Articole, curiozități

Află asta
este greutatea ta ideală:

Formula ACTIVĂ a orzului prin declanșarea producției de energie a organismului, acesta nu numai că descompune grăsimea, ci ne umple și cu energie, ne întărește mușchii. Văzând rezultatele, nu ne mai miră faptul că vechii gladiatori s-au numit în limba maghiară Hordaerii, mâncători de orz.

sănătate

Formula ACTIVE Barley elimină fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge, reducând astfel senzația de foame. Datorită conținutului ridicat de fibre, este eficient în eliminarea deșeurilor și, datorită conținutului său de proteine ​​de peste 25%, activează celulele corpului nostru, iar pierderea în greutate a început deja.

- Din păcate, am trecut prin câteva încercări nereușite de slăbire, am încercat multe „pastile minune” diferite, dar din păcate chiar m-am îngrășat de multe ori în acel moment și apoi am găsit AKTIV Árpa.

  • Dieta de 6 săptămâni a doctorului Turi
  • Articole, curiozități
  • Mâncat sănătos
  • Formula ACTIVĂ a orzului
  • Încerc AKTIV
  • Cerințe nutriționale
  • a lua legatura

Sunt interesat de informații noi despre o dietă sănătoasă?

Abonați-vă la lista noastră de difuzare!

Vara este în sfârșit aici!

Nu este prea târziu să începeți să vă formați pentru sezonul de plajă. Cu o dietă ușoară și sănătoasă, putem pierde câteva kilograme și, de asemenea, ne putem restabili procesele metabolice. Să nu uităm de diferitele scuze, să nu dăm loc lacunelor!

Este recomandat să începeți dieta cu un curs de detoxifiere de 2 zile și apoi să treceți la o dietă de slăbit cu 5 mese pe zi. În timpul unei diete sănătoase, nu expulzați altceva decât carbohidrații și zaharurile cu absorbție rapidă din dieta dumneavoastră. De multe ori mâncăm puțin!

Destul de scuze, să ne luptăm cu ei:

Sunt prea obosit ca să mă mișc, mă antrenez.

Dacă sugerăm corpului că este prea obosit să se miște, producția noastră de energie va cădea de fapt prin bucla de feedback. Dacă, pe de altă parte, ni se spune că trebuie să mergem, corpul nostru va produce energia necesară mișcării zilnice. Reprogramați-vă corpul pentru un comportament sănătos.

Sunt un bucătar rău, așa că mănânc des la restaurante.

Dacă trebuie, nu mergeți la un restaurant flămând. Dacă mestecăm trei nuci și bem un pahar mare de apă, ne va fi mai puțin foame. În plus, grăsimea sănătoasă din nuci declanșează o reacție în lanț care încetinește rata de golire gastrică, așa că ne simțim mai plini mai devreme. Cereți legume proaspete în loc de pâine.

Mă doare piciorul, nu pot merge.

Dacă îi doare picioarele unei persoane, într-adevăr nu vor să meargă, dar este recomandat exercițiul fizic. În timpul exercițiului fizic, se eliberează endorfine, acești neurotransmițători au efect analgezic. Deci, să încercăm să înotăm sau să mergem cu bicicleta.

Sunt în permanență pe drum, între timp trebuie să obțin ceva.

Nu mergeți la un restaurant, ci aduceți mai degrabă gustări sănătoase, nuci, mere tocate sau alte fructe și legume.