Alimentație sănătoasă Modul stilului de viață

MÂNCĂM MULȚI? SAU V-AȚI ÎNGRAȘIT PENTRU că EȘTI DOAR PUTIN?

Vă ajutăm să atingeți greutatea optimă! Vino la cursul nostru și nu vei mai avea niciodată de-a face cu greutatea ta!

viață

2/3 din clienții noștri supraponderali vin la noi mâncând mai puțin decât ar trebui. Da, sunt cei care nu mănâncă aproape nimic și se îngrașă „din aer”.

Dacă mănânci puțin, ții post. Dacă posti, îți va face rău doar mușchii, printre altele, dar grăsimea va rămâne și va veni chiar o altă creștere în greutate.

Din păcate, multe există o concepție greșită în domeniul nutriției pentru scăderea în greutate. În general, poate fi atribuită diferitelor diete, tendințelor alimentare mai noi, care se concentrează mai ales pe pierderea în greutate. Da! Puteți pierde în greutate postind, în principal din cauza mușchilor, aducând cu voi un metabolism încetinit.

Există o metodă, o masă conștientă, prin care poți pierde grăsime în timp ce păstrezi mușchiul!
Tindem să ne plângem că există prea multă mâncare, oaspeții abia pot mânca cantitatea necesară. Pe de altă parte, sunt bucuroși să mănânce mâncarea lor variată sau preferată, nu trebuie să renunțe la nimic și totuși să piardă în greutate:-) Ca să nu mai vorbim de cât de bine se simt și au mult mai multă energie fără miracole, deoarece corpul primește calorii, macro și micronutrienți cantitatea optimă.

Știm că este incredibil. la fel ca în primele câteva săptămâni ale acestei mese personalizate de slăbit, nu contează dacă vă mutați sau stați acasă zile în șir, veți pierde și în greutate!:-)

Cu toate acestea, nu există rău în acestea, ci doar cunoștințe profesionale!

Ești curios despre metodă?
Vino la cursul nostru de 4 luni „Pierderea în greutate reală fără panaceu”!
Studenții cursului nostru pierd de obicei 5-10 kg de grăsime în acest timp și, după ce își practică cunoștințele, pot continua să slăbească singuri:-)

Conținutul cursului:

  • 2 zile întregi (sâmbătă-duminică) TEORIE (trebuie, de asemenea, să înțelegeți teoretic care sunt greșelile nutriționale care v-au condus la supraponderalitatea și cum să le corectați și veți învăța teoria și practica pregătirii unei diete de slăbit în plus față de elementele de bază ale schimbării stilului de viață)
  • măsurarea regulată a compoziției corpului la fiecare 2-3 săptămâni timp de 5 luni (chiar pierdeți grăsime?)
  • consiliere personalizată și continuă în implementarea practică a corectării erorilor nutriționale
  • găsirea unei „comunități de mișcare și însoțitori” (fii o companie cu care te vei putea mișca împreună după un timp, de ex. mers pe jos, dacă vrei să accelerezi prelucrarea excesului de grăsime:-))
  • 1 analiză a jurnalului nutrițional profesional (vezi ce mănânci mai puțin sau mai mult decât ar trebui și ce alte probleme ai cu dieta ta care au condus la creșterea în greutate)
  • 1 dietă de slăbire personalizată de 10 zile, formulată profesional (o puteți folosi de fapt timp de 1 lună)
  • oricine dorește să repete teoria se poate așeza la clasă

cadou: 1 buc 45 de minute de înaltă tehnologie Doctor Life 1200 masaj cu valuri - masaj limfatic tratarea mașinii