De ce facem sport?

unu descrisă și în lucrarea noastră anterioară Conform statisticilor, din aproape zece milioane de maghiari, doar un milion și jumătate de vieți sunt acoperite de sport.

bine

Cine ne motivează să exercităm în mod regulat depinde de diferențele individuale, pe de o parte, și de vârstă, pe de altă parte. Alții îi inspiră pe un tânăr de vreo douăzeci de ani și pe o altă femeie de treizeci de ani să facă sport.

De ce faci sport?

La vârsta de douăzeci de ani

Sportul este de obicei o distracție plăcută, un alt program pe care îl poți merge cu prietenele tale. Este o petrecere bună să încercați pilates, yoga sau, uneori, jogging, înot și saună împreună. De multe ori sportul este o alternativă la filmele de marți seara sau berea de miercuri - pentru că uneori te poți plictisi puțin de ele.

În treizeci de ani

În schimb, de cele mai multe ori în treizeci de ani, deja simți nevoia să te miști. Dacă nu vă rupeți câteva ore pe săptămână de rutina obișnuită, durerile de spate și talie vă vor chinui și kilogramele vor crește rapid. Primul șoc apare adesea atunci când îți dai seama nu numai că nu ești în stare să descheie blugii tăi preferați pe care îi poți purta în campus, ci că te târâi deasupra mijlocului coapsei doar dacă explodezi la cusut.