RELAȚIA ÎNTRE POZIȚIA LIMBAJULUI ȘI PERFORMANȚA ATLETICĂ - Partea 2

În prima parte, am scris deja despre faptul că limbajul joacă un rol mult mai mult decât credeam. Se pare că face parte din sistemul global de stabilitate, dar are legătură cu formarea feței, dezvoltarea optimă a dinților și a palatului.

Cu toate acestea, faptul că are și un impact asupra performanței atletice este o informație destul de nouă. Nu ne mai miră faptul că, dacă limba este în poziția corectă, întregul corp este mult mai stabil, iar echilibrul pare, de asemenea, să funcționeze optim.

„Rezultatele arată că viteza COG a fost redusă semnificativ în timp ce limba a fost poziționată opus dinților superiori în raport cu poziția normală de odihnă a maxilarului. Rezultatele noastre sugerează că poziționarea limbajului poate modula mecanismele de control al posturii. Poziția limbii față de dinții superiori poate crește stabilitatea posturală în poziție în picioare, pe o suprafață instabilă și în cazul adulților tineri sănătoși în absența vederii. ”

Mulți oameni ne întreabă de ce funcționează sistemul Buteyko. Ei bine, de aceea, printre altele. Poziția corectă a limbii vă ajută să ridicați poziția corectă a capului, iar postura potrivită urmează respirația adecvată ca o umbră. Nu uitați, forma urmează funcției.