Aplicație 5 + 1 tuti pentru telefon

Astăzi, putem alege dintre atâtea aplicații încât să ne putem satisface practic toate nevoile. Poate din cauza confuziei abundenței, este atât de dificil să alegeți aplicația potrivită, care face ca menținerea sănătății să fie un pic mai ușoară. Pentru a face decizia mai ușoară, am reunit primele 5 aplicații dietetice și de fitness, precum și o aplicație legată de călătorii. Sigur veți găsi ce [...]

Astăzi, putem alege dintre atâtea aplicații încât să ne putem satisface practic toate nevoile. Poate din cauza confuziei abundenței, este atât de dificil să alegeți aplicația potrivită, care face ca menținerea sănătății să fie un pic mai ușoară. Pentru a face decizia mai ușoară, am reunit primele 5 aplicații dietetice și de fitness, precum și o aplicație legată de călătorii. Sigur veți găsi printre ele ceea ce vă aduce mai aproape de o viață mai sănătoasă și mai bună.

1. Pierde-l!

Cu acest mic program util, puteți determina câte calorii doriți să consumați în timpul zilei, puteți urmări cât consumați efectiv și, de asemenea, puteți vedea cât din acestea puteți arde din el. Puteți utiliza o bază de date care poate fi căutată, puteți păstra un jurnal al alimentelor pe care le consumați și, din moment ce arată câte calorii pierdeți în timpul exercițiului, îl puteți scădea din caloriile totale. Utilizatorilor le place, de asemenea, deoarece pot eticheta și salva informații importante despre nutriție pentru rețete.

Gratuit; Apple.com/iTunes

telefonul
2. RunKeeper

Aplicație pentru alergătorii care doresc să-și monitorizeze progresul. Oferă multe opțiuni, putem stoca, de asemenea, durata, distanța, ritmul și viteza fiecărei alergări. De asemenea, folosește un GPS încorporat care vă permite să mapați și să înregistrați benzile de alergare în mod convenabil pe telefon. Aplicația a fost dezvoltată de un alergător profesionist, așa că satisface într-adevăr toate nevoile iubitorilor acestui sport.

Gratuit; Apple.com/ iTunes

3. Meniul nutrițional

Pe piață, această aplicație se mândrește cu cea mai mare bază de date cu informații nutriționale. Veți găsi, de asemenea, valori de calorii, grăsimi, carbohidrați și fibre pentru mai mult de 79.000 de alimente - toate fără a vă conecta la World Wide Web. În plus, puteți urmări aportul zilnic de alimente pentru a vedea câte calorii ați consumat.

4. Totul în Yoga

Puteți alege dintre 300 de posturi de yoga interesante și veți vedea imagini ușor de urmărit (nu imagini, ci fotografii) pentru o mai bună stăpânire. Deoarece ipostazele sunt diferențiate în funcție de nivelul și tipul de dificultate, puteți încorpora mișcările preferate în planul dvs. de antrenament foarte repede.

5. iBody

Cu iBody, puteți înregistra și „ține cont în mod constant” de cei mai importanți parametri de sănătate ai corpului: greutatea, tensiunea arterială, ritmul cardiac și IMC. Țineți evidența modului în care pierdeți kilograme sau mențineți tensiunea arterială optimă pentru a obține cea mai bună formă cât mai sănătoasă posibil.

+1 iGO primo

Folosindu-l, chiar și în străinătate, va fi jocul copiilor să găsească cel mai apropiat loc de parcare, după care puteți lăsa mașina pe jos sau chiar cu bicicleta pentru a explora centrul orașului. Cu iGO primo ne putem cunoaște cu ușurință într-un oraș străin, suntem siguri că vom găsi calea corectă chiar și în cea mai complicată rețea de străzi, în labirintele aleilor.

Aplicația este disponibilă atât în ​​modurile de mers pe jos, cât și în ciclism, astfel încât să puteți explora chiar și atracțiile din Amsterdam cu bicicleta, dar puteți găsi și cea mai apropiată închiriere de biciclete în baza de date a hărții cu puncte de interes (POI). IGO primo vă arată toate locurile importante împreună cu distanța reală (care nu este măsurată în aer) și puteți afla, de asemenea, cât durează până ajungeți acolo. Cu baza de date POI putem planifica chiar programul întregii noastre zile, atingând diverse muzee și parcuri. (www.igomyway.com)

Fotografii: Profimedia - Red Dot