Ceea ce mănânci, devii
Cantitatea de energie eliberată în corpul nostru depinde de alimentele pe care le consumăm. De aceea caloriile joacă un rol important în dieta noastră.
Creat: 1 ianuarie 2005.
Modificat: 10 septembrie 2012 17:50
Cantitatea de energie eliberată în corpul nostru depinde de alimentele pe care le consumăm. De aceea caloriile joacă un rol important în dieta noastră.
În repaus, corpul are nevoie doar de energie pentru a îndeplini funcțiile de bază ale vieții. Acestea includ metabolismul, procesul de reînnoire celulară, funcția nervoasă, diverse reacții biochimice, respirația, funcția inimii și digestia. Ciudat, dar corpul își folosește cea mai mare parte a energiei - mai mult de optzeci la sută din energia gospodăriei sale - pe metabolism, restul de douăzeci la sută mergând la alte funcții ale vieții.
Căldura este eliberată în procesele de viață. Suma cantităților de căldură de diferite origini are ca rezultat o temperatură medie a corpului de 37 ° C. Fiecare exercițiu energic necesită energie suplimentară și ne crește temperatura corpului cu zeci de grade Celsius. Aceasta nu înseamnă că avem febră, deoarece transpirația este însoțită de disiparea căldurii.
- Ceea ce mănânci va fi ceea ce vei mânca
- CE simți, vei fi cuvânt nou Ziarul maghiar și portalul de știri din Slovacia
- Ce mănânci - procesează-l! Ghid de sănătate
- Ești ceea ce mănânci ”- percepțiile consumatorilor maghiari despre alimentația sănătoasă și
- Ești ceea ce mănânci - Cum micul dejun ne poate controla comportamentul social Psihologia mentală