Taurina reduce pierderea de memorie legată de vârstă

Taurina este o substanță esențială asemănătoare aminoacizilor pentru sănătate. Cercetările arată că taurina poate ajuta creierul să protejeze împotriva modificărilor cognitive legate de toxinele din mediu, reducând astfel pierderile de memorie și încetinind îmbătrânirea creierului, promovând în același timp formarea de celule cerebrale noi și sănătoase.

Mulți cercetători cred că japonezii își datorează longevitatea unor cantități semnificative de taurină. Acest lucru se datorează faptului că este un nutrient esențial produs de aminoacizii cisteină și metionină și, de asemenea, ajută la reglarea bătăilor inimii și la protejarea creierului de supraactivitate. De asemenea, ajută la menținerea sănătății sistemului imunitar, la eliminarea toxinelor și la scăderea colesterolului. Un alt beneficiu important al taurinei este capacitatea sa de a păstra și proteja memoria și cunoașterea.

Îmbătrânirea și contracția creierului pot fi afectate de o serie de factori, inclusiv îmbătrânirea normală, toxinele din mediu, creșterea zahărului din sânge, hipertensiunea arterială necontrolată și depunerea proteinelor creierului. Taurina nu numai că acționează împotriva acestor factori, ceea ce înseamnă că este implicată în reglarea tensiunii arteriale și a nivelului zahărului din sânge, precum și în inhibarea formării de proteine beta-amiloide, dar ajută de fapt la formarea de noi celule și conexiuni ale creierului.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Prin stimularea producției de noi neuroni care sunt esențiali pentru învățare și memorie, taurina poate ajuta la reducerea pierderilor de memorie legate de vârstă și afectarea funcțiilor de învățare. Neuronii sănătoși sunt vitali pentru a ajuta la formarea și păstrarea de noi amintiri.

În 2013, a fost efectuat un experiment pe șoareci, șoarecii au fost incluși în studii farmacologice și toxicologice de mediu. Șoarecii au fost expuși la un pesticid fosfat organic și un metal greu (acetat de plumb) sau o combinație a acestora. Se pare că toxinele au provocat degenerarea și distrugerea țesutului cerebral. Cu toate acestea, atunci când toxinele au fost administrate concomitent cu taurina, cercetătorii au descoperit că daunele nu au avut loc deloc.

Nivelurile scăzute de taurină pot fi asociate cu hipertensiune arterială, tulburări ale dispoziției, hipotiroidism, autism, obezitate și insuficiență renală. Simptomele deficitului de taurină pot fi anxietatea, depresia și insomnia. Fumatul, obezitatea, bolile de inimă și proliferarea Candidei pot reduce, de asemenea, nivelul taurinei din organism.