Reducători naturali de colesterol! Fapte și concepții greșite!

Arterioscleroza este în mod clar legată de dietă.

Margarina protejează inima?

„Când celulele noastre slăbesc și își pierd capacitatea de a se regenera sau de a se înmulți, aceasta poate provoca simptome fizice, dar cu substanțe nutritive benefice și un stil de viață adecvat, putem susține celulele noastre pentru a fi din nou sănătoase.

Suntem sisteme biologice minunate și pentru a atinge cel mai înalt nivel de sănătate, trebuie să ajungem la sănătatea celulară! De asemenea, trebuie să ne hrănim corpurile în mod corespunzător la nivel celular. ”
Nikolett Szabó

Gândește-te la asta, demult, pentru că a fost gătit de bunicii tăi, bunicii noștri, și dacă ne uităm în albumul foto, vom vedea că nu erau obezi! Pe parcursul a 4-5 milioane de ani de evoluție umană, dieta strămoșilor noștri a fost extrem de bogată în fructe de mare și alte surse de omega-3, dar a fost relativ săracă în uleiurile vegetale care conțin omega-6. Dovezile antropometrice arată, de asemenea, că omenirea a consumat aproximativ 1: 1 de grăsimi omega-6 și omega-3 în timpul dezvoltării umane, în timp ce raportul de astăzi este mai apropiat de 20: 1.

Desigur, populațiile preindustriale nu numai că consumau mult mai puțin omega 6, dar erau și mult mai active din punct de vedere fizic, consumau mai puțin zahăr și nu aveau alimente procesate. La începutul Revoluției Industriale (acum 140 de ani), consumul de acizi grași omega 6 a început să crească și oamenii nu s-au putut adapta genetic la aceasta.
O dietă prea bogată în omega 6 poate împiedica organismul să o facă poate procesa omega 3, neutralizând în esență efectul lor antiinflamator.

Dacă există o mulțime de omega 6 (ulei, margarină) în dietă, membrana celulară devine fragilă. Se dezvoltă inflamații ascunse. Deci margarina protejează inima? Americanii, de exemplu, primesc 20% din aportul caloric total din soia, deci 9% din aportul lor caloric constă din acid linoleic omega-6!

Boli cardiovasculare

Viziunea sângelui în medicina occidentală nu este o problemă oftalmică, ci o problemă de gândire! Să ne uităm la statistici brute: în 2008, 8 milioane de oameni din lume au murit din cauza hipertensiunii arteriale. 18.000 de persoane mor în fiecare an în accidentul vascular cerebral din Ungaria, dintre care un sfert au sub 60 de ani.

Cauzele reale ale aterosclerozei:

Efecte secundare ale statinelor/medicamentelor care scad colesterolul

Performanța intelectuală scăderea după durerea musculară este al doilea efect secundar cel mai frecvent. Un alt efect secundar grav este o creștere cu 60-70% a riscului de sângerare accident vascular cerebral. Medicamentele care scad colesterolul înrăutățesc starea persoanelor cu scleroză multiplă și tot felul de boli degenerative ale creierului, precum creierul are mult colesterol este necesar pentru remodelarea tecii creierului și pentru regenerarea celulelor creierului.

Medicamente naturale care scad colesterolul

Polifenoli și Reishi
Planta polifenoli molecule biologice complexe formate prin procese naturale. Peste 8.000 de compuși polifenolici diferiți au fost identificați în plante. O sursă de polifenoli este kombucha, care este eliberat în cantități mari în timpul fermentării.
(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5980301/)
Polifenolii sunt cunoscuți în primul rând pentru combaterea și protejarea împotriva stresului oxidativ. Au, de asemenea, o serie de alte proprietăți, inclusiv proprietăți antiinflamatoare, anti-obezitate, antidiabetice și antialergene, precum și protecție hepatică și stomacală. Studiile epidemiologice au arătat că aceste mecanisme au un efect în prevenirea bolilor cardiovasculare și neurodegenerative, precum și a unor tipuri de cancer. Polifenolii sunt asociați cu markeri inflamatori. Se știe că inflamația cronică este un precursor al bolilor cardiovasculare, iar polifenolii sunt agenți antiinflamatori cunoscuți.

Reishi (Ganoderma lucidum, ciupercă de ceară de etanșare):
Ganoderma lucidum (Seal Wax, Reishi) extract etanolic îmbunătățește metabolismul grăsimilor și reglează compoziția corectă a florei intestinale.
Acest lucru a fost demonstrat printr-un model animal în care șobolanii au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi.
Acest efect se datorează așa-numitelor triterpenoide.
Rezultatele experimentului pe animale au arătat că Ganoderma lucidum a redus semnificativ nivelurile de trigliceride (TG), nivelul colesterolului total și nivelul colesterolului LDL. De asemenea, a schimbat compoziția florei intestinale într-o direcție sănătoasă.
Rezultatele de mai sus arată că triterpenoizii Ganoderma sunt capabili să atenueze tulburările de metabolism al grăsimilor și să regleze flora intestinală.
(https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2018/fo/c8fo00836a)

Supliment alimentar Naja Forest Bio Reishi (100ml)

Spray Maximmun

THE Ciupercă lichidă Naja Forest Reishi conține, de asemenea, ingredientele active ale extractului etanolic, cu toate acestea, datorită tehnologiei unice de producție, produsul este ALCOOLIC.
Eficacitatea antioxidantă și hepatoprotectoare a Ganoderma lucidum, cum ar fi polifenolii, poate preveni simptomele stresului oxidativ și inversează problemele hepatice ușoare., antioxidant, anti-îmbătrânire (anti - îmbătrânire) și protector al ficatului are un efect.

Gras? Dar ce?

Grăsimile și uleiurile joacă un rol vital în dieta noastră. Acestea oferă energie și sunt esențiale pentru absorbția vitaminelor liposolubile, producerea de hormoni și funcționarea sistemului nervos.
Nu încălziți uleiurile presate la rece, ci adăugați-le la mâncare după aceea: semințe de cânepă, măsline, semințe de dovleac, semințe de susan, semințe de struguri, ulei de mac. Acestea pot fi consumate chiar singure, cu 4 linguri pe zi.
Asigurați-vă că includeți mâncare saturată de mangalică, rață și gâscă în mesele noastre. Aveți întotdeauna grăsime de cocos acasă, ceea ce este deosebit de bun pentru prăjire.

BIO ulei de salată de semințe de cânepă germinat presat la rece (250 ml)

Naja Forest BIO Ulei de semințe de cânepă germinat presat la rece: Uleiul presat la rece din semințe de cânepă germinate conține în mod natural proporțiile optime de acizi grași omega-6 și omega-3. Datorită conținutului său important de acizi grași speciali (acid gamma-linolenic), are un puternic efect antiinflamator. Conținutul natural de diglicerol este de aproximativ 15%. Datorită conținutului său semnificativ de clorofilă, activitatea sa anti-oxidare este, de asemenea, ridicată. În timpul germinării cânepei, cel puțin 15% din ulei este transformat în digliceride folosind propriile enzime. Omega-3 promovează dezvoltarea nivelurilor normale de colesterol din sânge.
Conține cantități semnificative de acid gamma-linolenic.
Vitamina E ca antioxidant previne formarea radicalilor liberi și leagă radicalii liberi oxidativi existenți.
Digliceridele (DAG) nu sunt încorporate în țesutul adipos, ci sunt utilizate direct ca energie în ficat.

Mâncăruri recomandate:

Fructe proaspete: de cel puțin 3 ori pe zi
Legume: cel puțin 2 porții pe zi
Alune: o mână, cel puțin 3 porții pe săptămână
Pește: cel puțin 3 porții pe săptămână
Leguminoase: cel puțin 3 porții pe săptămână
Lentila: o sursă bună de fibre. Conține vitamine B și polifenoli. Substanțele valoroase din lentilă previn hipertensiunea indusă de angiotensină-II, protejează arterele de îngustare.
Substanțele din coaja de rodie au un efect antiinflamator. Studiile arată că ingredientele active din rodie cresc rezistența la stresul oxidativ la animalele cu colesterol ridicat. Ajută colesterolul să curgă din vasele de sânge. Acest lucru poate juca un rol în prevenirea aterosclerozei. O consumăm în primul rând proaspătă.
Mănâncă multe usturoi: mare nivelurile de colesterol un leac natural pentru reducere alicină care este cel mai activ ingredient din usturoi. Atuncise formează atunci când usturoiul proaspăt este tocat, zdrobit (acest lucru provoacă leziuni celulare). Enzima aliinază transformă apoi alina în alicină, care este responsabilă de aroma sa proaspătă, „plăcută”. Acest usturoi este un sistem natural de apărare împotriva dăunătorilor. Alicina, pe de altă parte, este foarte degradabilă, compus instabil, care se transformă rapid în alți compuși care conțin sulf. Prin urmare mare valoare dacă aveți alicinăcare conține o alicină stabilizată. THE stabilizat Unul dintre marile beneficii ale alicinei este că nu „lasă pe seama corpului nostru” să transformăm alina din usturoi în alicină, ci într-o manieră fiabilă, imediat, aîl putem lua în forma noastră ideală.

Încă din anii 1980 și 1990, mai multe studii au confirmat acest lucru usturoiul consumul regulat poate reduce colesterolul cu cel puțin 10%. Cercetările anterioare de sănătate publică au arătat, de asemenea, că în acele țări, Unde consumă mai mult usturoi, boală coronariană inferioară rata de incidenta (Principala cauză a acestei boli este colesterolul ridicat). Italienii, grecii, spaniolii, Asia și China au rate mult mai scăzute ale acestei boli decât, de exemplu, britanicii, care consumă relativ puțin usturoi.

„Poate fi mai ușor (și mai profitabil din punct de vedere financiar) să cercetăm cauze bine definite, cum ar fi microbii și genele, dar atâta timp cât ignorăm întregul tablou, o proporție semnificativă de boli rămân de origine necunoscută. Nu vom fi afară, vom găsi cheia sănătății la lumină, trebuie să privim înăuntru acolo unde există întuneric și întuneric.

Marea majoritate a bolilor au mai multe cauze. Chiar dacă poate fi identificat un factor de risc remarcabil - moștenirea biologică în anumite boli autoimune sau fumatul în cancerul pulmonar - acești factori predispozanți nu există în mod izolat. Nici personalitatea nu provoacă boli în sine: cineva nu va avea cancer doar pentru că îi suprimă agresivitatea. Abordarea bazată pe sistem ia în considerare faptul că mai multe procese și factori împreună joacă un rol în dezvoltarea bolii și în procesul de recuperare.

Biologia individului reflectă istoria organizației în interacțiunea sa de-a lungul vieții cu mediul, adică schimbul continuu de energie, în care factorii psihologici și sociali joacă un rol la fel de important ca și cei fizici. Vindecarea este găsirea echilibrului și armoniei. Nu ne putem aminti suficient de des ceea ce a păstrat limba maghiară până în prezent - „sănătatea” provine inițial din cuvântul „întreg”. A vindeca, a deveni sănătos înseamnă a deveni întreg, a fi complet.

Cum este posibil ca noi să fim mai puțin decât un întreg? Ceea ce alcătuiește un întreg poate fi mai puțin în două moduri: fie se pierde ceva din el, fie armonia sa interioară este întreruptă într-o asemenea măsură încât părțile care au cooperat până acum nu mai sunt capabile să coopereze. Am văzut că stresul supără echilibrul intern al corpului, astfel încât acesta răspunde atunci când percepe pericolul, inclusiv atunci când unele
nu ne putem satisface nevoia de bază.

Adesea aud de la cei care apelează la mine: am trăit întotdeauna o viață sănătoasă, am o dietă echilibrată, am făcut exerciții fizice în mod regulat. Mereu mi-am acordat atenție. Dar ce se întâmplă cu ceea ce nu este conștient în noi? -stres asociat cu suprimarea emoțiilor.

Prin urmare, cunoașterea și perspicacitatea pot schimba oamenii și, prin urmare, este mai util să vedem ceva decât să ne dai doar sfaturi.

Posibilitatea sănătății este latentă acolo la noi toți, la fel ca și posibilitatea bolilor și a dizarmoniei. Boala, tulburarea în sine este dizarmonie. Mai precis, este o expresie externă a dizarmoniei interne. Dacă vedem boala ca pe o influență externă, ceva străin, ne putem găsi cu ușurință într-o zonă de război civil în care luptăm împotriva noastră. ” - Nikolett Szabó

Compilat de:
Nikolett Szabó
cercetător științific