Prudență! Nu toată lumea poate mânca ghimbir! Cu siguranță trebuie să știți despre asta!

Ghimbirul conține o cantitate mare de substanță chimică naturală, gingerol, care îi conferă aroma și aroma puternică.

Conține o mulțime de vitamine B6 și C, precum și calciu și magneziu. Conținutul de gingerol îmbunătățește funcția intestinală, stimulează digestia, previne balonarea, crampele și problemele de stomac.

Ghimbirul și ardeiul iute conțin, de asemenea, capsaicină și piperină, care pot ajuta la reducerea simptomelor artritei și ameliorarea durerii.

Ghimbirul are un puternic efect antioxidant, antiinflamator și dezinfectant. Poate fi folosit și pentru ameliorarea simptomelor bolilor ulcerative, deoarece are un efect sedativ, antibacterian și antiinflamator.

Datorită conținutului său de antihistaminice, poate ameliora și simptomele alergice. Ameliorează osteoporoza și alte simptome dureroase ale diferitelor boli articulare, osoase, musculare și ale țesutului conjunctiv.

Ceaiul de ghimbir reduce crampele menstruale și sarcina și duce la greață. Are un efect de consumator, deoarece reduce pofta de mâncare și te umple de sațietate.

În plus, reglează digestia și accelerează metabolismul. Bea 250 ml de ceai de ghimbir cu 15 minute înainte de fiecare masă.

Ghimbirul stimulează circulația sângelui, dar este recomandat și pentru răceli, gripă și boli rutiere. Amestecă puțin ghimbir ras cu miere și scorțișoară, apoi mănâncă-l de câteva ori pe zi cu o lingură.

Aveți grijă să nu consumați cantități mari de ghimbir dacă aveți calculi biliari sau aveți probleme de coagulare a sângelui. Pentru a evita orice reacție adversă, cum ar fi arsurile la stomac, nu consumați mai mult de 5 miligrame de ghimbir pe zi.