme atât de puternic în 1 lună pentru a slăbi. Simt că îmi voi atinge obiectivul cu ușurință și sunt sigur că nu mă voi întoarce acolo, până la 70 de lire sterline. Colegii mei au văzut această perioadă și eficacitatea ei, dacă număr corect, în prezent sunt cinci care fac deja programul.

Dar ce este o măsurare BIA? Contrar credinței populare, o persoană nu poate măsura grăsimea, chiar și cu o scară de grăsime!

Iată adevărul! Poți scăpa de atâtea kilograme într-o lună

Din diferite date, putem deduce doar câtă grăsime are corpul nostru. Cel mai rapid și mai simplu mod de a obține informații exacte despre compoziția organizației dvs. este de a lua măsurători BIA.

Pentru măsurare a fost utilizat un instrument medical special, extrem de sensibil și, prin urmare, foarte precis. Prin urmare, în Gabin, pe baza rezultatelor măsurătorilor, se poate observa că în ultima lună un total de 5. Compoziția sa corporală sa schimbat semnificativ.

Pe lângă dieta 0.

Regimul nu este același lucru cu sacrificiul

Putem concluziona că pierderea în greutate a fost realizată în întregime din grăsimi și a fost capabil nu numai să își mențină, ci și să-și construiască mușchii. Energic, se simte bine!

Poate face sport bine. Depozitele de grăsime se epuizează, nu mai rămâne mult, așa că i-am sugerat că, chiar dacă nu se simte obosit în timpul sălii de gimnastică, asigurați-vă că ați pus în prealabil o masă de gustare pentru ca masa musculară să rămână așa și doar depozitul de grăsime este gol.

Articole similare

Într-o lună, dacă totul este adevărat, Gabi își va atinge greutatea de vis, foarte mult 6 kg de slăbire în 1 lună și sub controlul meu! Ești curios despre rezultatul măsurătorii? Cu permisiunea lui Gabi, vă voi cere să o verificați.