Proteine ​​din carne de vită

O sursă de proteine ​​animale de mare valoare biologică. Valoarea biologică indică utilizarea proteinei din organism pe o scară de 100, iar valoarea acestei proteine ​​a atins un rating excelent de 88-92. Beneficiile sale sunt sporite și de faptul că conține proporțiile corecte de aminoacizi de origine animală, care sunt esențiali pentru corpul uman.

vită

Beneficiile proteinelor din carne de vită

  • O sursă completă de proteine, fără alergeni, cu conținut zero de lactoză.
  • Proteine ​​digerabile rapid, ideale în orice moment al zilei (concentratul de proteine ​​din carne de vită este o alternativă excelentă pentru a vă completa masa de dimineață sau chiar ziua). Totuși, după antrenament, alegeți izolatul de proteine ​​din carne de vită, care este o formă rapid absorbită, cu o puritate de aproape 90-95%, deci ajută la regenerarea rapidă a leziunilor musculare, procesul anabolic din corpul dumneavoastră începe imediat.
  • De asemenea, conține relativ mai multă creatină în forma sa naturală, pe care unii producători o măresc odată cu adăugarea de creatină. Această proprietate îmbunătățește în continuare proprietățile sale anabolice și anti-catabolice, ajută la creșterea masei musculare și, de asemenea, poate crește dramatic nivelurile de forță la doza potrivită.
  • Rata de absorbție este mare. Izolatele și hidrolizatele de proteine ​​din carne de vită de înaltă calitate nu conțin lactoză, colesterol sau grăsimi, crescând astfel rata de absorbție a proteinelor și rata de absorbție.
  • Poate fi digerat într-un timp scurt, astfel încât aminoacizii intră rapid în fluxul sanguin, de unde se îndreaptă către mușchi și țesuturile deteriorate.
  • Majoritatea conțin vitamine și minerale adăugate. Importanța vitaminelor și a mineralelor nu poate fi subliniată excesiv, deoarece acestea catalizează toate reacțiile vitale ale organismului. De exemplu, membrii familiei vitaminei B ajută la digestia și absorbția adecvată a nutrienților. Iar complexul mineral ajută la evitarea crampelor musculare și asigură înlocuirea electroliților.
  • Vești bune pentru persoanele care fac dietă! Deoarece vorbim despre o sursă foarte pură de proteine, este, de asemenea, o alternativă excelentă în timpul dietei. Alegeți zero grăsimi și o formulă fără zahăr!

Dacă totuși preferați să rămâneți cu proteine ​​din lapte, atunci nicio problemă, deoarece izolatul din zer poate fi consumat cu sensibilitate la lactoză.!

Încă mai spun că o proteină de vită arată mult mai bine pe farfurie sub formă de friptură cu o mulțime de ceapă decât în ​​shaker-urile dvs. cu aromă de ciocolată! Ce mai faci?