Sunt grasă și așa?!

Șoldurile tremurânde, abdomenul căzut și coapsele groase sunt de fapt economii. Cheia supraviețuirii într-un climat în care foametea este un oaspete frecvent și în care supraviețuirea descendenților depinde de stratul de păr al părinților și mai ales al mamei.

Toată lumea urmărește asta acum!

Voalul a fost tras dintr-un secret șocant: György Korda a fost împușcat în Dunăre din lipsă de păr, doar din această cauză

Bebelușul a plâns constant, în timp ce mama lui epuizată, în disperarea sa finală, a avut o idee ciudată. A explodat internetul pentru ceea ce a făcut

Pentru că genele își amintesc, chiar dacă foamea a fost înlocuită de dietă, iar obezitatea nu mai luminează ochii bărbaților, ci - dimpotrivă - întunecă ochii soțului și prietenului nostru zi de zi. Și de data asta

cei sfidători ies în evidență în fața oglinzii, ieșind din părțile lor amortizate

, se uită la kilograme cu satisfacție și spun cu auz: sunt grasă, bine?!

Dieting: contra, calcul

Dacă cineva ține o dietă - și în medie patru din zece persoane doresc să slăbească - el vede două tipuri de viețuitoare în jurul său,

norocos slab arata fericit sau trist gras

, care, cu fața pocăită, mănâncă de un perete, mănâncă câteva sute sau mai degrabă mii de calorii. Majoritatea, dacă nu grăsime, dar cel puțin supraponderală, și numărul lor crește de la an la an, chiar dacă industria slabă este pe o scară fără precedent, dacă saloanele de fitness sunt înfloritoare, dacă tratamentele de slăbire pot fi accesate doar la programare.

Defectul a fost codificat în noi, și anume genetic, spun unii nutriționiști

. Ar trebui să venim de la strămoșii norocoși care au supraviețuit foametei acum șaptezeci până la optzeci de mii de ani, deoarece genele lor au economisit energie.

Gena economisitoare de energie utilizează cât mai puține calorii posibil pentru a ne încălzi

, iar ca menajer sârguincios el stochează surplusul. Majoritatea cu astfel de gene - reprezintă majoritatea umanității - sunt întotdeauna reci, dezgustate de proiect și nu ar deschide niciodată o fereastră.

Minoritatea norocoasă și slabă este miracolul evoluției în sine

, sunt minunile subțiri ale bluzelor în continuă înflorire și mișcare, chiar deschise iarna, care mănâncă și ele cât doresc.

Mânca!

Din păcate, faptele arată că peste douăzeci la sută din populația maghiară este deja obeză și tot mai mulți oameni se încadrează în categoria supraponderalității. Sunt purtători de gene frugale, dar nu există limite ascuțite.

Grupul de mijloc este cel mai populat, fluctuează constant între categoriile sănătoase și ușor obeze

. Linia de separare se desfășoară în partea de jos a categoriei supraponderale. Dacă indicele nostru de masă corporală îl depășește pe cel sănătos cu 24,9, putem totuși să ne întoarcem relativ ușor dacă decidem să slăbim cinci kilograme.

Dar dacă continuăm să câștigăm în greutate pentru unul sau doi, vom fi acolo în tabăra grasă cu toate consecințele sale nu numai estetice.

. Acest lucru crește șansele de hipertensiune arterială, diabet și diferite boli vasculare. Deși funcția genelor cu greu poate fi reglementată, nu trebuie să renunțăm la luptă -

cauza directă a obezității se află oricum în farfuria noastră

. Dacă ne uităm mai atent la ceea ce mâncăm, se dovedește că media internă consumă patruzeci la sută din energia alimentelor pe care le consumăm pe zi în grăsimi. Dacă consumăm mult zahăr pentru asta, devenim inexorabil obezi. Cu toate acestea, în zilele noastre există atât de multe metode dietetice și rețete dietetice care circulă încât este de neînțeles de ce ne îngrășăm.