Te înșeli dacă crezi că articulațiile tale nu se pot epuiza. Împiedică-l!

Trista realitate este că pierderea apei din cartilaj începe încă de la vârsta de 30 de ani și, dacă nu faci și sport, ai rupt cântarul de sub pat, astfel încât să nu fii nevoit să stai pe el, ești grav amenințat sau.

Însă uzura cartilajului (osteoartrita) este o boală foarte neplăcută, care poate ajunge cu siguranță la un bărbat de treizeci de ani care se consideră tânăr și puternic și cu siguranță este dificil de inversat, merită să preveniți necazurile mai mari. De obicei apare la nivelul articulațiilor genunchiului și șoldului și nu de puține ori, în Ungaria populația adultă este de aprox. Afectează 15-20%.

Abraziunea cartilajului se prezintă cu dureri articulare ușoare, care apare atunci când mișcarea este inițiată și este atenuată de mișcarea articulației. Această durere poate crește în timp. Se poate dezvolta durere de efort, când apare disconfortul sau se mișcă pentru a mișca articulația. Durere de odihnă în cazul în care articulația este deja dureroasă în repaus, aceasta indică adesea inflamație.

Debutul, intensificarea și ameliorarea durerii depinde, de asemenea, de vreme, de sarcină și de starea nervilor. Umflarea articulațiilor, sensibilitatea la presiune, rigiditatea articulațiilor (dimineața sau pornirea) și mobilitatea redusă sunt, de asemenea, mai puțin frecvente.

Ce cauzează uzura cartilajului?

îmbătrânirea naturală a cartilajului
obezitate datorată obezității
supraîncărcare articulară - muncă fizică grea, sport de elită
accidentări sportive, accidente (leziuni ale cartilajului, întinderi etc.)
boli inflamatorii articulare
defect de dezvoltare articulară, entorse de șold, displazie
boli metabolice (ex. gută)

Ai nevoie de ea?

Merită să nu te îngrășezi sau doar să slăbești - chiar și 10 kg de exces de greutate pune o sarcină suplimentară de 60 kg pe articulația gleznei, genunchiului și șoldului - ceea ce ajută foarte mult, iar mișcarea este esențială, cel mai important lucru este viata articulara in miscare. Modificările de presiune în timpul exercițiilor și îmbunătățirile circulației articulare cresc absorbția nutrienților și oxigenului din cartilaj.

pentru a preveni osteoporoza și uzura cartilajului sau pentru ameliorarea simptomelor neplăcute.

Ce poti face?

În acest scop, a fost creată o formulă specială - destinată scopurilor medicale - a cărei combinație de ingrediente active ajută în mod optim la prevenirea formării lor și contribuie la menținerea funcției musculare sănătoase. Acest combo nu este altul decât glucozamina- si condroitin sulfat, si Vitamina D3. Dacă o ai crom de asemenea, bonusul, deoarece joacă un rol în metabolismul normal al macronutrienților și menținerea nivelului normal de zahăr din sânge; pe scurt: te poate ajuta să slăbești.

THE glucozamină și sulfat de condroitină două componente majore ale stocului intercelular de țesut cartilagin. Prezența lor adecvată în țesutul cartilajului este un mijloc foarte important de prevenire a uzurii cartilajului articular.
Vitamina D3: contribuie la absorbția și utilizarea calciului și a fosforului, influențând astfel direct formarea oaselor și menținerea funcției musculare sănătoase.
Crom, deoarece este importantă și problema greutății corporale. Aportul său ajută la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge, ajută la reducerea senzației bruște de foame, făcându-l un supliment excelent la dietă.

Studiile efectuate pe un număr mare de pacienți par să confirme faptul că uzura ușoară până la moderată a articulațiilor

în timp ce pacienții trebuie să facă față efectelor secundare neglijabile.

De asemenea, puteți lua tablete speciale și complet unice care pe lângă ingredientele active de mai sus conține vitamine și minerale care completează protecția articulațiilor, oaselor și mușchilor: calciu (contribuie la funcționarea normală a mușchilor și la menținerea oaselor sănătoase), mangan (contribuie la formarea țesutului conjunctiv normal, la menținerea osului normal și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ) și Vitamina C (știți totul despre acest lucru) ansamblul servește exact acestui scop.

Desigur, nu există nici un substitut pentru o dietă echilibrată, variată, mixtă și un stil de viață sănătos. Și bineînțeles că spunem din nou: trebuie să ne mișcăm.

Oh și ascultă-te, recunoaște simptomele uzurii cartilajului în timp!