Zsuzsi Laky: "Sportul este ca și cum respiri pentru mine"

Bună, sunt Zsuzsi Laky. Numele meu poate fi cunoscut, deoarece din 2003 (când am câștigat concursul de frumusețe Miss Europe la Paris) m-ați putut întâlni în mass-media. Anul trecut, eu și soțul meu am participat la emisiunea The Bravest Couple de la TV2, pe care am câștigat-o. Cu toate acestea, nu eram doar în aventuri în Malta, dar, în calitate de mamă a două fetițe de zână, este o aventură îndrăzneață în fiecare zi. Vă scriu în fiecare lună aici pe pagina Diet and Fitness despre vârsta de sine, maternitate, provocări ...

Încerc și eu să profitez la maximum de toate în timpul carantinei. Începutul a început la un început dificil, dar odată stabilită agenda, a devenit mai ușor. Deoarece exercițiile fizice sunt o parte importantă a vieții mele de zi cu zi, am început să mă antrenez acasă. De obicei, mă opresc la 6 dimineața pentru a-mi începe ziua mai bine și pentru a fi și mai tolerant psihic. Apoi a fost completat prin alergare - sincer nu-mi vine să cred singur, deoarece toleranța mea față de monotonie este egală cu zero - de care acum am început să mă bucur.

Așa cum v-am mai scris despre asta, sportul a fost esențial în viața mea de când eram copil. M-am născut într-o familie de sportivi, mama mea era gimnastă, iar tatăl meu boxer. La vârsta de 7 ani, mama m-a dus la primul meu antrenament de gimnastică acrobatică. Îmi amintesc cât de bine s-a simțit apartenența la o echipă, mai ales mai târziu când am avut succes în turnee sau doar jucam undeva. De aceea consider că este important să le transmit copiii dragostea pentru sport și să le dau un bun exemplu. Cred că exemplul individual în acest domeniu este, de asemenea, foarte important! Uneori se alătură mie când mă antrenez sau când merg cu bicicleta, trec pe lângă ele.

Sportul oferă rezistență și stabilitate

Mă educă la umilință, respect, etica muncii, pe care am putut să o folosesc extrem de bine încă de când eram copil.

Te face încrezător

Corpul unei femei se schimbă după ce a născut. Acest lucru nu este ușor de acceptat, multe femei suferă de complianță constantă, datorită și influențelor externe. Cred că toată lumea ar trebui să arate bine pentru vârsta lor și, prin urmare, să facă tot posibilul. Sportul oferă, de asemenea, un sentiment de încredere și încredere în sine și, dacă suntem bine spiritual, se poate vedea din exterior. Pur și simplu nu putem radia nimic altceva decât armonie.

Ajută creativitatea

De multe ori sunt atât de luminat în timp ce practic sport - mai ales alergare - încât este uimitor. Mă mestec o întrebare de multă vreme despre renovarea și amenajarea casei noastre și, recent, a apărut de nicăieri o idee grozavă.

Pot fi perfect în sport

Sportul este oxigen pentru mine! Și pentru că iubesc provocările, fac mai multe forme de antrenament simultan. Cred că se completează și mai eficient. Înainte să devin mamă, am mers și la arte marțiale cu Gusti, un jiu-jitsuzni brazilian, și uneori am început și o cursă unde am câștigat o medalie de bronz. Cred că toată lumea trebuie să găsească sportul cel mai apropiat de personalitatea lor pe care să-l poată finaliza și care poate fi atât de captivant încât nu vor niciodată să se oprească.