Carbohidrati scazuti, persoane care tin dieta! Care sunt aporturile zilnice de carbohidrați? (întrebare bazată pe cunoștințe)

2. Medicul șef ar trebui să discute subiectul cu profesorul, nu cu mine, vă va spune multe dacă nu știți cine.

3. Dau cei mai mici parametri pentru copiii de 3 ani.

Ceea ce primește este de aproximativ 37E%. Dacă ar fi copilul meu, aș cere o explicație. Sau altfel.

4. Nu mă puteți consulta, nu ați acceptat.

5. În mod evident, este decizia dvs. Dar mă bucur că nu creșteți tabăra experimentatorilor asupra copilului lor, din păcate credeți-mă, există unii.:(

Am început să tremur de mult, dar cumva mă împiedic mereu și ating pâinea!

Cumva acea mișcare ar trebui să fie declanșată de ceva!

Nu înțeleg că, după mai mult de 40 de ani de fumat, m-am putut obișnui, această dependență de pâine mă prinde.:)))

Dragă femeie din Spéci!

Mulțumesc pentru cuvintele tale „amabile”! Crede-mă, nu încerc să-mi tratez copilul cu tâmpenii adunați ici și colo. Dar mă întrebam cum alții declanșează carbohidrați. A fost o simplă curiozitate. Altfel, am o mulțime de informații utile de pe internet.

Le doresc celorlalți perseverență să slăbească!

Acum mi-ai dat o altă împingere. Este adevărat că am început să mănânc și eu propriile alimente gătite acum câteva luni la ratingurile Norbi 1-2-3, dar mi-am neglijat atenția destul de mult, iar rezultatele au fost lăsate deoparte.

Pot veni aici să învăț de la tine.

În momente ca acestea, cu acel mic ch, cred că kilogramele se ridică!

"Fiica mea are doar 3 ani."

Atunci de ce ai vrea să ai grijă de el cu prostii citite de pe internet? Nu știi cui să-i pui întrebarea? Asistenta pentru diabet nu te-a luminat despre asta?

Am slăbit 45 de lire sterline în 1 an! Actualizarea a ajutat! Mananc cam 1500-1600 kcalt pe zi si initial am mancat 100 ch, acum 150! Și a fost încă un sport care m-a ajutat să slăbesc mult. De la început există 5 sporturi pe săptămână aprox!

La început a fost doar gimnastică și înot, apoi am început să alerg și apoi aerobic și tenis. Am părăsit gimnastica și înot de mult, acum celelalte 3 sporturi sunt acolo!:)

Nu am lăsat nimic, doar l-am schimbat cu o altă rasă (U1)

Ziua mea medie:

Mic dejun: pâine U1, chifle cu mezeluri, legume sau produse de patiserie U1

Ora zece: ceva nasi mic (de exemplu brânză de vaci, smântână) sau nimic

Prânz: fel principal U1, orice au, supă cu fursecuri sau fel de mâncare cu carne sau paste. ORICE! Excepție de weekend: ești bunic, spui carne fără garnitură sau o porție mică din orice!

Gustare: 2in1 (cappuchino)

Cina: cu mezeluri sau cârnați sau omletă

Și aproape fiecare zi este de aproximativ 1 oră de antrenament. 2 max 3 zile de odihnă pe săptămână!

Aceasta a fost rețeta mea și încă o păstrez!

Îmi place în actualizare că nu există foame, nu există retragere, există nasi, ciocolată, doar U1!