Cum să piardă în greutate

Cum să slăbești și să devii mai muscular?

1. S-ar putea să tindeți să uitați că începeți orice activitate nouă în 2014, primul CAP trebuie să te pregătești pentru asta. În artele marțiale asiatice, legătura dintre corp și minte este proeminentă. Arta acestei relații este o artă marțială, abordată atât din punct de vedere fizic, cât și mental. În sporturile moderne, dezvoltarea relației creier-mușchi poate fi esențială. Conștientizarea are ca rezultat o dezvoltare mai rapidă. Te lupți cu CONȘTIINȚA, nu cu MUSCULUI TĂU!

2. Incredibil, dar chiar și următoarea teoremă de bază lipsește din conștiința majorității oamenilor:
THE o parte integrantă a dietei dumneavoastră cât de puternic, rapid, eficient ești și cât de bine arăți în consecință. Cu alimentele potrivite, un om obișnuit se poate ridica la niveluri de rezistență și putere la care nu a mai visat niciodată.

Dacă alegerile alimentare conștiente fac deja parte din viața ta, atunci pasul următor, suplimentele de nutriție sportivă, pot crea un om super din bărbatul obișnuit. Corpul și mintea ta, ca o mașină, funcționează întotdeauna deasupra când îi sprijini funcționarea cu alimente de top.

Oricine se implică vreodată în orice activitate sportivă se confruntă cu faptul că performanța corpului său este semnificativ crescută dacă este ajutată cu alimentele și suplimentele nutritive potrivite.
Aceste produse sunt făcute pentru a fi mai rapide, mai puternice, pentru a arăta mai bine - și toate acestea REALIZAȚI-L ÎN TIMP MAI MIC! O primești sau nu o primești?

3. O anumită proporție de bărbați începe să joace sport din cauza aspectului lor. Cealaltă proporție se datorează rezistenței și dezvoltării forței. Trebuie să știți că aceste două lucruri sunt corelate. THE corpul tău este un sistem complex, adică, dacă forța explozivă este scopul tău, ca efect secundar al întăririlor, aspectul tău va deveni și mai bun. Dacă trebuie doar să slăbești, trebuie să te întărești, deci trebuie să te antrenezi și tu. Ai lovit două păsări dintr-o dată cu o singură lovitură și asta este o veste destul de bună pentru noi toți!

Cum să slăbești, acum știi

Rezultă direct din teorema de mai sus că, indiferent dacă trebuie să slăbești sau să te întărești, TREBUIE SĂ FACI ACELAȘI!

- Mușchii tăi - chiar și în repaus - ard de 5 ori mai multe calorii. Dacă ți-ai neglijat mușchii și ai devenit obez, vei pierde această ardere calorică de 5 ori.
- Pe măsură ce mușchiul existent scade, metabolismul încetinește automat și pierzi în greutate.
- Mușchii tăi dau conturul corpului tău. Chiar dacă postim, dacă nu ne întărim, rezultatul final va fi lipsit de formă!

Deci ce faci Vrei să slăbești, VREI să întărești?

- Mănâncă suficiente proteine pentru a-ți construi mușchii. Puneți-vă dieta în ordine!
- întăriți, faceți mișcare, chiar dacă doriți să slăbiți - lumea ganterelor este cel mai rapid mod de a slăbi sau de a vă întări!
- dacă sunteți conștienți de elementele de bază de mai sus, utilizarea aminoacizilor bcaa este următorul pas către dezvoltarea dumneavoastră. Natura și știința nu au găsit încă o modalitate mai bună de a face corpul tău masculin (sau feminin) să se joace mai bine!

Faceți clic pe imagine pentru a citi mai multe despre subiect!

Mező Mónika - Vârful Ungaria

Aflați mai multe despre gestionarea greutății dvs. pe pagina noastră Google+!