Schimbați-vă părerea, din inimă

Am experimentat-o de câteva ori pe săptămână, dacă nu iau nutrienții potriviți, voi fi un rahat. De obicei îmi comand mâncarea paleo de la Teletal, dar miercuri, spunând că puștiul este acasă și că are nevoie de niște alimente mai „normale”, am comandat o actualizare, care nu este lapte și fără gluten, la urma urmei...

Deoarece nu mănânc lapte, gluten, corpul meu răspunde chiar și la cea mai mică cantitate pe care o iau. Așa era când nu mâncam carbohidrați, după un prânz normal, alergam la toaletă.

Am citit că dacă slăbești, trebuie să șochezi corpul, ei recomandă o masă înșelătoare, așa că a fost o înșelătorie sâmbătă după-amiază cu mine, cartofi prăjiți, tort de ziua de naștere ... Sincer? Nu m-am simțit bine! Am obosit și amețit și am vrut bomboane din nou și din nou. De aceea mi-e greu să iau o masă înșelătoare, pentru că odată ce mă relaxez în captură, arunc frâiele pe bază de all-in-one.

Apropo, mănânc cărți despre mâncare, cel puțin nu mă îngraș din asta. Cred că, cu alimentele potrivite, vă puteți recupera de boli. De asemenea, spuneți-mi că nu uniformele funcționează.