Ultima noapte

După cum am menționat, prima săptămână a ieșit din dietă și am reușit să o mențin destul de corectă, așa că să vedem unde ne aflăm chiar acum.

Greutatea mea fluctuează între 93 și 94 de lire sterline, nu aș spune nimic despre această schimbare, acesta este punctul de bază. Nu mâncăm prea mult la micul dejun, m-am ținut destul de mult în alte puncte, alteori nu prea am mâncat o patiserie, aș putea să o descurc corect, nu există nicio problemă cu ea. Ceea ce a fost o preocupare fundamentală a existat de mult timp, și anume că fac prea mult din toate. Trebuie să-mi dau seama că supa nu va dura o săptămână, nici măcar salata, iar mâncarea de pui nici măcar nu a gustat în a patra zi. Trebuie să mă împing foarte tare pentru a pregăti totul cu cel mult două zile înainte.

Celălalt lucru pe care l-am observat este că tind să reduc aportul de carbohidrați, astfel încât să fiu chiar rahat. Nu este direct, dar mă simt bine în legume etc. și până ajung acolo ar trebui să mănânc bască, ei bine, nu sunt rahat Este ciudat și sper că nu are legătură cu nicio boală, dar este o slăbiciune generală și, cel mai interesant, este ca și cum aș avea febră, chiar dacă nu este sincer. Aceste probleme tind să dispară după o mâncare normală, dar sunt puțin înfricoșătoare și spun că nici nu ar trebui să le întâlnesc, ci doar înjunghiez ceva. Dar ce și când?

Odată ce am ajuns la mâncare: a existat o oarecare legănare în cele două meniuri scoțiene (dar nu am mâncat a treia, ci o salată), apoi au existat chinezesti și giroscoape, dar orice, în weekend, puțin poticnire (dar apoi să adăugăm, vreo 28 în față). Nu am mâncat nimic ore întregi), doi burgeri tip bufet și astăzi o carne prăjită. Ar putea fi mai bine, desigur, dar asta ne face oameni. Fără ciocolată, fără chipsuri, fără pizza.

Pe lângă toate acestea, simt că va merge. Și antrenamentul începe mâine, cel mai probabil două aerobice și două netede săptămâna aceasta, doar ca să mă scuture și apoi vom ridica. Încerc să nu mă suprasolicitez chiar de la început sau să-mi zvârcolesc articulațiile puțin încălzite, așa că nu fac nimic distractiv care să mă facă să greșesc. Împingem și vom face.