„Am depășit diabetul de tip 2 cu 200 de supe calorii și piureuri”

zahăr sânge

86 la suta dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care au participat la un program de slabire au reusit sa inverseze boala prin pierderea a 15 kilograme sau mai mult.

Persoanele cu diabet de tip 2 din studiul pilot au urmat o dietă „lichidă” cu conținut scăzut de calorii timp de cinci luni - consumând doar supe și piureuri - pentru a obține o pierdere semnificativă în greutate. La sfârșitul experimentului, 86% dintre participanții care au pierdut 15 sau mai multe kilograme au avut diabetul inversat. 45,6% dintre cei care au urmat o dietă lichidă au putut, de asemenea, să-și lase medicamentele utilizate pentru tratarea diabetului.

Isobel Murray, în vârstă de 65 de ani, a slăbit 25 de kilograme în timpul terapiei experimentale, datorită acestui fapt ar fi putut să abandoneze complet medicamentele pe care le lua pentru diabet. „Mi-am recuperat viața”, a spus el.

Rezultatele ar putea fi o etapă importantă în vindecarea diabetului de tip 2 și ar putea ajuta milioane de oameni.

Celulele se apără de prea mult zahăr

„Consumul de prea mult zahăr, făină albă și alimente cu un indice glicemic ridicat (GI) crește aportul de zahăr din sânge (nivelurile de zahăr din sânge) pe care celulele beta pancreatice le pot urmări pentru o vreme, producând mai multă insulină”, spune dr. Alexandra Tóth obstetrician-ginecolog. - În principal, celulele musculare și grase au nevoie de insulină pentru a prelua zahărul din sânge (așa funcționează pompa din peretele celular). Apoi din cauza nivelurilor de zahăr încă ridicate celulele devin treptat mai insensibile la insulină, ceea ce înseamnă că va fi nevoie de tot mai multă insulină pentru a absorbi aceeași cantitate de zahăr. ”

Datorită nivelului persistent ridicat de insulină de-a lungul anilor și mai concret a unui val imens de insulină pe masă, celulele încep să se apere de prea mult zahăr care este pompat în ele și se dezvoltă rezistența la insulină, adică celulele sunt rezistente la insulină. Dar, deoarece creierul simte că există mult zahăr în sânge, acesta instruiește pancreasul să producă și mai multă insulină, dar celulele devin din ce în ce mai rezistente. La un moment dat, însă, pancreasul renunță la luptă, iar diabetul de tip 2 se dezvoltă din cauza nivelurilor persistente de zahăr din sânge.

"Exercițiile fizice și dieta (reducerea aportului de carbohidrați rafinați și consumul de carbohidrați absorbiți lent) vă pot ajuta să reduceți cantitatea de zahăr din sânge., sau poate fi echilibrat, iar procesul poate fi inversat la un punct, spune dr. Alexandra Tóth obstetrician-ginecolog. „Sportul (în special exercițiile aerobe) este important deoarece, în timpul exercițiului, celulele musculare sunt capabile să absoarbă zahărul din sânge fără sau cu mai puțină insulină, reducând astfel nivelul zahărului din sânge.”

„Dieta lichidă” timp de cinci luni

Doza de Isobel a fost crescută de fiecare dată când a mers la medic din cauza nivelului ridicat de zahăr din sânge, așa că a decis să încerce o dietă „numai lichidă”. Timp de 17 săptămâni, a consumat numai alimente lichide sub supraveghere medicală.

Pudrele și shake-urile speciale de 200 de calorii, dintre care patru puteau fi consumate zilnic, conțineau toți nutrienții de care avea nevoie corpul. După ce au slăbit kilogramele, au revenit la o dietă sănătoasă, menținând greutatea, cu ajutorul unui dietetician.

„Înainte de a începe acest experiment, medicii și specialiștii considerau diabetul de tip 2 ireversibil - monta Mike Lean, profesor la Universitatea din Glasgow. - Cu toate acestea, dacă oamenii sunt capabili să iasă din starea periculoasă de a fi supraponderali, diabetul va începe să se refacă. ”

Cum se vindecă pancreasul pentru pierderea în greutate?

Grăsimea corporală care se acumulează în jurul pancreasului provoacă stres celulelor beta implicate în reglarea nivelului de zahăr din sânge, astfel încât acestea sunt incapabile să producă cantități adecvate de insulină, rezultând niveluri ridicate de zahăr din sânge. Pierderea în greutate reduce cantitatea de grăsime, astfel, funcția pancreasului poate reveni treptat la starea sa inițială.

„Avem acum dovezi clare că diabetul de tip 2, care afectează toate cele 11 persoane din întreaga lume, este reversibil cu o pierdere semnificativă în greutate”, a spus Lean.

Cu toate acestea, studiile privind efectele pe termen lung ale dietei sunt încă în desfășurare.

pentru că pierderea în greutate singură nu este un remediu, întrucât de îndată ce kilogramele revin, simptomele diabetului reapar, este important ca pacienții să mențină o greutate normală cu un stil de viață sănătos.