Ulei de primăvară seara: panaceul versatil

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

O mică floare sălbatică galbenă pe care la prima vedere nici nu ne-am gândi la câte efecte benefice are și câte boli poate trata. Aceasta este frumusețea crângului. Uleiul extras din sămânța sa are o putere de vindecare foarte specială. Experții spun că uleiul de primăvară este cea mai importantă descoperire preventivă de la vitamina C. În cele ce urmează, rezumăm de ce a meritat acest titlu onorific!

Care sunt cele mai importante informații despre boschet?

Olegothera biennis este o plantă erbacee, perenă, aparținând familiei Onagraceae, care crește până la 1-1,5 metri. Cu secole în urmă, această plantă era deja cunoscută și folosită de indienii sud-americani pentru tratarea problemelor pielii, vindecarea rănilor și intern împotriva astmului și a răcelii.
Crângul este al XVII-lea. secol în Anglia, unde în curând a devenit „regele a fost vindecat de toate lucrurile ”. În 1917, un om de știință german pe nume Unger a examinat planta și a descoperit că 15% din semințele sale erau ulei. În deceniile următoare, a fost analizată în continuare structura chimică a uleiului de primăvară. Abia în anii 1960 oamenii de știință britanici au trebuit să înceapă să studieze efectele asupra sănătății ale uleiului de primăvară.
Până în prezent, există mai mult de 600 de cercetări în baza de date PubMed a publicațiilor științifice privind uleiul de primăvară și ingredientele sale active.

Ce ingrediente active conține?

Uleiul de primula de seară conține doi acizi grași nesaturați importanți: acid linoleic (aproximativ 72% din ulei) și acid gamma-linolenic (care reprezintă aproape 9% din ulei).
Acidul linoleic este un acid gras esențial, deoarece corpul nostru este incapabil să-l producă, dar are nevoie de el, deci trebuie să ne satisfacem nevoile cu alimente sau suplimente. Acesta joacă un rol critic în miile de reacții chimice ale corpului nostru.
Acidul gamma-linolenic (GLA) este un acid gras polinesaturat neesențial (omega-6). A fost primul din lume care a fost izolat de semințele de primula de seară. Este folosit pentru tratarea și ameliorarea multor probleme de sănătate.
Ulei de primăvară conține și un aminoacid numit fenilalanină, care are efect analgezic.

La ce bun este uleiul de primăvară?

Pentru tratarea eczemelor

În unele cazuri, eczema se dezvoltă deoarece organismul nu este în măsură să transforme grăsimile dietetice în acid gamma-linolenic. Aportul de GLA în uleiul de primăvară în organismul nostru poate ajuta, prin urmare, la tratarea bolii. Peste 30 de studii efectuate pe oameni au arătat că uleiul de primăvară ameliorează simptomele neplăcute ale eczemei (sau dermatitei atopice).

În caz de plângeri menstruale

Experții consideră că durerile menstruale sunt cauzate de producția excesivă de prostaglandine. Prostaglandinele sunt compuși asemănători hormonilor care provoacă contracții spasmodice ale uterului. GLA în uleiul de primăvară inhibă producția de prostaglandine și, prin urmare, ameliorează crampele menstruale, și simptome ale sindromului premenstrual.
La femeile cu boli fibrocistice ale sânului, acizii grași esențiali ai uleiului de primăvară reduc inflamația și susțin absorbția iodului, care poate fi foarte scăzută. Uleiul de primăvară reduce bufeurile și îmbunătățește bunăstarea în timpul menopauzei.

Împotriva osteoporozei

Cercetările arată că o combinație de ulei de pește, calciu și ulei de primăvară ajută la reducerea pierderilor osoase din cauza osteoporozei și la creșterea densității osoase.

Suport sistem nervos

Cantitatea mare de acid gras „bun” din uleiul de primăvară ajută la atenuarea leziunilor nervoase asociate cu scleroza multiplă și diabet. Studiile clinice au arătat un efect benefic după 6 până la 12 luni de tratament. Acizii grași, atunci când sunt utilizați pe termen lung, susțin funcționarea sănătoasă a sistemului nervos.

Pentru artrita

Un GLA puternic antiinflamator și antioxidant, prin urmare, este excelent pentru ameliorarea durerilor și bolilor articulare. Potrivit unui experiment dublu orb la Universitatea din Glasgow, uleiul de primăvară a a redus semnificativ reclamațiile la 83% dintre pacienții reumatici.

Înfrumusețare

Acizii grași valoroși găsiți în uleiul de primăvară hrănesc pielea, părul, scalpul și unghiile, păstrându-le sănătatea și frumusețea. Perfect pentru pielea uscată, unghiile crăpate, părul despicat și căderea părului. Face pielea suplă, reînnoită și hidratată.

Controlul greutății

GLA activează funcția așa-numitului țesut adipos maro (celule adipoase), care accelerează metabolismul și începe să ardă calorii.