Scorțișoară ca conservator al sănătății tale

URMEAZĂ-NE

Nu numai că îl iubim pentru parfumul său, dar poate fi un plus excelent pentru mâncare și nu poate fi neglijat ce efect poate avea asupra sănătății noastre. Scorțișoara este un condiment bine cunoscut, deși mulți nu știu cât de benefic este. E timpul să ne cunoaștem!

Scorțișoară împotriva îmbătrânirii

Datorită conținutului său fenolic ridicat, scorțișoara ajută la încetinirea îmbătrânirii, deoarece organismul nu dezvoltă daunele celulare care pot fi cauzate, de exemplu, de mult zahăr sau toxine. În plus, scorțișoară reduce coagularea sângelui și are un efect antiinflamator. Acest lucru face corpul nostru mai tânăr și mai energic, deoarece trebuie să dedice mai puțină energie luptei împotriva problemelor, inflamației și daunelor.

Scorțișoară în îngrijirea frumuseții

Scorțișoara este un înfrumusețare excelent, care este o metodă reală de ucidere, în special împotriva celulitei. În contact cu pielea, provoacă cheaguri de sânge și o senzație de căldură, astfel celulele care cauzează celulita se descompun mai repede și apoi părăsesc corpul nostru.

Poate fi folosit și acasă, indiferent dacă este amestecat cu cremă de masaj sau aplicat prin rulare, coaja de portocală va fi redusă spectaculos, pielea ta va fi mai netedă și mai elastică.

Scortisoara ajuta la digestie

Dacă sunteți balonat, scorțișoara vă poate ajuta, dar este, de asemenea, un antidot pentru greață și orice alte afecțiuni ale stomacului. Pune puțină scorțișoară măcinată în băutura ta și vei simți deja efectul, stomacul tău se va liniști și te vei simți mai bine în curând. Dacă o amestecați cu miere, puteți preveni ulcerul de stomac cu ea, deci merită cu siguranță să o aplicați celor afectați.

Scorțișoară ca instrument de slăbire

Deoarece ajută la digestie, scorțișoara poate fi, de asemenea, utilă pentru persoanele care fac dieta. Scorțișoara încetinește golirea gastrică, deci nu ne este foame atât de repede sau ne simțim mai plini mai repede când mâncăm, deci mâncăm mai puțin. Dacă consumați suc de fructe sau legume, adăugați puțină scorțișoară măcinată.

Controlul diabetului cu scorțișoară

Prin consumul de scorțișoară, fluctuațiile nivelului zahărului din sânge sunt reduse, făcând nivelul zahărului mai echilibrat. Crește efectul insulinei și al antioxidanților, astfel încât să puteți transporta și prelucra zahărul care intră în organism mai eficient. Scorțișoara este denumită o soluție pentru diabet pentru viitor ca înlocuitor de insulină, deoarece unele experimente au arătat că consumul de scorțișoară poate reduce nivelul zahărului din sânge pe termen lung.

Amestecând scorțișoară cu crom

Amestecarea cu crom împreună cu insulina ajută la metabolismul carbohidraților și ajută la obținerea proteinelor în locurile potrivite din corpul nostru. Vă ajută să pierdeți în greutate și, de asemenea, reduce sau previne hipertensiunea arterială.

Cu toate acestea, aveți grijă să nu exagerați cu consumul de scorțișoară, deoarece cantități mari pot fi chiar dăunătoare sănătății dumneavoastră. Nu trebuie să vă faceți griji, vă puteți bucura de toate beneficiile sale consumând cantități mici.

Cum să evitați supradozajul cu scorțișoară?

Cel mai simplu mod de a „adăuga” scorțișoară sub formă de supliment alimentar este să nu exagerați. Deci, nu trebuie să fii atent la, să zicem, câtă scorțișoară ai stropit în băutura ta în acea zi. Cu toate acestea, nu contează ce marcă folosiți. Asigurați-vă că alegeți doar un produs de materie primă pur de bună calitate, strict controlat, deoarece efectul și rata de absorbție nu contează deloc.