Concepții greșite și superstiții în dieta femeilor însărcinate

Femeile gravide din întreaga lume au păreri diferite cu privire la ceea ce ar trebui să mănânce sau să evite în timpul sarcinii. În unele părți ale lumii, alimentele sunt clasificate ca „calde” și „reci”, chiar și ouăle pot avea mai multe funcții diferite la unele popoare.

Nu toate cercetările sunt aprofundate

În timp ce femeile coreene care așteaptă un bebeluș consumă supă de alge, doamnele zulu din Africa de Sud consumă isihlambezo, un decoct din plante de margarete uscate și viermi de mătase amestecați cu urină de cuișoare. Sucul de rodie este popular în Iran și supa de măduvă osoasă în Senegal. Dar există un lucru care leagă femeile însărcinate din întreaga lume: consilierea de multe ori nu le arată clar ce pot sau nu pot mânca atunci când așteaptă un copil. Acest lucru poate duce la confuzie cu privire la motivul pentru care mass-media este vinovată, cel puțin în conformitate cu Linda Geddes, autorul unei cărți științifice despre mitologia „Bumpology” - care este și mama a doi copii. „Jurnaliștii raportează toate studiile privind sarcina, deoarece știu că oamenii sunt interesați”, a spus Geddes.

În 2004, dr. Katri Raikkonen a publicat cercetări la Universitatea din Helsinki că consumul de ciocolată de către femeile însărcinate poate fi legat de dezvoltarea fericită a bebelușului. În ciuda faptului că povestea a fost preluată foarte mult de mass-media în acel an, nu a fost găsită nicio legătură de cauzalitate în acest subiect, dar se susține că ciocolata poate influența dezvoltarea bebelușului datorită mecanismelor biologice evidente.

Mai multe cercetări apar despre sarcină, dar nu toate sunt temeinice Sursa: Photononstop/Catherine Delahaye

Adesea, cercetarea publică rezultatele obținute în primele etape ale cercetării și apoi când se ajunge la consensul științific final - uneori ani mai târziu - povestea poate fi prea veche și plictisitoare până atunci. Drept urmare, atunci când o femeie caută pe internet răspunsuri la întrebările sale, poate întâlni acolo mase de povești înfricoșătoare și înșelătoare. În plus față de relatările științifice, superstițiile și tradițiile populare pot contribui, de asemenea, la incertitudine.

Oricât de multe case sunt obiceiuri

Cu toate acestea, există și opinii coerente, de exemplu, consumul de legume cu frunze verzi este recomandat în funcție de toate culturile lumii. În părțile rurale din Nigeria, se crede că, dacă o mamă mănâncă un melc, copilul ei va fi lent. Femeile japoneze spun că ar trebui să i se dea copilului mâncăruri picante, astfel încât acesta să fie mai puțin iritabil. Un bătrân mexican credea că consumul unui ou îi va oferi ulterior nou-născutului un miros urât, în timp ce în Filipine au votat să mănânce ouă crude, cu atât mai mult le-au pătat pe canalul nașterii pentru a ușura nașterea. Cultura populară chineză este plină de alimente pe care femeile însărcinate ar trebui să le evite. Potrivit acestora, un copil al unei mame care consumă cancer poate deveni obraznic sau unsprezece degete pot crește din ea, iar consumul de lapte îi poate albi pielea. Din fericire, în multe locuri (inclusiv China), obiceiurile populare sunt împinse în fundal și dau loc științei.

Obiceiurile alimentare și convingerile femeilor însărcinate variază la nivel mondial Sursa: Science Photo Library/Ian Hooton

Cazuri revoltătoare

În comunitățile mai puțin dezvoltate, ignoranța și poveștile vechi pot provoca daune reale. În unele părți din Asia, Africa și America Latină, cascadoriile alimentare împiedică femeile să ia o dietă echilibrată, privându-le astfel de nutrienți esențiali. În statul indian Andhra Pradesh, femeile însărcinate spun că papaya și dovleacul sunt „prea fierbinți” pentru bebeluș. În schimb, în unele părți din Gujarat, alimentele albe (cum ar fi laptele, iaurtul, bananele) sunt deja considerate „reci”. Conceptul de cald și rece este, de asemenea, răspândit în Mexic, unde femeile indigene nu consumă alimente nutritive precum roșii, ouă sau avocado. Se tem de consumul de carne în unele părți ale Tanzaniei, deoarece se tem că bebelușul ar putea lua caracterul unui animal.

În unele țări, femeile nu pot mânca substanțe nutritive importante din cauza dependenților de alimente Sursa: AFP/Issouf Sanogo

Preferă să asculte familia

Potrivit profesorului Carol Lummi-Keefe, autorul Manualului de sarcină și nutriție, femeile însărcinate primesc adesea sfaturi inexacte de la oameni în care au încredere. „Indiferent de informațiile pe care le aud de la experți, nu sunt familiarizați cu situația, așa că preferă să asculte și să aplice sugestiile mamei sau soacrei lor”. O soluție ar putea fi aceea de a oferi femeilor însărcinate sfaturi nutriționale personalizate, bazate științific.

O soluție ar putea fi aceea de a oferi femeilor însărcinate sfaturi nutriționale personalizate Sursa: Thinkstock

Aceasta face parte, de asemenea, din planurile profesorului Phil Baker, directorul Centrului Național pentru Creștere și Dezvoltare din Noua Zeelandă. „În acest moment, consilierea pentru femeile însărcinate este destul de frecventă și variază de la o regiune la alta, motiv pentru care există tot mai multe cazuri de complicații ale sarcinii”, a spus Baker despre această problemă.