Plin de farmec în exterior, multe sacrificii în interior - Bella Trost a câștigat 5 competiții mondiale de fitness la vârsta de patruzeci de ani

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Numele original al Bellei este Esther Trost și promitem că vom dezvălui câteva rânduri mai târziu de ce este Bella acum. Dar să începem de la început! Așadar, Eszter a terminat aerobica la vârsta de 25 de ani, în care a avut un mare succes, concurând la dublu mondial și competiții mondiale la dublu mixt și categorii de grup. În anii săi de concurent, și-a finalizat studiile universitare, o diplomă în jurnalism și, în paralel, o diplomă în coaching aerobic. A avut o viață foarte agitată, a lucrat în mai multe locuri simultan, a fost antrenor, a jucat în reclame, dar a decis în 2004 să-și încerce norocul în Anglia. Dacă nu altceva, veți învăța limba engleză perfect.

Nu poate exista fără sport

Cu toate acestea, pe lângă școala de limbă și munca, îi lipsea cu adevărat sportul și, din moment ce dansul cu stâlpi era la modă teribil în Londra la vremea respectivă, Eszter a plecat. Sau era deja Bella la acel moment, deoarece engleza nu putea fi pronunțată în limba maghiară de către englezi și, prin urmare, și-a ales un nume pronunțat pentru ea însăși. Și de ce tocmai asta? Bella Szabó este un personaj din povestea de modă veche, aceasta este una dintre cărțile preferate ale lui Eszter.

Bella s-a descurcat atât de bine în dansul cu stâlpi, încât a început să concureze în curând, nu numai în Anglia, ci și în Ungaria. Între timp, a început să predea la London Dance Academy, unde a urmat o mulțime de cursuri.

„Mi-a plăcut să țin cursuri. Uneori erau atât de mulți solicitanți încât existau o listă de așteptare pentru cursuri, toată lumea din Londra dorea să facă asta. În 2012, am simțit nevoia să schimb și am ieșit la Ibiza, unde nu numai că am vrut să învăț spaniola, dar am început imediat să lucrez, deoarece viața acolo era foarte scumpă. Am obținut un loc de muncă în VIP-ul unei rețele de cluburi de prestigiu, unde aveam o clientelă de lux, eram constant o celebritate. M-am implicat chiar și într-o mică kalamajka o dată. Eu și Neymar am făcut o poză împreună, am postat-o pe Instagram, iar a doua zi, prietenele mele braziliene din Londra au spus că media online braziliană era plină de imaginea noastră împreună, deoarece credeau că sunt noua ei iubită. Bineînțeles, l-am șters imediat, habar n-aveam că va fi o asemenea vâlvă despre o fotografie! Deși de atunci am fost mai precaut în privința rețelelor de socializare, încă îmi datorez condiția fizică pentru Facebook, deoarece acolo am văzut o fotografie a uneia dintre prietenele mele, care a fost uimitor de drăguță și musculoasă și am întrebat-o imediat cum a făcut-o. Când am început să-mi povestesc despre fitness, am știut imediat că trebuie să încerc asta! ”

Antrenament greu, dietă precisă

Bella nici măcar nu a ghicit în acel moment cât de grea era munca în spatele unui corp frumos și frumos și musculos. De fapt, nici nu și-a dat seama că atunci când a mers pentru prima dată la un briefing de concurs de fitness. Li s-a spus cum va merge un spectacol, ce categorii există și curând a devenit clar că cursele nu sunt cu siguranță distracție ieftină. Briefing-ul s-a încheiat cu o practică scenică în care li s-au arătat diferitele ipostaze și, de asemenea, cum să meargă pe pistă. Apoi a devenit clar că pentru primele câteva competiții aveți nevoie de un antrenor de scenă care să vă învețe cum să vă deplasați pe scenă, altfel nu există nicio șansă de o performanță bună. Deoarece Bella este mai inspirată decât speriată de dificultăți, s-a aruncat în antrenamente în septembrie 2014 pentru a se pregăti pentru cursa din noiembrie.

„Am început să alerg și am început să mă alimentez sălbatic - adică să mănânc salate, habar n-aveam ce ar trebui să fac. Încă am câștigat runda de seară ca cel mai elegant concurent. Mi-a plăcut foarte mult cursa și acolo, am decis că vreau să o iau mai în serios.

În ianuarie, am aflat că două federații vor avea și competiții mari de fitness în aprilie. Am vrut să mă pregătesc altfel, mult mai profesional. Am avut un antrenor al meu și, cu asta, am căzut într-o lume cu totul nouă. Mi s-a dat o dietă specială pe care am urmat-o exact. La început, noua dietă a mers foarte greu, am vărsat totul o vreme pentru că nu puteam digera ceea ce mi-a fost prescris. Am început să merg la sala de sport unde habar n-aveam ce și cum să o fac. Băieții care mă antrenează în jurul meu au râs bine de mine, dar nu am renunțat. Am făcut tot ce am putut pentru a avea succes, am urmărit videoclipuri de fitness pe YouTube și am încercat să aflu totul, să aflu despre antrenamente cu greutăți, nutriție, competiții.

Greutatea mea normală este de aproximativ 57 de lire sterline, dar am slăbit 49 de lire sterline pentru prima cursă. În cele din urmă, am fost atât de slăbit, încât de multe ori abia am putut urca scările către apartamentul meu și am căzut odată în pat timp de două zile. Nici nu am putut vorbi cu mine în ultimele două săptămâni, eram teribil de iritabil. Nu mă interesa nimic altceva decât să-mi aduc corpul în formă câștigătoare pentru ziua cea mare.

Există și o mulțime de mame care concurează, habar n-am cum să fac asta cu unul sau doi copii, pentru că, în pragul epuizării, în culmea jalei de sine, toată lumea se comportă destul de insuportabil. Câștigarea este însă o euforie atât de mare, încât merită.

Deja în ziua competiției, dar puteți mânca bomboane, iar din asta ne supărăm atât de mult încât toată lumea este foarte dispusă, atmosfera este bună. În pregătirea pentru primul spectacol, s-a format o mică comunitate cu puii. Am avut cu toții prima noastră cursă, am mers împreună la cursul de mișcare de scenă, am tot vorbit despre dietă, antrenament și bikini. Ne-am concentrat doar pe cursă și nici măcar nu a arătat cât de suprarealist a fost totul.

Acum nu mă deranjez atât de mult. Un antrenor bun este esențial, dar am învățat că nu trebuie să fac totul așa cum spune altcineva, îmi cunosc corpul și limitele și știu ce trebuie să schimb în dieta și în planul de antrenament pentru a le realiza. forma mea de concurență. ”

Bella spune că este un tip cu maturitate târzie, dacă și-ar fi început cariera de fitness mai devreme, ar putea fi chiar superstar până acum. Are 42 de ani și începe cu 35+ în categoria bikini. Pentru a fi mult mai eficientă, ea a obținut și o diplomă în consiliere nutrițională, așa că știe deja ce să mănânce în faza de pregătire. Și, desigur, faptul că acum cunoașteți lumea competițiilor din interior spre exterior nu este un avantaj neglijabil.

„Totul funcționează conform unor reguli foarte fixe: asociațiile stabilesc ce fel de bikini, pantofi și seara sau costum aveți nevoie. Hainele și pantofii vor costa foarte mult. Într-una dintre alianțe, marca exactă a tăbăcarului suflat asupra ta este de asemenea definită, doar pentru a fi complet identică, pentru a poza în aceeași lumină. Odată suflat, veți fi destul de lipicios pentru o vreme, nu puteți folosi nici deodorant, nici parfum, deoarece autobronzantul va fi apoi deteriorat. Ceea ce înseamnă că, deși fetele strălucesc frumos în ziua cursei de 12 ore, aspectul este elegant, dar putem fi foarte murdari ... În ziua dinaintea cursei, nu ar trebui să beți după-amiaza, astfel încât să nu existe apă în corpul tău, ar trebui să te oprești cu 3-4 zile înainte de spectacol, astfel încât mușchii să nu rețină apă.

Ultimele două săptămâni pot fi foarte dificile, de multe ori am atât de puțină energie să mă gândesc dacă să ridic telecomanda. Au fost și momente în care părul și sprâncenele mele au început să se subțire datorită unei diete neîncetate și, astfel, a unei stări stresante a corpului. Merg mereu la competiții cu păr suplimentar, pentru că este un truc bun în timp ce pozez ca fetele să-și arunce părul frumos. Este greu pentru alții să înțeleagă, dar atunci când ne pregătim pentru competiții, tot ceea ce contează este să ne despărțim și să ne facem mușchii cât mai vizibili.

Facem o mulțime de sacrificii pentru silueta perfectă, dar în categoria bikini nu facem lucruri la fel de aspre ca unii oameni de culturism care nu pot obține forma dorită fără droguri.

Data viitoare voi merge la o competiție în noiembrie, ca Miss Ungaria, voi concura într-un concurs internațional de frumusețe culturală din Los Angeles. Încă trebuie să găsesc pe cineva care planifică o seară națională pentru mine și, bineînțeles, el trebuie să suporte antrenamentul la începutul lunii septembrie. ”

O mulțime de sacrificii pentru câteva minute de intoxicație

Bella spune în curse că nu a simțit niciodată că fetele se forează reciproc. Trebuie să existe un pic de gelozie la unii călăreți, dar este păcat să ne ocupăm de astfel de lucruri. Are prieteni buni din lumea fitnessului cu care se bucură de ceea ce fac. În timp ce pregătirea pare uneori ca masochism, victoria este atât de copleșitoare de bucurie încât îl compensează pentru suferința corpului său.

„Prefer să mă concentrez pe termen scurt. Când vine vorba de sport, este greu să te gândești cu ani înainte. Uneori simt că m-am săturat de curse și apoi mă trezesc pregătindu-mă pentru următoarea. În aprilie, marele meu vis s-a împlinit câștigând în America, într-una dintre cele mai prestigioase alianțe, WBFF. A luat o pauză, dar deja mă simt pregătit pentru noile provocări. Îmi place foarte mult o viață agitată, dar întemeierea unei familii este și în mintea mea. Merg mereu să fac sport și, de asemenea, lucruri legate de sport, cred că voi fi mereu implicat de când am crescut în asta. Îmi place să modelez și să apar în reclame, să scriu și să agit. Ultima mea călătorie a dus la Los Angeles și mi s-a părut orașul foarte inspirat. Mi-aș putea imagina că încep o nouă carieră acolo, dar este, de asemenea, foarte important pentru mine să pot pleca acasă, deoarece părinții, familia și mulți prieteni locuiesc aici. Orice și multe se pot întâmpla și vom vedea. ”