5 alimente care te vor face un super tare

Cacao crudă, chrolella, pudră de maca, boabe de goji și semințe de chia. Unele dintre superalimentele care devin din ce în ce mai populare printre cei care acordă atenție sănătății lor cu o nutriție conștientă.

Deși termenul de „superaliment” a fost folosit de ani de zile în știința nutriției străine și interne, este important să subliniem că niciun aliment nu este un panaceu, ci ca parte a unei diete echilibrate, aceste super-ingrediente pot crește o nutriție conștientă și sănătoasă la un nivel superior. Sunshine Life House lansează un program minunat pentru a le cunoaște.

Un subiect etern despre cum să găsim ingrediente naturale în dieta noastră zilnică, care să ridice nivelul de sănătate și energie al corpului nostru. Superalimentele sunt de obicei alimente care se remarcă de restul prin conținutul lor de antioxidanți sau vitamine și minerale, iar efectele lor fiziologice pot fi, de asemenea, măsurate. Evident, toate legumele și fructele sunt surse excelente de vitamine, iar consumul lor este esențial, dar există și alimente care se deosebesc și de acestea. Aceste concentrat resursele de care are nevoie un corp uman sănătos și care conferă putere explozivă vieții noastre de zi cu zi prin creșterea nivelului de sănătate și energie al celulelor noastre. Încorporându-le în dieta noastră, mințile și corpurile noastre devin mai proaspete, mintea noastră scânteie, iar sufletele noastre sunt mai echilibrate.

Exemple includ cacao crudă, lucuma, pulbere de chrolella și maca, boabe de goji și semințe de chia.

face

Aceste ingrediente pot fi ușor încorporate în dietele noastre zilnice, de exemplu în fructele și legumele, care suplimentate cu o linguriță de superaliment, oferă o vitamină bombă zilnică. Ne putem familiariza cu aceste rețete, de exemplu, la programul Smooth Plus al Napsugár Life House, care se va desfășura în perioada 22-29 mai, unde va fi servit un palet de 7 culori, supă și suc pentru 7 zile, completat cu un reprezentant al celei mai pure familii de produse superalimentare, un specialist de la PlanetBIO vă va ajuta. Ca în toate domeniile vieții, indiferent de cultura pe care o alegem, este important ca aceste alimente să nu conțină pesticide, aditivi sau ingrediente modificate genetic și să provină din condiții strict controlate, provin din agricultura ecologică și cultivă culturi. enzime și substanțe nutritive posibil în timpul cultivării.

Fii superputernic cu toată lumea!

Spring Meadow Juice - primăvara „plus” a primăverii!

  • ½ bucăți de castravete de șarpe
  • ½- 1 măr
  • 1 linguriță de alge chlorella
  • 3-4 fire de pătrunjel
  • ½ Suc de lămâie sau lime
  • pentru a gusta câteva felii de tulpini de țelină
  • apă purificată sau apă de cocos

Ingredientele sunt plasate într-o presă sau storcător și se extrage sucul proaspăt răcoritor! Algele chlorella se amestecă ulterior cu sucul. Puteți arunca cu cuburi de gheață, lămâie suplimentară sau chiar busuioc după gust.