Rezultate

DOAR REZULTATE ar trebui să fie postate pe acest forum, bine?
(Voi șterge restul, îmi pare rău)
Introduceți numărul de zile, numărul de kilograme minus.
Postați într-un mesaj privat sau alte subiecte, dacă puteți!
Un astfel de subiect ar fi, de asemenea, bun doar pentru ca începătorii să poată vedea cât de departe pot ajunge și cât de diferit și diferit este efectul pentru toată lumea.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
55538 citește

Eu din nou! Nu vreau să scriu despre lire sterline. Despre asta astăzi

Eu din nou! Nu vreau să scriu despre lire sterline. Faptul că m-am dus la cumpărături astăzi și la testul DRESS aproape că am avut ochii înroșiți de plăcere când am încercat un nazist mai mic de -2 mi se potrivea cam în burtă. Aceasta este o pierdere reală de grăsime - la 8,5 kg nu aș fi crezut că contează atât de mult.

Aș fi cel mai fericit să gestionez 3 kilograme în 2 săptămâni

Aș fi cel mai fericit dacă aș reuși să slăbesc 3 kilograme în 2 săptămâni! De aceea o fac în cea mai mare parte și pentru a putea ține pasul cu cele 17 kilograme pe care le-am scăzut până acum!

O fac de două luni, am o greutate de -12 kg. Încă

O fac de două luni, am o greutate de -12 kg. Încă simt că progresul este lent, dar mulți spun de ce mă grăbesc?

Cel puțin pielea ta nu o poartă atât de mult. Încearcă asta

Cel puțin pielea ta nu o poartă atât de mult. Încearcă să te gândești la asta.

Igeeeeen astăzi am cumpărat o pereche de blugi care a fost bună imediat nu

Igeeeeen Am cumpărat o pereche de blugi care era bună imediat, nu întotdeauna a trebuit să cer una mai mare. Și, în cele din urmă, o pereche de blugi cu o tulpină bună nu trebuie tăiată. Deoarece tulpinile pantalonilor uriași sunt, de asemenea, lungi. Regatul.
:)))))

Am început acum o lună acum, -6 kg. Dar acest -6 este deja primele două

Am început acum o lună acum, -6 kg. Dar acest -6 a scăzut în primele două săptămâni și am stagnat de atunci. Sau, poate că am mai coborât, dar nu am fost pe cântar astăzi sau ieri doar pentru că!

Buna! Două săptămâni mai târziu ! Două. kg. Pentru asta chiar am

Buna ziua!
Două săptămâni mai târziu ! Două. kg.
Sunt foarte fericit de asta! Lire sterline au început să scadă! În plus, îmi fac ziua de azi astăzi!
SUNT FERICIT.

Felicitări ție! Și la mulți ani!;)

Felicitări ție!
Și la mulți ani!;)

5 kg în 10 zile!:)) Sentiment foarte bun! Ar putea fi

5 kg în 10 zile!:)) Sentiment foarte bun!
Ar putea fiecare să introducă sexul, vârsta, greutatea sau cât de mult vor să slăbească? Pentru că nu contează dacă este un băiețel de 100 kg sau o doamnă mai subțire.
Încep: 33 de ani, 168 cm, acum 66 kg, vreau să mai pierd 5.

Bună Gittus! Am 21 de ani, 169 cm și în prezent 65 kg. 76 kg

Bună Gittus!
Am 21 de ani, 169 cm și în prezent 65 kg.
Am început de la 76 kg, au trecut 5 săptămâni.
Sărut

Bună Gittus! Sunt Judit, 32 de ani, 165 cm. Am început de la 77 de ani

Bună Gittus!
Sunt Judit, 32 de ani, 165 cm., Am început de la 77 (acum sunt la -5) și vreau să slăbesc încă 12 kg.

Bună Gittus! Am 28 de ani, 178cm, am început de la 70 kg până acum

Bună Gittus!
Am 28 de ani, 178 cm, am început de la 70 kg, până acum am mers 4,5 kg în 7 zile, vreau să ajung la aproximativ 62 kg-60 kg, dar totuși se va separa din mers.

Bună. Am reușit să cumpăr un cântar ieri, deci acum

Bună. Am reușit să iau un echilibru ieri, așa că acum pot ține evidența cât de mult îmi scapă. Aveam 50,5 kg în această dimineață. A venit împreună înainte de Paști, dar din păcate am reușit să stricăm totul la Paște. Vreau să slăbesc încă două kilograme, dar cred că va fi mult mai greu pentru mine decât înainte. Bună ziua tuturor.

4 săptămâni -6 kg, ultimele două săptămâni aproape nimic, dar nu dau

4 săptămâni -6 kg, aproape nimic în ultimele două săptămâni, dar nu voi renunța!

Dékata, ești la fel ca mine, nimic de vreo două săptămâni,

Dékata, stai la fel ca mine, nimic de vreo două săptămâni, crezi că va începe?

Ei bine, chiar am încredere în el, parcă azi dimineață.

Minus 7 kg în 6 săptămâni. Între timp, Moș Crăciun a stagnat de 2X

Minus 7 kg în 6 săptămâni. Între timp, 2X a stagnat din cauza lui Moș Crăciun.

Am început pe 1 septembrie, până la jumătatea lunii decembrie: 90kg -> 69kg

Am început pe 1 septembrie, până la jumătatea lunii decembrie: 90kg -> 69kg 115/100/108 -> 93/75/92. După aceea este o pauză și am început din nou la începutul lunii martie, acum am 67 kg, vreau să cobor la 58 pentru ca 2-3 kg să se întoarcă (am 169 cm). Atkins + înot zilnic + polo pe apă (de 2 ori mai multe arsuri ca alergatul și mai interesant)

Felicitări, așa este:)

Svenska! Nu mai mult, cuplul meu cerșește de luni de zile

Svenska! Nu mai mult, cuplul meu mă imploră să merg să înot cu ea de luni de zile (m-am aventurat de 1x până acum)
până acum inhibarea este întotdeauna câștigată. Cât înoți? Oricum, sunt foarte fericit și mă alint .

Am fost înotător de competiție și am jucat waterpolo, deci relativ

Eram înotător de competiție și jucam waterpolo, deci relativ mult. Dar dacă nu te antrenezi, nu trebuie să tipărești distanțe ca ale mele. Ideea este de a lucra în faza de ardere a grăsimilor (puls). Și poți face asta foarte bine înotând. În plus, îți acoperă întregul corp și astfel arzi la o rată mare. Ți-aș spune atât de invizibil, încât la început încearcă să înoți o jumătate de oră (dar nu în ritmul bunicii, ci într-una care te face să gâfâi puțin, și mai bine te oprești să te odihnești la fiecare 100-200 de metri)

CUM, dar bine! Am înotat în fiecare a doua zi înainte de sarcină, bine

CUM, dar bine! Am înotat în fiecare a doua zi înainte de sarcină, jumătate de oră bună. Acum, după aproape 3 ani, m-am aventurat în jos, dar am zdrobit 1/2 oră, nu spun că este ușor. Rezultatul zilei următoare - 0,5 kg. Pentru că este încă - 0,5 Kg). Uau, dar sunt emoționată! Mă duc azi la piscină. )))))

Merg la serviciu cu bico de acum înainte. trebuie pentru că deja

Merg la serviciu cu bico de acum înainte. Trebuie, pentru că am montat deja un stick de bicicletă:) ce-ar spune dacă nu l-aș folosi.:) vom fi slabi pentru vara.

Asta e bine. Obișnuiam să gâfâi, e lângă noi

Asta e bine. Îmi păsa, avem o pădure și o școală de călărie în apropiere. La început, abia puteam să vin acasă din pădure pentru că uyge nu este un drum concret. Cuplul meu dăduse din cap până atunci am mers de mai multe ori cu bicicleta, până la urmă chiar mi-a plăcut. Dacă ajung să călăresc în aceste zile, coapsele mele nu vor apărea și mă voi simți bine.

Minunat!:-)) Un alt sfat dacă există o saună în piscină,

Minunat!:-)) Încă un sfat, dacă ai o saună în piscină, înainte de înot te duci să-ți mărești ritmul cardiac, atât de mult (pentru mine sunt cam 20 de minute, bineînțeles că depinde și de cât de încălzit ești, unde stați etc.) înotați, deci nu contează că ați tăiat puțin mai obosit pentru ritm din cauza saunei, dar ardeți grăsimile mai eficient. Planific și eu bicicleta pentru seară pentru că mi s-ar potrivi pe picioare, nu-mi place să alerg.

Buna! Am înotat ieri, am făcut un pui de somn, a căzut foarte bine

Buna! Am înotat ieri, am făcut un pui de somn, mi-a mers foarte bine.!

Crezi că este posibil să fi pierdut 1 în 1 zi?

Crezi că este posibil să fi pierdut deja 1 kilogram în 1 zi? Sau ar trebui să cumpăr o nouă cântare? Dar îmi place așa!:-)))

Ei bine, desigur, pierzi apă în primele zile, 2-3

Desigur, în primele zile pierzi apă, pierzi 2-3 kg, dar după aceea nu va mai fi ritmul!

Cairo. Mă gândeam și eu la așa ceva.

Buna! După 32 de zile de stagnare, poate am început în sfârșit

Buna! După 32 de zile de stagnare, poate am început în sfârșit. Sper să nu strig, dar mă plictisesc foarte mult de lovitură.

Bună Anett! Cât ai pierdut? Am trecut peste o lună

Bună Anett! Cât ai pierdut? Am început acum mai mult de o lună și doar 4 kg. Îmi amintesc că ți-ai început dieta cu sora ta și ai început și tu încet.

Am 2 luni, 5 lire sterline, dar m-am oprit de câteva săptămâni. Sa spunem

Am 2 luni, 5 lire sterline, dar m-am oprit de câteva săptămâni. Să presupunem că am păcătuit la Paști, timp de 4 zile, după aceea am revenit, dar acum a coborât din nou. așa că din cele 62 de lire sterline vreau să ajung în cele din urmă la 58, dar nu meeeeeegy. Ar trebui să mă întorc la prima fază drastică.

De asemenea, am două lire sterline timp de două luni și am avut mult timp pentru 61 de lire sterline

De asemenea, am 5 lire sterline timp de două luni și am avut 61 de lire sterline mult timp, chiar dacă trebuie să merg sub 60 de ani absolut! Cei 55 de cinci nu mai îndrăznesc nici măcar să spere.

dar ce ar trebui să facem? cate grame de ch mananci pe zi ? și câte

dar ce ar trebui să facem? cate grame de ch mananci pe zi ? și câți centimetri ești? te miști și tu?

Salutare tuturor! Tocmai m-am înregistrat! Sunt pe 1 ianuarie

Tocmai m-am înregistrat!
Am început să descriu cu 93 kg pe 1 ianuarie chiar teribil (am 165 cm) și pe 31 martie solzii au arătat doar 65 kg, în timpul căruia nu am mișcat aproape nimic. De atunci, mi-am încetinit un pic ritmul și am început să mă mișc timp de 10 minute de aerobic pe zi doar ca să nu mă blochez. Acum, pe 20 aprilie, după crimele de Paște, am 60 kg. Scopul meu este de 55 kg. Punctul meu slab a fost cartoful în toate formele sale, de îndată ce l-am tăiat pe cel prețios, doar kilogramele se topesc.
Mănânc multe nuci de piatră, migdale și nuci, (ceai bun și pentru piele), dar preferatele mele sunt pui la grătar și pește gras.

Bună! Așa ați făcut-o. Am început să slăbesc,

Bună! Așa ați făcut-o. Am început să slăbesc, apoi m-am oprit și apoi totul a revenit frumos. Așa că am păstrat totul.

Buna! Sunt, de asemenea, o recidivă multiplă, 3 ani 93

Sunt și o recidivă multiplă, acum 3 ani am reușit să slăbesc de la 93 kg la 55 kg fără atkins, doar greutatea nu s-a oprit așa că m-am uscat până la 45 kg. Ei bine, timp de 1 an, „diagnosticul de anorexie” a fost poreclit, apoi locul meu de muncă a devenit închinarea etiopiană de ce. după aceea au reușit să țină 55-58 kg timp de 2 ani. Vara trecută m-am părăsit și m-am pus împreună - am mâncat pizza la 10 seara și tovarășii mei trebuie să noteze că soțul meu a fost vinovatul. Nu-i place să mănânce singur.

Răspunzând la întrebarea dvs.: Am avut și săptămâni în care am slăbit chiar și 2-3 săptămâni, deja m-am gândit că voi renunța, dar după aceea pierderea în greutate a început brusc, deși deja credeam că voi îmbătrâni cu 70 kg și 44 de mărimi de haine.
Mi-am dat seama că în acest caz trebuie să iau mâncarea (timp de 1-2 săptămâni) din care am mâncat mult în ultima perioadă, nu vă fie teamă să reacționați imediat la limba cântarelor.
Pa: Rege

nu și nu apare pe pielea ta? și ce spun oamenii?

nu și nu apare pe pielea ta? si ce spun oamenii? ce simți să slăbești atât de brusc?

Hja, și cred că nu este suficient pentru 55 până la 165 cm:-) Soțul tău

Hja, și cred că nu este suficient pentru 55 până la 165 cm:-) Ce spune soțul tău?
Marcsa

Buna Marcsa! Cuplul meu a ajuns să mă cunoască cu aproximativ 60 kg acum 7 ani,

Partenerul meu m-a cunoscut pe 60 kg acum 7 ani, a văzut 93 kg și 46 kg de atunci, crede că actualul 58 kg este mult bun. Cei mai mulți dintre prietenii mei spun că sunt cel mai bun la 70 kg, știi atât de „dolofan”, partenerul meu este îngrijorat că doar sânii mei se vor epuiza acum, oricum am simțit 52-55 kg cel mai bun din pielea mea.

regina parodului tău nu s-a plictisit atunci:)))

Ne pare rău, Marcsa, dar afacerea anterioară este pentru Tacs

Bună Gittus! Sunt Judit, 27 de ani, 165cm. Acum 5 săptămâni am început un

Bună Gittus!
Sunt Judit, 27 de ani, 165cm. Am început să slăbesc acum 5 săptămâni, am început de la 73 kg. În prezent sunt la 67 kg, dar totuși vreau să slăbesc 5-7 kg.

Bună Bajbika! Am un mac pe piele și nu o jumătate de fund. da

Am un mac pe piele și nici măcar jumătate.
Da, am făcut atletism timp de 15 ani, poate pentru că încep aerobic timp de 10 minute pe zi, pentru că deja mă simțeam prea moale. La început nu am vrut să mă mișc pentru că atunci aș fi fost doar un dromedar.

Buna! Medicamentul antiinflamator (Suprax)

Buna! Administrarea unui medicament antiinflamator (Suprax) afectează pierderea în greutate?

Rezultatul meu este de -3 kg în 2 săptămâni, pe care le-am planificat pentru -5, dar

Rezultatul meu este de -3 kg în 2 săptămâni, pe care le-am planificat pentru -5, dar bine asta este.
Talie -5cm, sân -3cm, șolduri -2,
Sper că acest lucru este bun în medie sau nu?

Buna! Aceasta este a treia săptămână și minusul de 3 kg! Sunt fericit

Buna ziua!
Aceasta este a treia săptămână și 3 kg minus!
Sunt fericit și mulțumit de el.
"Sunt bine și. Nu afectează ceea ce spun alții. Nu voi regreta nimic atâta timp cât va dura distracția!"
Un sărut pentru toată lumea!

După 21 de zile -10kg:))) În plus, a venit momentul bun, până acum

După 21 de zile -10kg:)))
În plus, a sosit timpul, mă uit la sport până acum, o voi face de acum înainte!

Bună dimineața tuturor! Mi-am atins scopul în această dimineață

Bună dimineața tuturor!
Mi-am atins scopul în această dimineață.
Am coborât de la 75,5 kg la 58 kg.
Mă simt foarte bine în pielea mea „NOUĂ”.
Bineînțeles că sunt încă cu tine, mai am un pic în plus ici și colo.
Le urez tuturor succes de succes!
Sărut