Să ne ajutăm celulele!

durata

Mancam alimente din peste cel putin o data la 10 zile

Cu fiecare mușcătură pe care o mâncăm și cu fiecare mușcătură pe care nu o putem, ne putem ajuta foarte mult celulele - a început conversația cu dietetista Emese Antal, sociolog și lider profesionist al Platformei TÉT, cu care am vorbit despre cum vede lupta împotriva cancerul și procesul de reabilitare.

- Dacă ar fi necesar să se definească pe scurt despre ce este lupta împotriva cancerului?

În general, este adevărat că calea spre evitarea bolilor este un stil de viață sănătos și o minte sănătoasă. În lumea de astăzi, cred că alimentația sănătoasă și activitatea fizică regulată sunt cele mai ușor de realizat, deși să luptăm cât mai mult cu stresul.

- Există alimente interzise?

Antal Emese
foto: Márta Hegedűs

De aceea, peștele este inclus în dieta grădinițelor și cantinelor școlare cel puțin o dată la 10 zile. Poate vom putea crește generații pentru care principiile unei alimentații sănătoase vor fi naturale.

- Revenind la tumorile care au fost deja diagnosticate cu boala și sunt chiar dincolo de tratament medical, au ajuns la stadiul de reabilitare, au o „onco-dietă” specială pentru ei?

Aceasta este o sarcină foarte personalizată și foarte serioasă cu un „echipă” condus de medic. Determinarea stării generale a pacientului când a fost atacat de boală. Cum îl afectează tratamentele? În acest caz, nu vorbim despre dietă, ci despre roborizare, corpul trebuie întărit. Chiar și după reabilitare, trebuie să se construiască o dietă personalizată și ar fi bine dacă ar însemna și o schimbare completă a stilului de viață. Cel mai important lucru la început și, de fapt, ulterior, este că fiecare perete ar trebui să fie un perete plin de substanțe nutritive utile.
Este foarte important ca oamenii să nu vadă consumul unui meniu sănătos ca pe un fel de dietă, care este rea, care suferă și care într-o zi se va termina. Din selecția largă, lăsați-i pe toți să aleagă ce le place, așa că după un timp mesele vor fi plăcute.

Și până nu uit: bea mult, acest lucru este foarte important și pentru celulele noastre. Dacă este posibil, lichidul ar trebui să fie apă, sucuri de fructe sau legume proaspăt stoarse, băuturi și ceaiuri cu cel mai mare conținut de fructe. Țara noastră este foarte bogată în plante, putem profita de acest lucru, dar este foarte important să avem o consultare adecvată în ceea ce privește alegerea.