Smoothie cremos sanatos cu zmeura si ananas

Smoothies au devenit, fără îndoială, mari vânzători în ultima vreme printre iubitorii de fructe și băuturi răcoritoare, și datorită conținutului lor de vitamine și nutrienți sănătoși. Posibilitățile de combinare a ingredientelor smoothie sunt nelimitate. Este ușor să încercați chiar și noi arome în fiecare dimineață datorită acestei băuturi nutritive pe care trebuie să o faceți cu adevărat doar în câteva minute. Data viitoare, încercați cu asta smoothie cremos răcoritor și sănătos cu zmeură și ananas.

Veți avea nevoie doar de un blender și câteva minute pentru a curăța fructele. Zmeura înmoaie divin gustul distinctiv al ananasului, iar datorită iaurtului, rezultatul final va fi o aromă suculentă și cremoasă. Dacă nu ați mai încercat niciodată smoothie-uri cu iaurt, sunt sigur că veți adăuga puțin la majoritatea smoothie-urilor dvs. după aceea. Desigur, puteți înlocui iaurtul cu iaurt vegetal sau lapte vegetal (lapte de cocos, migdale sau ovăz). Și puteți adăuga cu îndrăzneală pudră de proteine în smoothie pentru a obține un conținut suplimentar de proteine (vă recomand acest lucru).

Asta este un smoothie simplu, sănătos, cremos, cu ananas și zmeură, poate merge foarte bine în zilele toride de vară, pentru că îți reîmprospătează și energizează corpul plăcut. Pentru cea mai completă experiență, turnați smoothie-ul într-un pahar lung și consumați-l cu un prosop de hârtie gros. Nyami! Poate doriți să-l biciuiți rapid, deoarece anumite enzime se vor evapora după câteva minute. Acesta este un smoothie răcoritor bogat și în vitamine și fibre, deci chiar vă susțineți digestia consumând-o. Răsfățați-vă pe dvs. și pe cei dragi cu acest miracol de ananas, zmeură, iaurt. Nici o întrebare, îți va plăcea!