Slăbește la 52 de ani, ai peste 10 kilograme supraponderale? - Pierderea permanentă în greutate cu dieta yin-yang

Editează introducerea Prevalența supraponderalității și a obezității în Europa a atins proporții epidemice. Cercetări recente sugerează că semnificația obezității asupra sănătății publice ajunge la cea a fumatului, punând o povară imensă asupra sistemului de sănătate. Atât stilul de viață, cât și pierderea în greutate a mediului joacă un rol în dezvoltarea obezității la 52 de persoane.

Bazele dietei sau aspectul unei diete dietetice?

Cel mai frecvent utilizat indicator pentru a determina obezitatea este așa-numitul Astfel, în funcție de gradul de obezitate, boli cardiovasculare, hipertensiune, II.

Măsurarea circumferinței taliei este o modalitate rapidă și ușoară de a evalua existența obezității abdominale. Riscul este crescut peste 94 ° pentru bărbați și 80 cm pentru femei.

Rezultatele raportate pentru 52 de pierdere în greutate a obezității se bazează pe măsurare sau auto-raportare. Nici metodele de măsurare nu sunt uniforme.

Acești factori fac dificilă monitorizarea pe termen lung, pe de o parte, și compararea țărilor, pe de altă parte. Pierderea în greutate la 52 de ani explică faptul că adesea găsim date foarte diferite pentru o populație.

OMS a clasat obezitatea printre primele 10 probleme majore de sănătate din lume. În timp ce în întreaga lume erau milioane de adulți care erau supraponderali sau obezi, acest număr a crescut la aproximativ un milion. Obezitatea este o problemă gravă de sănătate nu numai în țările dezvoltate, ci și în țările în curs de dezvoltare, unde numărul persoanelor obeze este estimat la milioane.

Ai peste 10 kilograme supraponderale? - Pierderea permanentă în greutate cu dieta yin-yang SZON
Pierderea în greutate kcal
Ai peste 10 kilograme supraponderale?
Dieta a fost similară în ceea ce privește energia totală.
În iulie, la colțul străzii Gyarmat și strada Cinka Panna, o ramură de copac spartă a provocat pagube la două mașini.

Dacă actualul mod de a pierde în greutate într-o lună continuă, este de așteptat să existe 2,16 miliarde de persoane supraponderale și 1,12 miliarde de adulți obezi în lume. Aproximativ un milion de adulți din statele membre ale UE sunt supraponderali și obezi împreună, mai mult de 52 de bărbați slăbind.

Este frapant faptul că rata incidenței este semnificativ mai mare la femeile de peste 60 de ani decât la bărbați. Există inegalități sociale semnificative în incidența supraponderalității și a obezității.

Alimentația corectă este cheia pierderii în greutate - Sfaturi eficiente de la un expert

Boala și complicațiile acesteia sunt mai frecvente în grupurile socioeconomice inferioare din țările dezvoltate. Această asociere a fost asociată cu pierderea în greutate la 52 de femei și copii decât la bărbați.

În multe țări europene, s-a observat că incidența obezității crește mai repede în grupurile socio-economice scăzute, exacerbând și mai mult inegalitățile sociale.

Studiul OTÁP a avut loc între septembrie și noiembrie. Pe parcursul acestei lucrări, în legătură cu Sondajul European de Sănătate Publică al OSC, înălțimea, greutatea și circumferința taliei participanților au fost măsurate cu aceleași dispozitive calibrate folosind metode standard.

Dieta fibroasă

Astfel, pentru prima dată după ani, sunt disponibile date reprezentative la nivel național, bazate pe măsurători, bazate pe metode valide, acceptate la nivel internațional și măsurători care reflectă starea nutrițională a populației adulte maghiare. Prevalența pierderii în greutate a supraponderalității și a obezității la 52 de grupe de vârstă Incidența supraponderalității și a obezității crește odată cu vârsta la ambele sexe.

Pe baza acestui fapt, se poate concluziona - în conformitate cu studiile internaționale - că prevalența supraponderalității și a obezității este subestimată pe baza valorilor auto-raportate, în special la femei. La ambele sexe, incidența obezității abdominale crește odată cu scăderea în greutate fără vârstă. Este mai frecvent la femei în toate grupele de vârstă decât la bărbați. Educație și obezitate La bărbați, nu există nicio diferență semnificativă în incidența supraponderalității și obezității prin educație, în timp ce la femei, educația afectează semnificativ incidența pierderii în greutate în 52.

Pentru a preveni supraponderalitatea și obezitatea, au fost lansate o serie de colaborări internaționale, care afectează și Ungaria. Documentul subliniază faptul că răspândirea epidemică a obezității este reversibilă, ceea ce necesită o pierdere în greutate în comun de 52 de persoane, societate și guverne. Ca parte a acestui fapt, trebuie luate măsuri cuprinzătoare pentru a crea oportunități pentru pierderea în greutate sănătoasă și mediul înconjurător pentru toți.

Afaceri uriașe pentru a pierde în greutate - De ce nu reușesc majoritatea încercărilor?

Comisia Europeană a publicat o strategie europeană privind problemele de sănătate legate de nutriție, supraponderalitate și obezitate. Strategia prezintă o abordare integrată a UE pentru reducerea bolilor cronice legate de dietă.

Experiența metodologică adunată în timpul OTÁP are o semnificație excepțională, deoarece pentru prima dată în Ungaria, a fost realizat un sondaj nutrițional cu o măsurare antropometrică pe eșantionul reprezentativ național în rândul populației adulte, în plus față de și în același timp cu chestionarul studiu. În timpul sondajului, în cooperare cu Camera maghiară a profesioniștilor din domeniul sănătății, am pregătit dietetici, asistenți medicali și asistenți medicali pentru a învăța tehnici de măsurare și interogare, care au vizitat subiecții acasă; și-au măsurat înălțimea, greutatea și circumferința taliei cu dispozitive de măsurare standard, certificate SECA, precum și date despre obiceiurile lor alimentare la 52 de ani, cu jurnalul de nutriție auto-umplut acceptat la nivel internațional de 3 zile.

Populația țintă a OTÁP a fost determinată la populația adultă care locuiește în casele lor cu vârsta de 18 ani și peste. La proiectarea eșantionului OTÁP, numărul de dispozitive necesare pentru măsurători antropometrice și durata pierderii în greutate la 52 pentru examinare trebuiau luate în considerare.

În cursul acestui lucru, 23 de districte ale Budapestei și 23 de orașe cu statut de județ au fost cu siguranță incluse în eșantion, alte 74 de așezări ELEF rămase au fost selectate la întâmplare în mod sistematic. Sub-eșantionul OTÁP a inclus astfel principalele, de la care s-a angajat să completeze jurnalul nutrițional de 3 zile și măsurătorile antropometrice. Ponderarea ex-post aplicată în analiza eșantionării și pierderii în greutate în 52 a asigurat că grupul de respondenți era reprezentativ pentru populația adultă maghiară în funcție de vârstă și sex.