TRATAMENT DE STRES - cu masaj spot

Doar 1-2 minute contează foarte mult atunci când vine vorba de crearea păcii și a atenției noastre. Trăim într-o lume în care atenția noastră este întotdeauna atrasă de ceva și nu mai ajungem la noi înșine. În special, corpurile noastre tind să uite și să ignore adevăratele lor nevoi. Cu toate acestea, este important să fim și în mijlocul activităților noastre de zi cu zi păstrați o parte din atenția noastră asupra corpului nostru, deoarece face mult mai ușor să rămânem concentrați și să observați ceea ce avem cu adevărat nevoie.

tratament

Ar trebui să mă ridic în picioare 2 minute? Ar trebui să beau un pahar cu apă? Ochii mei sunt obosiți? Îmi țin spatele pe o curbă? Mi-e foame? Trebuie să mă mut? Trebuie să mă întind?

FATA CA ZONA DE REFLEXIE
Există puncte reflexe pe față, precum și pe tălpile picioarelor, iar prin masarea lor, tensiunile de pe față și sistemul nervos pot fi ameliorate foarte eficient. Este o modalitate foarte bună de ameliorare a stresului, dar poate fi folosită și pentru tratarea problemelor specifice: printre altele, poate fi utilizată pentru ameliorarea tensiunii, dor de dureri de cap, alergii, conjunctivită. Presopunctura - cunoscută inițial sub numele de Dien Cham - este o tehnică de origine vietnameză dezvoltată dintr-un tratament de acupunctură facială pentru ao face accesibil tuturor. Această tehnică nu este veche, deoarece a fost dezvoltată în a doua jumătate a secolului XX, dar este atât de eficientă încât este extrem de răspândită și populară în rândul asiaticilor. Masarea punctelor stimulează circulația pe față, eliberând tensiunea, inițierea circulației, fluidelor și mișcarea Qi. Tratează eficient durerile de cap, inflamațiile, problemele pielii și edemele. Cu toate acestea, Dien Cham nu afectează doar fața, ci la fel ca alte masaje de reflexologie, cum ar fi masajul picioarelor, pe tot corpul.

În următoarele două videoclipuri, vă arăt un masaj de relaxare a stresului: în primul videoclip, clarificăm locația punctelor, iar în al doilea videoclip, masăm împreună punctele de relaxare a stresului pe față.