Chiar pierzi în greutate în zumba

Urmăriți-ne și pe Facebook! Pentru mine, fundația a fost asigurată de faptul că am înotat în copilărie ”, își amintește Barta Sylvia. Am concurat în sport și mi-a plăcut foarte mult ”, spune Sylvia, care a trebuit să oprească înotul din cauza unei leziuni la genunchi.

Echilibrul dintre trup și suflet este cel mai important - sunt norocos pentru că am avut mușchiul de bază, așa că nu trebuie să fac mult pentru a mă forma. Nu mă antrenez pentru că vreau să slăbesc, dar din cauza sănătății mele, contează cu adevărat să împiedic articulațiile să piardă zumba - introduce Pepper Readers.

În copilărie, și-a legat mușchii în apă - cred că cel mai important lucru este să ne păstrăm trupul și sufletul în armonie. Odată ce ați obținut acest echilibru, este mult mai ușor să vă formați.

Nu fac antrenamente vara, deoarece îmi petrec cea mai mare parte a timpului cu familia și mănânc foarte bine.

Dar imediat ce vine toamna, fac zumbaze de trei ori pe săptămână, făcând antrenamente de modelare. Mă ocup și de copii răniți, îi învăț și pe zumba.

Alături, desigur, mănânc mai moderat ”, și-a dezvăluit secretul Barta Sylivia.